Wczoraj średnio mi poszło... czy ja zawsze muszę nagrzeszyć przed ważeniem !? ... ależ oczywiście ,a jakże by inaczej 🤦🙃...
DIETA na dozwolone 1900 popłynęłam na 2341cal😔
LUTY BEZ SŁODYCZY ( 4/28)
WODA 1,5 (4/28)
KROKI tylko 3tys.😔
Dziś piątek i szklana pokazała 97,9 (- 0,4) wiem że było by lepiej ale ,sama sobie zasłużyłam ... i tak się cieszę że coś spadło 😅
DIETA na dozwolone 1900 cal wykorzystane 1815 cal
LUTY BEZ SŁODYCZY ( 5/28)
WODA 1,75L ( 5/28)
KROKI 10tys.
RUCH orbi 45 min.
Robię swoje nadal ... obiecałam sobie , że potknięcia nie sprawią już że odpuszczę dietę i przerwę ten mój nowy "styl życia" Dam radę! 💪
GingerSlim
7 lutego 2021, 12:20Musisz dać radę. Dla siebie i swojego zdrowia!
CzarnaAgaa
7 lutego 2021, 12:37Wiem to aż za dobrze ... Staram się 😅
Ajmmj
6 lutego 2021, 14:02Dzisiaj miałam taka myśl. Czy warto dla 15 minut jedzenia potem przez 23 H i 45 minut być grubą. NIE!!😊 Wiec trzymamy się dalej! Powodzenia dla Ciebie i dla wszystkich
CzarnaAgaa
6 lutego 2021, 14:54Tak wiem... tylko dlaczego olśnienie przychodzi po fakcie? 😅 Trzymajmy się 💪
Janzja
6 lutego 2021, 13:01Będzie dobrze - rób swoje dalej :)
CzarnaAgaa
6 lutego 2021, 14:52Jasne już nie oglądam się za siebie... 🙂
Francuzeczkaa
6 lutego 2021, 07:18Dziś nowy dzień, było minęło, walczymy dalej 💪
CzarnaAgaa
6 lutego 2021, 14:51Wciąż to sobie powtarzam 💪
AryaStark.wma
6 lutego 2021, 06:01Jak się czasem noga podwinie to nie można przerywać wszystkiego, sama tak robiłam i teraz mam ponad 100 kilo. Jak się zje coś niedozwolonego raz na jakiś czas to świat się nie zawali, trzeba pomimo to nie rezygnować i robić swoje :) pozdrawiam i trzymam kciuki! I wielki szacun za 45 minut orbitka :)
CzarnaAgaa
6 lutego 2021, 14:50Ja równ Ja też przez to mam swój gabaryt ... 😅 Nie poddawać się - tego się trzymajmy 💪
eszaa
6 lutego 2021, 05:43potkniecia zdarzają sie kazdej. Wazne,zeby nie odpuscić i dalej robic swoje
CzarnaAgaa
6 lutego 2021, 14:43No ja to się regularnie potykam ostatnio... 😁