Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Anita91

Witajcie Kochani :)

Chciałam Wam zakomunikować, że udało mi się troszke schudnać :) Zaczynałam na poczatku października z wagą 55 kg, a dzisiaj moja waga wynosi 52.6kg :) A na poczatku nic nie spadalo :( Potem okres dostałam i też nie moglam dojść do ładu :( Staram się nie obzerać na noc i jem w miare zdrowo... Chociaz mialam wyeliminować slodycze calkowicie to niestety nie umiem :( Ograniczylam je, ale nie wyeliminowalam z mojej diety. Przyznam się, ze nie cwicze. Nie jestem systematyczna i za szybko odpuszczam. jednak wpadłam na pomysł, ze slkoro nie lubie cwiczyć to moze bede maszerować? Zainstalowalam apke Sports tracker i mam załozenie, ze przynajmniej jeden taki spacer dziennie bede wykonywać :P Pies na pewno bedzie chetny :D Moja waga docelowa to 51-50kg, wiec jestem naprawde blisko i nie chce tego spiep.... ;) Wy też nie poddawajcie się i trwajcie w postanowieniach :* Trzymajcie sie cieplutko Chudzinki :*

Moje wymiary:

szyja- 30cm

biust- 85cm

talia- 61cm

brzuch- 70cm

tyłek- 91cm

udo- 50cm

łydka- 33cm

biceps- 23cm

Wszystko mierzone w najgrubszym miejscu.

Cześć moje Kochane :*

Dziś mamy poniedziałek (moje urodziny btw.:P) i założyłam sobie, ze co poniedziałek będę się mierzyć i ważyć :) Ale dziś tylko weszłam na wagę, a reszty nie zrobilam z bardzo prostego powodu - spodziewam sie okresu, a w te dni raczej wszelkie pomiary nie byłyby miarodajne ;) Weszłam na wagę,  a tam 53.5kg :/ czyli przez tydzień zleciało tylko 0.5kg :/ Niestety :( Ale moze po okresie zejdzie troche wody i innych płynów i a nuż będzie mniej :) Zatem po okresie wykonam pomiary :) 

Ogólnie to mam bardzo leniwy tydzień, bo mam do zrobienia - NIC :P W sobotę jadę do Łodzi na zjazd, bo robię sobie magisterkę zaocznie i powiem szczerze, że już mi się nie chce :( Dodatkowo jak to przed kresem brzuch pobolewa i całkowicie lenistwo mnie ogarnia... ;)

A tak nawiasem mówiąc, gdyby ten okres jednak się nie pojawił to byłby to dla mnie najlepszy prezent na urodziny <3

(staramy się już od roku i ciągle nic...)

Trzymajcie się Chudzinki!!! :*

Czesc Kochane :)

Dzisiaj zamieszczam zdjęcia jak wyglądam obecnie. No nic, trzeba się spiąć i zrealizować swój cel jednak bez efektu jojo ;) Trzymam sie takie planu: 4-5 posiłków dziennie co 3 h, ostatni do 19. Aaa.. i jest to dieta drastyczna, rygorystyczna dla...   słodyczy! Nie chce ich znac! Okropne zlepki cukru, wegli i tłuszczu! Nie jestescie mi w zupelności potrzebne... A na pewno nie mojej pupie i udom :P Także słodycze - spadajcie :D Niech te dni mijają, a ja mam się czuć coraz lepiej w swoim ciele! 

Dam radę, nie jestem słabeuszem! Udowodnię sobie!

Cześć Piękne :)

Jak już sam tytuł mówi, wracam do Was :) Raczej powód jest prosty... Przytyłam, spasłam się i nawet nie wiem jakimi obelgami w siebie rzucać by do mnie dotarło, ze tak nie można. Może przypomnę kiedy i w jakich okolicznościach się tutaj znalazłam po raz pierwszy. Otóż było to w czerwcu 2012 roku, ważyłam wtedy 61 kg. Pobyt na Vitalii uczynił mnie lżejszą i szczęśliwszą o 10 kg mniej. Wszystko jest w moim pamiętniku. Dzisiaj powarcam z wagą 55 kg po trzech miesiącach straszliwego obżarstwa i nie robienia niczego. Z tego miejsca przyrzekam, że powtórzę swój sukces i osiągnę zamierzony cel. Chcę to zrobić dla siebie... Wiem w jakiej wadze się czuję najlepiej i do niej dążę. DAM RADĘ TAK JAK I WY!!! Jesteśmy razem w tym bagnie i razem z tego wyjdziemy! Aktualizacja moich wymiarów, wagi, celu i do boju!!! Czas schudnąć Kochani :)

A tak na marginesie, chyba polubie się z ta Panią ;)

https://www.youtube.com/watch?v=TBRCq_JnfUc

Witam Was wszystkich:)
Ostatni tydzień upłynął mi bardzo kalorycznie;/ FU*K! Coś mnie poniosło... może kompulsy?? I don't know...;/  Ale od dzisiaj dieta 1000kcal + ćwiczenia!!! Wystrzegałam, się niej bardzo... Jednak przyszedł czas żeby zrobić test samej sobie i wziąć się za siebie!:)
Aha...wazę 52.3kg... Dążę do 50...
Przede mną b. trudny, a jednocześnie intrygujący okres... Rozpoczynam nowy kierunek studiów- Edukacja wczesnoszkolna i przedszkolna-tryb dzienny:) I to od poniedziałku!!!!;( Jak ja lubię sobie pospać, a tu 5 rano i pobudka!!! ;) Będę chodziła na uczelnie do miasta położonego od mojej miejscowości ok 30km. Tylko tak, ja mieszkam 4km od miasta  i nie ma za bardzo dojazdu, prawka też nie mam, więc trochę lipnie...;/ Ale dążę do tego żeby je mieć, już 4 października egzamin... Tylko żeby zdać:) Miasta do którego sie wybieram zupełnie nie znam;/ W końcu po to sa wyzwania, żeby im sprostać:) Auto mam. tylko to upragnione prawkooo...:) ale póki go nie mam codziennie te 4km będę musiała przemierzać rowerem, może to będzie plus dla mojej sylwetki!

Dobra, tymczasem zmykam poćwiczyć i posprzątać, bo spalić moge śniadanko trzeba:)

Pa, pa Maleńkie:*