Dzisiejszy dzień szykuje się nieźle. Mam wolną chatę i to dobra okazja, żeby zrobić sobie maksymalny wycisk.
Plan:
-1 godzina biegania na bieżni
-rozciąganie nóg
-ćwiczenia na brzuch
Jeżeli wszystko zrobię, to mogę być z siebie dumna.
Chciałabym Wam pokazać co motywuje mnie do ćwiczeń i diety. To moje stare zdjęcia.
UWAGA! Poniższe zdjęcia mogą wywołać nieprzewidziane w skutkach reakcje..:P
Tak rozpoczynałam swoja przygodę z Vitalią prawie 4 lata temu.
Teraz to co innego:
Przysiegam uroczyście, że nie dopuszczę do doprowadzenia siebie do takiego stanu ponownie:)
Luulii
17 lipca 2013, 18:18świetny efekt ;) gratulacje!
krcw
5 lipca 2013, 23:53widzę że podobnie jak ja nie masz dużego wcięcia w talii - mamy podobny kształt talii :D :P
anula65
27 czerwca 2013, 15:47pierwsze wywołuje u mnie opisaną przez ciebie reakcje ze względu na to że jesteś na nim u mnie ;P :D:D
moja.vitalia
13 maja 2013, 12:45niesamowita zmiana...:)
AnikaBdg
19 marca 2013, 13:03Witaj Wiem, że to nie ma związku z Twoim postem ale...Chciałabym poprosić Cię pomoc. Jeżeli znajdziesz trochę czasu to czy możesz wypełnić dla mnie ankietę? Możesz też wstawić ją na swój profil FB, nk lub inne aby Twoi rówieśnicy również mogli ją wypełnić. Bez pomocy Vitalijek nie uda mi się zostać magistrem:) https://vitalia.pl/d3ffa2cf7106667a Pozdrawiam
chudym.byc
12 lutego 2013, 22:04super teraz wygladasz ! świetna zmiana , widać i to cholernie ;d
akceptacja66
23 stycznia 2013, 21:51wow ale ciałko
sizeminus
19 stycznia 2013, 21:00genialna zmiana ;D gratuluje!
Toskania1986
5 stycznia 2013, 19:43Wyglądasz BOSKO !!
studentkanadiecie
2 stycznia 2013, 16:43Wyglądasz niesamowicie!
assezminceetsensible
31 grudnia 2012, 13:19zapraszam do wpisu z dzisiaj na specjalne życzenia ;)
ananasowy95
20 grudnia 2012, 20:21jak wolna chata to imprezka ^^
SheIsEvil
19 grudnia 2012, 19:11Bym chciała już ważyć tyle co Ty :(....
Pixi18182
19 grudnia 2012, 13:07woow ale pięknie schudłaś :)))))))
certainty
17 grudnia 2012, 00:12oż kurde, ale różnica ;o
martyniunia
16 grudnia 2012, 22:50nieźle to mało powiedziane
ananasowy95
16 grudnia 2012, 22:09o jejku zazdroszcze Ci tej biezni ^^
lady.bi
16 grudnia 2012, 22:08no no jaka figurka ;D
LNT33
16 grudnia 2012, 20:43WOW!!! świetne efekty ! ;P gratluje... :)
Kamalo
16 grudnia 2012, 19:33super!