Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba spoko...😉


Sobota minęła mi błyskawicznie ... cały dzień w pracy 🤦

DIETA  na dozwolone 1900 wykorzystane 1866 cal 

WODA 1,25L

KROKI 3, 3 tys. (nie udało się dobić 5tys.)

Dziś byłam jakaś słaba... ruch przełożyłam sobie na niedzielę 😐

Niedzielka udana... 😁

DIETA na dozwolone 1900 wykorzystane 1812 cal 

WODA 1,5 L

KROKI  13 tys. ( odrobione troszkę za wczoraj)

RUCH 

Chyba jest całkiem spoko... 😎

A od jutra znowu kołowrotek... 😅

  • aska1277

    aska1277

    25 stycznia 2021, 18:54

    Działaj tak dalej, barwo

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:02

      Do przodu 💪 Dzięki

  • dorotka27k

    dorotka27k

    25 stycznia 2021, 13:23

    Oby tak dalej. pozdrawiam

  • Ajmmj

    Ajmmj

    25 stycznia 2021, 11:29

    Pięknie Ci idzie!

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:03

      Staram się Dziękuję 🙂

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    25 stycznia 2021, 10:43

    Udanego tygodnia 🙂

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:04

      Wzajemnie Dzięki 🤗

  • venga

    venga

    25 stycznia 2021, 09:24

    Super! Muszę też jakiś krokomierz zorganizować :) Podzielisz się z czego korzystasz? I powodzenia życzę na ten tydzień :)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:07

      Ja mam z Decathlon (taki zwyklaczek ) ale kroki liczy dokładnie , a nie tylko machnięcia ręki jak przeważnie apki w telefonie Te kroczki mnie mocno mobilizują... Również życzę powodzenia 🤞🤞

  • matka.desperatka

    matka.desperatka

    25 stycznia 2021, 09:22

    Jak jest lato i fajna pogoda to nawet nie wiadomo kiedy kroki same się nabija.

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      25 stycznia 2021, 21:08

      Racja ... Byle do lata... 🙂

  • Janzja

    Janzja

    24 stycznia 2021, 23:23

    Kurcze mam kijki, muszę je wreszcie wygrzebać i użyć :)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      24 stycznia 2021, 23:44

      Wyciagaj kochana 👍

  • Szkotka116

    Szkotka116

    24 stycznia 2021, 22:07

    Też użyłam tej samej aplikacji na moich trasach wczoraj i dzisiaj. Muszę powiedzieć, że masz lepsze tempo od mojego :-). Muszę się bardziej postarać :-)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      24 stycznia 2021, 23:43

      A to dzięki mojemu "małemu " 185cm wzrostu synkowi ( ma wielkie kroki) Czasem lubię szybki krok w rytm muzyki w słuchawkach , ale dziś wolałam "poczekaj na mamusię synek ,bo ma krótkie nóżki 😜😁

    • Szkotka116

      Szkotka116

      25 stycznia 2021, 06:53

      :-)

    • Szkotka116

      Szkotka116

      25 stycznia 2021, 06:53

      Komentarz został usunięty

    • venga

      venga

      25 stycznia 2021, 09:25

      To ja bym miała tempo żadne z moim ciągnącym się za rączkę 3,5 latkiem :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.