Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nażarłam się słodyczy jak głupia.

co ćwiczysz mel b i titfany ?? bo Mel B ma np. boczki ... nogi ... pupa :-)) czy ćwiczycie wszystko obu Pań ?? proszę mnie oświecić :-)))

Następnym razem też tak będzie jak będziesz sobie tak kategorycznie odmawiać zamiast jak człowiek zjeść raz na jakiś czas.

Oj tam oj tam każdemu się zdaza!!! Ja dzisiaj Big Maca zdzarlam :( ....

Oby w cycki poszlo! <3

Chętnie dołączę do wyzwania, daj cynk! Ja też odstawiam cukier i słodycze, jestem uzależniona.

Każdemu chwile słabości się zdarzają ostatnio jadłam ulubiona drożdżówkę nawet się zdziwiłam że mi nie smakuje taka słodka ale sensacji nie było

Twoje samopoczucie tylko pokazuje jak bardzo jest to niezdrowe.

Nic sie niestalo i tak Cie popedzilo-twz tak mialam jak zupelnie wyeliminowalam cukier a pptem wpieprzylam ciastka. Jestes rozgrzeszona i jedziesz dalej z tym koksem. Weselicho tuz tuz

rozgrzeszam za ten raz, i tak pięknie potrafisz się trzymać założeń, jak by było dobrze, jak ja bym tak umiała?

Ważne że wracasz na dobre tory :)

Czasem trzeba i grunt to tego nie przeżywać tylko działać dalej :) A do wyzwania chętnie przystąpię, choć ja zrobiłam przerwę na jedzenie słodyczy 3 tygodnie (nie objadałam się, ale na urlopie coś tam wpadło) a od dziś znów detox także czekam na Ciebie od sierpnia ;)

Podobno raz na jakis czas dobrze jest tak sie najesc, wtedy lepiej sie chudnie. Ja kiedys zrobilam sobie cheat day i potem waga spadla:P

Czasem tak bywa- nie myśl sobie że wszystko przepadło, bo tak nie jest - jutro też jest dzień. W wyzwaniu będe z tobą :)

Nie ma co rozpamiętywać wpadki. Powrót na dobre tory i dalej cała naprzód. Powodzenia! :)))

Wiesz, włączyłam sobie tak z ciekawości na youtubie te ćwiczenia z Mel B i powiem Ci szczerze - zmęczyłam sie od samego oglądania ;) A co do słodyczy - cóż, czasem tak bywa... życie. Trzymaj się ciepło i popraw tytuł :)

Takie coś też jest czasem potrzebne, żeby dojść do takich wniosków, jak Ty właśnie - że nie warto. Dobrze, że po takim czasie parcie na słodkie jest mniejsze, bo inaczej już to wszystko odczuwamy i to, co kiedyś było niesamowicie pyszne, teraz jest albo niedobre, albo za słodkiego, albo to, albo tamto... Miłego dnia i dietki na 200% :)

ważne, aby wyciągnąć odpowiednie wnioski i iść do przodu :) mam pytanie trochę poza tematem, ile przytyłaś w ciąży i ile do tej pory schudlaś? dążysz do wagi z przed ciąży?

Ważne, że dalej będziesz trzymała się postanowień. Po odstawieniu słodycze tak już nie smakują. Tu nie ma sensu kłamać. Każda z nas ma wpadki w diecie. Powodzenia i miłego dnia:)

Każdemu zdarza się wpadka ;-) Ale dobrze, ze już jesteś na dobrych torach.