© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Ulubione
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1828 |
| Komentarzy: | 23 |
| Założony: | 5 stycznia 2014 |
| Ostatni wpis: | 28 lutego 2014 |
kobieta, 36 lat, Poznań
161 cm, 101.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
dzwoniła że jest zmęczona i pada na pysk. Ja się nie dałam. Ubrałam buty i poszłam pobiegać. Jednak zrobiłam 3 serie tylko, ale lepsze to niż nic. ale jakoś przeżyłam.
jak dzisiaj wstałam to było trochę lepiej. Leżałam z nogami na poduszce aby były wyżej ale chyba niewiele to pomogło. Teraz nie wiem czy to od biegania??? Zaraz zamierzam sobie nogi wymoczyć w soli relaksacyjnej...
w sumie to obwiniam wszystkich (siebie również, żeby nie było). Rodzina mnie nie wspierała, myślałam że bez wsparcia dam radę, jednak teraz widzę że wsparcie odgrywa naprawdę ważną rolę.
ja i bieganie?? Kiedyś popukałabym się w głowę ale całkiem się w tym odnalazłam. Podeszłam do biegania z głową. Nie rzuciłyśmy się na głęboką wodę. Zaczęłyśmy 1min biegu i 4-5min marszu, i tak 5 serii. już nie wiem czy dam radę to ciągnąć... Dzisiaj niby wszystko ładnie pięknie... ehhhh... ale boję się jutra... Staram się ale nie zawsze wychodzi...
i tak będę teraz robić. Ugotuję zawsze na dwa dni do przodu. Oszczędność czasu 
trzeba się trochę poruszać...
To na pewno nie wina światła bo przy oknie i na ławie światło w sumie takie samo. Mamy okna na tą samą stronę. Może to kwestia że pod parapetem grzejnik i kwiat miał za ciepło?? Najważniejsze że teraz jest już dobrze 
jednak moje teściowa która jest ''specjalistką'' od storczyków mówi że to normalne, więc się nie przyjmuję zbytnio. Mam tylko nadzieję że zakwitnie ponownie...
najchętniej przeleżałabym w łóżku dzisiejszy dzień. Jak tylko mój luby wyśpi się po nocce to ja wskakuję w łóżko a on niech popilnuje młodego. od wczoraj już jestem grzeczna... Jutro ważenie...
tzn. nie było aż tak strasznie ale źle... Nie piłam wody, jadłam w sumie wszystko... Skutek taki że dziś na wadze 99,2kg 
Sama jestem sobie winna i tyle. Nie wiem co mnie opętało ale przez ostatnich kilka dni wstałam i czułam że nie dam rady trzymać diety, że jest to silniejsze ode mnie. zderzak i lewa lampa do wymiany, normalnie jak nie urok to sraczka... Na całe szczęście nic poważniejszego się nie stało... czemu ja jestem taaaaaaaaaka głupia???? No czemu? Czemu? Czemu? kurde mogłam sobie pospać trochę dłużej... Ale zdrzemnę się może popołudniu razem z młodym... ale tak to jest jak się wybiera kolor przez internet tylko ze zdjęcia. Trudno... Chciałam ciemniejszy brąz a jest jakiś taki rudy... No cóż... Ważne że też całkiem ładny cieszę się, bo widzę efekty swojej diety bo schody na dół mamy wąskie. Luby się wkurzał z moim bratem już wystarczająco aby wnieść każdą część narożnika na górę. Wersalka i tak jest do wywalenia więc nie ma co żałować że się rozwali jak zderzy się z ziemią 
