Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Magi57

Początkowa waga pół roku temu a dokładnie 16 czerwca  wynosiła 105,8 dzis rano 84,2 czyli w pó roku 21 kg mniej , bardzo się ciesze i nie odpuszczam dalej jak wreszcie się tyle udało  chciałabym więcej. Zblizaja się święta i będzie dużo pokus na pewno coś więcej podjem ale rozsądnie, żeby nie była jak dawniej. Życzę wszystkim powodzenia i osiągnięcia wytyczonego celu. Ja próbowałam niezliczone ilości razy wreszcie się udało, czuję sie rewelacyjnie a bywało bardzo kiepsko.

Po 13 latach wreszcie zobaczyłam bałwanka na wadze minimalnie ale z przodu 8 sukces dla mnie wielki. 

Wyjeżdżając do sanatorium myślałam żeby nie przytyć  ale tam uważałam co jem { nie jadłam całych porcji} bardzo , bardzo dużo chodziłam i efekt 2 kg mniej super teraz dalej się pilnować i do przodu. Żałuję, że nie będę miała tyle czasu na chodzenie. Pozdrawiam wszystkich i życzę postępów.

Dziś ważenie , waga pokazała 1,60 mniej niż w poprzedni piątek , cieszę się bardzo . W nagrodę zjadłam dwa gołąbki inaczej, jednego krokieta z kapustą i pieczarkami, ale to już tyle trzeba hamować wiem wystarczy raz odpuścić i ciężko wrócić na właściwe tory. Już nie raz to przeżywałam. Życzę wszystkim sukcesów i wagi w dół. 

Ze spuszczoną głową wracam na pole walki. Wykupiłam dietę  SD i zaczynam kolejny raz, chciałabym do skutku i nieodwracalnie ale , który to już raz . 

W imieniu wnuczki, córki, zięcia i swoim dziękuje Wszystkim za życzenia.

Dziś o godz 9 13 zostałam babcią takiej małej kruszynki moja wnuczka jest dłłługa na 57cm i waży skromnie 2710g. Jestem bardzo dumna czekałam z utęsknieniem . Traz babcia może spokojnie zabrać sie za kurację swoich nóg by można było wiecej poćwiczyć i brać sie za  właściwe odchudzanie. Pozdrawiam Wszystkich, przepraszam, że nie piszę i mało czytam Waszych wpisów ale problemy z nogami trochę mnie podłamały.

na całej linii szkoda gadać , Ale od jutra powrót na dobre tory jak nie to już po mnie. Trzymajcie kciuki jak już nie mogę ćwiczyć to przynajmniej nad gębą niech zapanuję.

Tragedii nie ma mogło być gorzej po tych napadach żarłoczności  przez poprzedni weekend ale sie opanowałam(trudno było) i motylek nieznacznie pofrunął w prawo o całe 0.1kg no ale w prawo i to tez musi mnie cieszyć. boje się , że teraz może byc gorzej jestem przykuta na 6 tygodni do ortopedycznego buta da się w nim chodzić ale długie planowane przez wakacje spacery, wyjazdy dalej od domu i lodówki niestety odpadają . Dlaczego tak jest co sobie zaplanuje to w jakiś przedziwny sposób niezależny od mnie bierze w łeb. Czytam wasze pamiętniki i zazdroszczę co nie którym , mają już spokój z pracą są na emeryturze i mogą poświęcić się swoim pasjom. Chciałabym mieć kiedyś czas by nawet codziennie wychodzic na wielogodzinne wielokilometrowe spacery. w te wakacje tak chciałam przynajmniej przez sobotę, niedzielę pojechać gdzieś  w teren a potem wielokilometrowe wędrówki i by mnie nikt nie zaczepiał nikt od mnie nic nie chciał. 

Zobaczę co mi jeszcze w czwartek następny ortopeda powie  ale nie spodziewam się cudów na pewno będzie ,żeby nie przesilać ścięgna bo to bardzo poważna sprawa . boje sie, że będę miała z tym problemy  zawsze ironia losu. Pozdrawiam Wszystkich z słonecznego Sanoka miłego weekendu.

Wprawdzie dzis mniej mnie było na wadze niz w tamtym tygodniu 1,5 kg ale przez czerwiec straciłam tylko 0,90kg marniutko zobaczymy co będzie dalej bo w takim tempie do 25.07.2015r celu swojego nie osiągnę. Tyle o wadze teraz o zdrowiu  nogi moje , które miały mi słuzyć  intensywnie teraz przez wakacje do dłuższych wędrówek idą na chorobowe. Pan doktor ortopeda stwierdził, że jezeli chodzi o kolana to pomocne będą zastrzyki po 700.- szt wprawdzie tylko po sztuce na kolano ale uważa że to duży wydatek i decyzja należy do mnie a jeżeli chodzi o ścięgno Achillesa to powinnam kupić sobie but ortopedyczny taki aż po kolano i w nim chodzić to taki jak zakładają zamiast gipsu i tu tez decyzja zależy od mnie. Pierwszy raz spotkałam sie z takim lekarzem wszyscy go chwalą że najlepszy specjalista na tym terenie a ja mam dylemat co robić a noga boli jak diabli. Chyba zdecyduję sie na tego buta bo jak nadwyrężę gorzej to ścięgno to juz tylko operacja. Tak to ja już mam zaplanowałam sobie w lipcu sierpniu poświęcić więcej czasu na chodzenie a tu masz babo placek. Trzeba się będzie ratować bo uważam, że nogi i głowa  najważniejsze przecież nie usiądę na wózku bo kto go będzie pchał a jak głowa zaczyna w pewnym wieku człowiekowi szwankować to też straszna bieda. Pozdrawiam wszystkich , życzę miłego , słonecznego weekendu. Dużo ruchu odpoczynku bez żadnych bóli i urazów. 

W środę do południa kawałek tortu (dostałam dwa zjadłam mniejszy) popołudniu gril ze swatami  karkówka, kiełbaska, żebereczka w miodzie. W czwartek w domu tłukło mnie jak przysłowiowego Żyda po pustym sklepie i co chwilę coś wpadało do paszczęki niby mało kalorycznego ale swoje zrobiło. Wody przy tym bardzo mało i wynik 1,1 kg wzrost . Może na opamiętanie , że nie bedzie tak samo przez sie coraz mniej trzeba trzymać sie w ryzach.  Myślałam, że bedę teraz dużo chodzic przez co tracić kalorie a tu kicha. Bolały mnie nogi myslałam, że przez brak ruchu pierwszym sprawdzianem  i takim punktem startowym do dalszych wyczynów w chodzeniu i rozruszaniu moich zastałych nóg po zimie ( po 12-16 godz za biurkiem) miała być wycieczka przemogłam się chodziłam więcej niż młodzi  chociaz nogi bolały okrutnie a po wycieczce byłam na USG żył bo myślałam, że tworzą mi się żylaki i  stąd ból a tu wysięk w kolanach, pogrubienie ścięgna Achillesa no i trzeba odwiedzić specjalistów i zacząć leczyć a z mojego chodzenia na razie nici w środę się okaże co pan doktór ortopeda na to. Pozdrawiam Was wszystkich zaglądających na ta  ten wpis. Miłego odpoczynku w ten długi weekend.