Szklana wredota pokazała - 0,4 kg ...dobre i to. Chociaż nie ukrywam ,że po spaleniu ponad 4500 kcal w zeszłym tygodniu liczyłam na więcej. No ale jest jak jest...absolutnie mnie to z obranej drogi nie zrzuci :))) I jak to już jest w tradycji w nagrodę za sukces natychmiast wzięłam psa na spacer...endomondo pokazało ponad 8 km , co dało 788 kcal - całkiem nieźle zaczynam więc miesiąc :)))
No ale do rzeczy...wygrzebałam fotkę jaką zrobiłam sobie w marcu. Walnęłam dziś porównawczą. Jak to skleiłam to doznałam szoku. Gdybym nie wiedziała ,że to ja zarzekałabym się że to muszą być zdjęcia którejś z was. Ciągle nie wyglądam tak jak bym chciała...ale jest coraz bliżej.
Postaram się już nie narzekać na brak efektów :))))
Kiedy wracałam na placu zabaw dziewczyna...czy tez kobieta... no laska po prostu ćwiczyła na drążku. I patrząc na nią już nie myślałam :chciałabym być taka jak ona...ale BĘDĘ taka jak ona! Zgodnie z deklaracjami zaczęłam squat chellange - dzień drugi za mną. Chyba zacznę tez robić pompki... No po prostu mam moc!!!!! Choc zapewne te zapędy będa musiały jeszcze pare dni poczekac aż minie @.
Edit: dzień skończyłam wynikiem 14,09 km spaceru , co wedłóg endo wypaliło 1317 kcal - bardzo fajna tendencja.
Labilna
3 września 2013, 11:26świetnie! gratuluję Tobie i przede wszystkim mężowi taiej sexi żony
Tazik
2 września 2013, 23:21Pięknie !!!!!!!!!!!!! Gratuluję serdecznie!!!! :):):):):) WARTO WALCZYĆ !!! Dziewczyny patrzcie na naszą kochaną Mileczną i szczerze odpowiedzcie- WARTO BIEGAĆ ??? (Ha!) :D
mala2580
2 września 2013, 21:50bardzo ładnie! :) można zazdrościć hi :)
Pokerusia
2 września 2013, 21:10wow jak pięknie,gratuluję serdecznie;-) już jesteś laska!!!
alexandra2013
2 września 2013, 14:27Efekty są powalające!!! Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze spadki:-)
gruszkin
2 września 2013, 13:53No tylko cię na trochę zostawiłam a tu takie efekty... :P GRATULACJE!!! I niech MOC będzie z tobą :* I zarażaj nas nią i dziel się. Ale wygrywasz podwójnie, twój pies też jest zdrowszy...
wysocka78
2 września 2013, 13:41Super wyglądasz! A różnica jest ogromna!
asienkaaaa1987
2 września 2013, 12:40Woooowwww!!! Kolosalna różnica i niezła motywacja,że jednak można :) Gratulacje!!!
Sprytna88
2 września 2013, 12:17Ale super!:) GRATULUJE!!!:)
edycja2
2 września 2013, 11:27ano szokujące absolutnie!:) biust teraz wyglada super sexy:) tak dalej motywatorze:)no i te kilomatry na spacerach..koniec swiata:)
MeggiNorth
2 września 2013, 11:11Łaaaaał świetnie z tym spacerkiem, naprawdę dużo km :) I Twój piesek musi być happy :D Gratulację i powodzenia !
waga79
2 września 2013, 10:32Gratulacje:)
parysada25
2 września 2013, 09:53To w takim razie dołączam się od dzis :)
parysada25
2 września 2013, 09:25WOW ale roznica!! :) bardzo widac naprawde!!! :) co to za Squar Challenge?:)
YouAreGonnaGoFarKid
2 września 2013, 09:18Fajnie słyszeć, że nie jestem w tym sama! Po prostu czasem ma już się dość tego, że ludzie zamiast jeść by żyć zyją by jesc i gadaja wiecznie o tym i jakby mogli to by wsadzili Ci rurkę do przelyku i karmili zebys czasem nie wygladala lepiej niz oni.. a pozniej smiechu warte teksty "schudlam 200g" no jak się za przeproszeniem wysralas to schudlas, zadna nowosc.. wrr!
izka1985m
1 września 2013, 22:05Efekty sa swietne,masz niezlo cialko,a zapal do cwiczen godny nie jednego sportowca :)
Kajzera2
1 września 2013, 21:44Widać efekty Twoje pracy i zaparcia do statystyk bardzo Ci zazdroszczę. Masz racje sos słodko kwaśny jest naprawdę pycha , jutro robię 3 porcję bo smakuje wszystkim .
dorciaw1980
1 września 2013, 19:04Noo, na tych zdjeciach to widac róznice:) na pewno to maega motywujace:) ja swoje podobne pousowalam z kompa ze wstydu. Ale nic to. Musze cie zmartwic, ale obawiam sie, ze te spalone kalorie w czasie spaceru sa malo realistyczne. Ja podczas 8 km. Wyjscia, gdzie polowa to bieg, polowa narsz spalilam, wedlug pulsometru cos ponad 500. Wiadomo, ze kazdy kest inny, ale zebys az tyle spalila, to ten spacer musialby byc dla Ciebie wielkim wysilkiem. Tak czy siak, jestem pewna, ze i Tobie i psiakowi wyjdzie tylko na dobre :) aktywnosc tak czy siak przednia:)
NoToFrugo89
1 września 2013, 16:19pewnie 0,4kg dlatego, że wzrosła masa mięśniowa po takiej dawce treningu :) świetne efekty.
Maarzenaaa
1 września 2013, 15:31:-*