Witam walentynkowo
W sumie to dzisiejszy dzień spędzam jak codzień. Mąż od świtu w pracy, wróci pewnie ok 22...
Teoretycznie powinniśmy być już bogaci przy tylu godzinach co on pracuje a faktycznie niestety nie jesteśmy :) Nie ma to jak wynajmowane mieszkanko za górę kasy...
Upiekłam mężowi ciasteczko biszkoptowe w kształcie serduszka hehe nie miałam weny do robienia czegoś innego. Wiem też że uwielbia pieczeń rzymską więc zrobiłam :D
Teraz ostatnie moje menu :
Niedziela
Śniadanie
bułka ciemna z masłem, sałatą, jajkiem i serem pleśniowym
Obiad
kotleciki owsiano-pieczarkowe, ziemniak, surówka z pora i marchwii
Podwieczorek - u znajomych na imrezce
sałatka warzywka z szynką konserwową, kromka weka
Kawałek ciasta biszkoptowo śmietanowego z jabłkami
Kolacja
serek wiejski, pół bułki ciemnej z serem i kiszone ogórki
PONIEDZIAŁEK
Śniadanie
kanapki z bułki z ziarnami
280 kcal
Obiad
pomidorowa z brązowym ryżem i łyżeczką śmietany
320 kcal
Podwieczorek
zapiekany chleb z serem feta + sos chilli
250 kcal
Kolacja
domowy hamburger z ciemnej bułki
385 kcal
RAZEM
1240 kcal
WTOREK
Śniadanie
Bułka razowa z masłem, papryką + jajecznica z awokado i szpinakiem
430 kcal
Obiad
mielone z pieczarkami i fetą, buraczki, ogórki chilli, ziemniak
460 kcal
Kolacja
pół bułki razowej z masłem, warzywami, jajko na miękko, serek wiejski
390 kcal
RAZEM
1300 kcal
ŚRODA
kanapki z bułki ze słonecznikiem
2 śniadanie
krem z kukurydzy z fetą i grzankami czosnkowymi
Obiad
kurczak curry z brązowym ryżem
Podwieczorek
2 kromki pszennego z masłem i pomidorem
Kolacja
kromka bułki ciemnej z masłem, pomidorem i papryką, serek wiejski, kiszone ogórki
CZWARTEK
Śniadanie
kanapki z chleba żytniego
Obiad
pieczone ziemniaki, jajka sadzone w papryce, surówka z kapusty pekińskiej
Kolacja
serek wiejski, kromka bułki z sałatą, serem pleśniowym i ogórki
PIĄTEK
Śniadanie
chleb żytni z masłem, białym serem i warzywami
Obiad
pieczeń rzymska , buraczki, ziemniaki 160g
Kolacja
serek wiejski, kawałek bułki z ziarnami, kromka żytniego zmasłem, wędliną, pomidorem, ogórki
Udanego weekendu !!
aisha2013
15 lutego 2014, 17:47ja poprosze o przepis na kurczaka z curry :D az zglodnialam u ciebie...
zdemotywowanaa
15 lutego 2014, 13:16a od kolegi, rok starszy :) o to bedziesz miała sie do czego przytulac, gdy mąż bedzie tak długo w pracy! moze zrobcie sobie jakiś wypad na 2-3 dni nad jeziorko :)
GlamRockGirl
15 lutego 2014, 12:11Mogę też prosić o przepis na te kotlety pieczarkowe? Akurat mam w domu pieczarki i brak pomysłu na obiad.
Czarzly
15 lutego 2014, 11:13Dziękuję za przepis. Miłego weekendu !
zdemotywowanaa
15 lutego 2014, 11:07Kochana do dobrych lujdzi dobro wraca, wiec kiedyś wynagrodzi Ci sie ta nieobecnośc meza tyle godzin :) a ciasteczko wygląda smacznie, w sumie jak wszystko :) wzajemnie udanego!
Czarzly
15 lutego 2014, 10:20Ślinka mi cieknie na to wszystko , piękne menu. Też jestem ciekawa jak robisz te kotlety pieczarkowo owsiane ?
justyna3mk1
15 lutego 2014, 00:28wszytsko wygląda smakowicie, bardzo ładnie :) tylko brać przykład!
GlamRockGirl
14 lutego 2014, 23:01Ale pyszności a ta pieczeń boska - uwielbiam :-)
piatek55
14 lutego 2014, 22:23Ale to wszystko smakowicie wygląda :D
WielkaPanda
14 lutego 2014, 21:12Ale fajny pomysł z jajkami sadzonymi w papryce! Czy to się smaży razem czy gotowe dodaje do środka?
nadson
14 lutego 2014, 21:04Mogę prosić przepis na te kotleciki owsiano - pieczarkowe? :) Wyglądają super, zresztą jak reszta potraw :)
naughtynati
14 lutego 2014, 20:59fajne to ciasteczko :)) i w ogóle pysznie tu u Ciebie jak zawsze ;))