Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szklana pokazała że...


Piąteczek dniem ważenia... więc na szklanej ... 99,4 kg 

przez tydzień -0,8 kg 

od początku diety (12.01. ) - 2,1kg

Są spadki = jest dobrze 😁

DIETA na 1900 dozwolone , wykorzystane 1907 cal 

WODA 1,5L

KROKI 5tys.

To był dobry dzień 🙂

  • Alladynaa

    Alladynaa

    23 stycznia 2021, 17:36

    Brawo za spadeczek 👏 i dalej do roboty niech szklana się zdziwi za tydzień

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      23 stycznia 2021, 17:39

      Dziękuję 🤗 Działam 💪

  • Szkotka116

    Szkotka116

    23 stycznia 2021, 11:14

    Fajnie, że już jesteś poniżej magicznej 100 :-)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      23 stycznia 2021, 17:23

      Jeszcze nie śmiem się przyzwyczajać ... ( więc paska nie zmieniłam) ale wewnętrznie skaczę pod sufit 😜😁

  • Janzja

    Janzja

    23 stycznia 2021, 10:02

    Niezły wynik :D

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      23 stycznia 2021, 17:30

      Dzięki bardzo 🤗

  • Nirvanka2016

    Nirvanka2016

    23 stycznia 2021, 00:26

    Super spadek. Trzymam kciuki za kolejne sukcesy :)

  • Malgosiat

    Malgosiat

    22 stycznia 2021, 23:24

    super

  • Francuzeczkaa

    Francuzeczkaa

    22 stycznia 2021, 22:56

    Świetny wynik, brawo dla ciebie i oby tak dalej ✊

  • Magga74

    Magga74

    22 stycznia 2021, 22:35

    To my prawie w tym samym czasie zaczęłyśmy :) . Fajnie że ci się udaje i jest spadek. Cieszę się razem z tobą . :)

    • CzarnaAgaa

      CzarnaAgaa

      22 stycznia 2021, 22:41

      Dzięki ale to Ty idziesz jak burza 💪 Gratulacje ! i oczywiście aby nam się udało ładnie gubić kilogramy...🤞

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    22 stycznia 2021, 22:22

    wiesz zby było ten kilogram i to z tłuszczu trza miec w tydzień te 7500 kcal w całkowitym bilansie na minusie i dziennie oki 1000 kcal i..bedzie oki a ja sie nie pierdziele waze sie codziennie i jak coś wycisk powodzenia -tomek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.