Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kulka5858
kulka5858
kulka5858

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Leniwe wakacje.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 46815
Komentarzy: 228
Założony: 1 maja 2009
Ostatni wpis: 25 maja 2017

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kulka5858

kobieta, 32 lat, Bydgoszcz

168 cm, 88.70 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Wytrzymać na diecie i zrzucić jak najwięcej!!!!!!!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

28 lipca 2011 , Komentarze (2)

Chciałabym wiedzieć co źle robię,że waga ciągle pokazuje 82,4kg i ciągle mam zaparcia. Wszystko mnie denerwuje,nikt się ze mną nie liczy,kupię sobie coś do jedzenia,np. chleb,a rano zostaje z niczym.Boli mnie brzuch,głowa,jestem slaba,najlepiej bym leżała.Mam już tego serdecznie dosyć.

27 lipca 2011 , Komentarze (2)

waga stoi w miejscu... mimo brania xenny nic się nie dzieje.coraz częściej mam ochotę rzucić to w diabły
śniadanie : kawałek chleba pełnoziarnistego z wędliną
2 śniadanie:wafelek czaruś xl
obiad:warzywa na patelnie z łyżką brązowego ryżu i kurczakiem(pewnie na oleju)
podwieczorek: 2 nektarynki
kolacja: kilka plastrów wędliny,kawałek pomidora z cebulą, 2 ogórki

25 lipca 2011 , Komentarze (2)

waga na dzisiaj 82,5kg(bez toalety)
śniadanie:kawałek chleba pełnoziarnistego z soją, z wędliną i maslem roślinnym
2 śniadanie: jogurt pitny 250g
obiad:2 kotlety z piersi,nierozbite,praktycznie bez panierki,kawałki 3 papryki marynowanej,buraczki
podwieczorek z kolacją: 1,5 kawałka ciasta u koleżanki:x

24 lipca 2011 , Skomentuj

Ustawilam na pasku 82,6,chociaż wczoraj bylo 82,4.od dawna nie miałam takiej zmiany na wadze,ale to dobrze.
śniadanie: kawałek białego chleba z maslem roślinnym i wędliną
obiad:zapiekanka makaronowa
podwieczorek:kawa 2 ciastka w stylu piegusek(110 kcal 1 sztuka)

23 lipca 2011 , Skomentuj

śniadanie:kawałek bialego chleba z wędliną
2 śniadanie:kawa z 2 śmietankami,połowa czekolady z ryżem z biedronki (180kcal)
obiad:kabaczek z pomidorem,cebulą i kiełbasa chyba polską duszone na patelni
podwieczorek:gorący kubek makaron z sosem(tyko 250kcal!)

22 lipca 2011 , Komentarze (2)

śniadanie:kawałek chleba pełnoziarnistego ze świeżym ogórkiem
obiad: kilka fasolek szparagowych,jajko sadzone,sok przecierowy pycholandia
podwieczorek:1 klops rybny,kawałek chleba
kolacja:arbuz
wszystko popite nalewkami mniam:x

21 lipca 2011 , Komentarze (2)

wczoraj nie wzięłam połowy tabletki xenny i już czuję się źle..wzdęcia i brak wizyty w toalecie :( boli mnie brzuch.
śniadanie: kawałek chleba pełnoziarnistego z wędliną
obiad: 3 małe klopsy z buraczkami
podwieczorek :jogurt grejpfrutowy 250 ml

20 lipca 2011 , Komentarze (1)

Waga na dzisiaj 83,3kg lecimy w dół.postanowiłam dodać na dniach moje zdjęcia,żeby wam pokazać,jak nie wyglądać.jak to zobaczycie ostro weźmiecie się do roboty;d
śniadanie: kawałek chleba pełnoziarnistego z wędliną
2 śniadanie: jogurt waniliowy 250ml
obiad: 3 małe klopsy w sosie koperkowym z pomidorem
podwieczorek:arbuz
kolacja:brak

19 lipca 2011 , Komentarze (3)

nie zważyłam się,bo wiadomo @...muszę zacząć łykać witaminy,bo czuje się coraz gorzej...mam drżenia,słabo mi,na przemian zimno i gorąco...dzisiaj nie mam apetytu.kawałek ciemnego chleba pełnoziarnistego jadłam 35 minut...
śniadanie:kawałek chleba pełnoziarnistego z wędzonką
2 śniadanie: szklanka soku -kubusia
obiad: mięso z grilla z ketchupem
podwieczorek: nektarynka
kolacja: arbuz,jogurt jablkowo-miętowy

18 lipca 2011 , Komentarze (2)

Dziewczyny,nie mam tak silnej woli,żeby ważyć się raz na 7 dni,potrafię się ważyć 2 razy dziennie.Dzisiaj mam @,więc się nie zważyłam, o tyle dobrze, że wiem, że to dzisiaj nie miałoby sensu.
śniadanie: kawałek chleba pełnoziarnistego ze słonecznikiem i wędzonką
2 sniadanie: 2 nektarynki
obiad: grillowana karkówka z pomidorem
kolacja:jogurt tiramisu
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.