...jeśli chodzi o wyzwanie bez słodyczy na luty... POLEGŁAM wczoraj 😔 na własnej produkcji rogalikach z twarogiem WSTYD 🤦
Ale będę starała się nie łamać dalej postanowienia ( chociaż boję się o tłusty czwartek 😎)
DIETA na dozwolone 1900 popłynęłam na jakieś 2600 cal 😭
LUTY BEZ SŁODYCZY (❌ /28)
WODA 1,5L (6/28)
KROKI 5 tys.
Niedziela aktywna 🙂 chociaż gdybym wiedziała jak jest masakrycznie zimno 🥶🥶🥶 -12 stopni i silny wiatr 🥶🥶🥶 ...nigdzie bym nie poszła Chociaż po fakcie jestem z siebie dumna 🙃
RUCH kijki 6 km
KROKI 11 tys.
DIETA na dozwolone 1900 wykorzystane 1897 cal
LUTY BEZ SŁODYCZY (7/28) (-1)
WODA 1,75L (7/28)
Dobrze że chociaż dziś mi się udało opanować pokusie ( bo rogale na mnie parzyły) 😳👀👀😳
...ale dziś nie dałam się złamać 😜
Trzymajcie się w postanowieniach lepiej niż ja ...😎
diuna84
10 lutego 2021, 09:30kurcze muszę się ruszyć, mam lenia od 1 lutego ! nic konkretnego nie robię
CzarnaAgaa
10 lutego 2021, 18:12No w zimę trudniej z aktywnością...a którą lubisz najbardziej?
diuna84
11 lutego 2021, 10:12lubię trening domowy z YouTube, kije marsze, wiele lubię ogólnie ;) nawet badminton ale hala niedostępna teraz :(
CzarnaAgaa
11 lutego 2021, 17:25No tak w sumie najbardziej dostępny YouTube 🙃 może zumba...?🤞
diuna84
12 lutego 2021, 09:20nie przepadam za Zumba (zrobię, ale to nie dla mnie )
annaewasedlak
9 lutego 2021, 07:19Ja staram się wytrwać 5 dni w tygodniu bez słodyczy na początek.
CzarnaAgaa
9 lutego 2021, 22:42Myślę że takie podejście jak Twoje lepiej się sprawdzi... Super!
aska1277
8 lutego 2021, 21:11Też bym się nie oparła takim rogalikom :)
CzarnaAgaa
9 lutego 2021, 05:55Dzięki 🤗 To pocieszające 😅
polishpsycho32
8 lutego 2021, 21:07Nie przejmuj się,nikt przecież nie powiedział że do końca życia mamy nie jeść słodyczy czy jakiś innych ulubionych rzeczy.Grunt wrócić do diety i ruchu👍
CzarnaAgaa
9 lutego 2021, 05:54No przy wyzwaniu na luty ja miałam nie jeść 🙃 Moja silną wola ma poziom...dno i wodorosty...😅
polishpsycho32
9 lutego 2021, 07:27Serio nie oceniaj się tak źle,lepiej dać sobie małą dyspensę niż żyć na duposcisku 😁👍
diuna84
8 lutego 2021, 10:12ja tez nie jestem w stanie na 100 % bez słodyczy, ale walczymy dalej !
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 12:54Boję się że następna przeszkodą już w czwartek😎
diuna84
9 lutego 2021, 13:35wiem ! poległam wczoraj z pączkiem ! ahhh
matka.desperatka
8 lutego 2021, 09:11Najważniejsze to się nie poddawać. Jest nowy dzień, czyli szansa na nowy początek.
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 12:57Najważniejsze moje postanowienie na teraz... po upadku wstań ,otrzep kolanka i do przodu 😅
Ajmmj
8 lutego 2021, 09:00Dlatego nie piekę aby nie kusiło
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 12:55Tak było by najlepiej ... gdyby nie prośby dzieci 😎
Ajmmj
8 lutego 2021, 14:00Domyślam się;)
Janzja
8 lutego 2021, 07:31Na mnie te rogaliki też patrzą :)
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 12:58No co Ty...🙃😁😂
AryaStark.wma
8 lutego 2021, 06:24Jeden rogalik to nie masakra jakaś a przy okazji wiesz że były dobre :) pozdrawiam!
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 12:59No były...😅
KochamSiebie2020
8 lutego 2021, 05:06Ladne rogaliki i na pewno smaczne
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 13:01Wszyscy chwalili ...i niestety sama musiałam sprawdzić 😅
Francuzeczkaa
7 lutego 2021, 22:30Domowe słodycze to nie słodycze 🙂 ile taki rogaliczek może mieć kalorii, nie są z nutellą tylko z twarogiem 😋 ja pozwoliłam sobie na ciasto marchewkowe własnej roboty i nie uważam że dzień stracony. Mamy zmieniać nawyki, a niestety bez takich pokus się nie obejdzie także na luzie 👌
CzarnaAgaa
8 lutego 2021, 17:33O kochana podoba mi się Twój tok myślenia 🙃 Domowe słodycze są mniej grzeszne 😅 Dzięki 🤗
annna1978
7 lutego 2021, 22:03Możesz zmienić wyzwanie na np. 20-25 dni bez słodyczy w lutym 😊 powodzenia😄
CzarnaAgaa
7 lutego 2021, 22:25Może już lepiej nie będę kombinować...mleko się wylało , trzeba to brać "na klatę" 🙃😘
Trollik
7 lutego 2021, 21:25Zjadlas...masz jeden dzien na minusia, ale trzymalas sie przez 6 dni bez slodyczy i wytrzymasz kolejne
CzarnaAgaa
7 lutego 2021, 22:28Powinno być 100% a ja tak popłynęłam ... ale nic to ... idę dalej 🙂