© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Grupy
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4516 |
| Komentarzy: | 102 |
| Założony: | 13 sierpnia 2014 |
| Ostatni wpis: | 12 lipca 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
trochę popusciłam i przybrałam ze 2 kg nie chciałam wtracac z przybytkiem wiec chwile mnie nie było by wrócic z wynikiem 66,3 takim jakim tu zostawiłam :) to jedziemy dalej wiele nie zostało :)
Waga podskoczyła o kilogram ale juz wracam na odpowiednie tory póki co 66,8 znalazłam swój sposób na to by nie złapać efektu jojo każdy z nas ma gorsze dni to normalne inaczej byśmy zwariowały po 9 miesiącach diety nauczyłam sie ze popełniając grzeszki nie musimy skreslać tego co już wypracowałyśmy :) trzeba sobie powiedzieć cóż dzis zjadłam ciastko moze 2 trochę więcej obiadu i kolacje po 20 hehe ale jutro już sie ogarnę niby proste ! :) Jednak niektóre z nas po takim dniu odpuszczają bo mysla ze przegrały wojnę a to przecież tylko mała potyczka :) nie poddajemy sie : z każdym nowym dniem jesteśmy bliżej celu nawet jesli waga podskoczyła bo umiemy sie zmobilizować by dalej dążyć do obranego celu :))
-17 generalnie nie wiem czy się chwalić czy żalić , że aż tyle tego było
