Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje "grube" zdjecia.


Witam Was moje Panie:)

Dzisiejszy dzień szykuje się nieźle. Mam wolną chatę i to dobra okazja, żeby zrobić sobie maksymalny wycisk.
Plan:
-1 godzina biegania na bieżni
-rozciąganie nóg
-ćwiczenia na brzuch

Jeżeli wszystko zrobię, to mogę być z siebie dumna.

Chciałabym Wam pokazać co motywuje mnie do ćwiczeń i diety. To moje stare zdjęcia.

UWAGA! Poniższe zdjęcia mogą wywołać nieprzewidziane w skutkach reakcje..:P











 










Tak rozpoczynałam swoja przygodę z Vitalią prawie 4 lata temu.

Teraz to co innego:




Przysiegam uroczyście, że nie dopuszczę do doprowadzenia siebie do takiego stanu ponownie:)
  • no.normal.girl

    no.normal.girl

    16 grudnia 2012, 19:05

    super wyglądasz

  • madchocolate

    madchocolate

    16 grudnia 2012, 18:54

    wow niezle ;)

  • Madzik2244

    Madzik2244

    16 grudnia 2012, 17:12

    makabra booska jestes;))

  • justynka7777

    justynka7777

    16 grudnia 2012, 14:58

    gratuluję!!! Piękna zmiana;)) też dążę do tego:))

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    16 grudnia 2012, 13:54

    Oprócz ćwiczeń oczywiście. :)

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    16 grudnia 2012, 13:53

    Brawo! Naprawdę! :) A mogę tylko zapytać, czy jadłaś mniej, czy po prostu przechodziłaś przez jakieś diety..?

  • Kraudiaa

    Kraudiaa

    16 grudnia 2012, 13:02

    śliczna figurkaa! ;))

  • estella944

    estella944

    16 grudnia 2012, 11:54

    Hej. Przeglądam Twój pamiętnik od dłuższego czasu i jesteś moją inspiracją. Masz jakieś rady co zrobić, żeby tak schudnąć

  • alexisss888

    alexisss888

    16 grudnia 2012, 11:43

    Też zacznę. Mam nadzieję, że do lata uda mi się zrzucić chociaż z 10 kilo.

  • alexisss888

    alexisss888

    16 grudnia 2012, 11:41

    Ślicznie wyglądasz:) Powiedz mi co zrobiłaś z brzuchem?

  • fellla

    fellla

    16 grudnia 2012, 11:34

    Na prawdę dużo osiągnęłaś. A co do końcowego zdania- trzymam za słowo:)

  • malutka1812

    malutka1812

    16 grudnia 2012, 11:25

    super wyglądasz :)

  • nothingcompares2u

    nothingcompares2u

    16 grudnia 2012, 11:22

    Ślicznie wyglądasz, bardzo pozytywna zmiana :) Podczytuję sobie Twój pamiętnik i czasem czuję, jakby czytała o sobie sprzed 2 lat czyli z klasy maturalnej - odchudzanie, facet itd. Głowa do góry - ucz się dużo, trzymaj wagę i zobaczysz, że na studiach zapomnisz o tych wszystkich miłosnych zmartwieniach:-) Sprawdzone. Pozdrawiam cieplutko :)

  • marcheweczka15

    marcheweczka15

    16 grudnia 2012, 11:05

    Ale fajnie wyglądasz!!!!!!!!

  • Hebe34

    Hebe34

    16 grudnia 2012, 10:51

    czyl iuważasz ,ze teraz jest najlepsza pora na to,aby zadać zajebiście proste pytanie na forum :"na ile kg wyglądam".

  • blondi22ja

    blondi22ja

    16 grudnia 2012, 10:40

    Co za zmiana :) Gratuluję

  • marta80a

    marta80a

    16 grudnia 2012, 10:34

    Ależ Ty wyglądasz ! mm :D

  • chocobum

    chocobum

    16 grudnia 2012, 10:32

    o ranyy... podziwiam!

  • ewuniczka38

    ewuniczka38

    16 grudnia 2012, 10:22

    Gratuluje jest super masz idealna Figure wiecej nie chudnij juz ;)

  • bedzie50kg

    bedzie50kg

    16 grudnia 2012, 09:51

    o wiele młodziej i zdrowiej :) Ale już wystarczy bo jesteś już bardzo szczuplutka ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.