Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

wiolaprzybylska
wiolaprzybylska
wiolaprzybylska
wiolaprzybylska
wiolaprzybylska
wiolaprzybylska

Więcej zdjęć

O mnie

do 26 roku życia nie musiałam sie odchudzać,zdrowo sie odżywiałam i bardzo dużo ćwiczyłam. W 1 ciąży przytyłam 17 kg,ale szybko to zgubiłam,karmiłam Justynkę piersią,3 miesiące po porodzie a ja już byłam chudsza niż przed ciążą,po 2 latach znowu zaszłam w ciążę,ale tym razem przytyłam 22 kg,Kubusia już nie karmiłam piersią i te kilogramy mi zostały... dzień po swoich 32 urodzinach zaczęłam odchudzanie z dietą Mż do tego 3 razy w tygodniu ćwiczenia i w 3 miesiące schudłam 10 kg....później zastosowałam dietę Dukana i zgubiłam następne 5 kg.Przez 2 lata udawało mi sie utrzymać wagę 72-69 kg,,,,w sumie wyglądam już dobrze,ale moje marzenie to 65 kg.....

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 113794
Komentarzy: 1101
Założony: 25 lutego 2009
Ostatni wpis: 1 listopada 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wiolaprzybylska

kobieta, 47 lat, Zduńska Wola

173 cm, 73.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 70 kg do wakacji

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 września 2009 , Skomentuj

dziewczyny za pomoc w wyborze sukienki.W sobotę pogoda się popsuła i zrobiło się chłodno.Na wesele poszłam w tej brązowej sukience,a na poprawiny w tej czarno-niebieskiej.Tylko fryzura mi się popsuła i byłam wściekła.
Dzieci poszły pierwszy raz do przedszkola Justynka ma 5 lat i trochę się krzywi,ale ona wie ze musi tam chodzić.Kuba na 2,5 roku niestety on płacze.Ja strasznie to przeżywam.
Dietkowo może być nic nie schudłam i nie przytyłam.

28 sierpnia 2009 , Komentarze (12)

sukience mam iść na wesele??????

25 sierpnia 2009 , Komentarze (3)

zŁa jak osa,wesele w sobotę a ja nie mam co ubrać na poprawiny.Chodzę po sklepach i nic mi się nie podoba.ChciaŁam kupić jakąs letnią sukienkę sa jeszcze wyprzeaże i można coś kupić za niewielkie pieniądze.Już tyle schudŁam ale ciagle wydaje mi się, że jestem gruba.Tak zle tak nie dobrze.Moja szafa to albo za duze ciuchy ,albo jeszcze za maŁe.
No nic coś muszę wymyslić do soboty,od poniedzialku ostra dietka i jeszcze wiecej cwiczeń,bo 20 września chrzciny bratanka i musi byc 68-67 na wadze.

19 sierpnia 2009 , Komentarze (5)

znowu mam zastoje,kurde dietkę trzymam ćwiczenia są a na wadze bez zmian.Pewnie znowu minie 2 miesiące zanim coś się ruszy.Czytam pamiętniki niektórych dziewczyn one jedzą więcej niz ja i mniej ćwicza, a jednak chudną i gdzie tu jest sprawiedliwość.
Do wesela 10 dni sukienkę i buty mam tylko muszę kupić sobie jakas małą torebkę.
Justynka ciagle u dziadków,a ja z Kubusiem codziennie chodzimy na długie spacery i dokarmiamy kaczki w parku.
Zaczynam robić porządki w ogródku,dzisiaj przerabiaŁam skalniak,musiaŁam wykopać taka dużą roślinkę i zŁamaŁam widły.Na szczęscie mamy sporo sprzętu ogrodniczego i sklalniak przerobiony.Jutro walczę z chwastami,ktore wyrastają w kostce brukowej juz nie mam siŁ do nich i muszę je potraktować chemią.

16 sierpnia 2009 , Komentarze (4)

do wesela na wadze bez zmian 71 kg,

Dietka dobrze tylko chyba za duzo owoców ale one sa teraz takie pyszne.Mam w ogrodzie 2 sliwki jedną żÓŁtą sŁodką jak miód,druga fioletową lekko kwasna i jak wychodzę na dwor to poprostu nie mogę ich nie zjesć.Wole podjadać te owoce niż ciasteczka i czekoladę.

Justynka ciagle jest u dziadkow na dziaŁce i nie chce wracać do domu,Kubuś co raz częsciej robi siusiu na nocnik jestem z tego powodu bardzo zadowolona.

W piątek bylismy na zakupach po nowe bluzki,spodnie,podkoszulki wszystko dla dzieci musza Ładnie wygladać w przedszkolu,a zreszta to one tak szybko rosną.

Ciagle nie moge pisać na forum,ale czytam i jestem na bieżąco,JA tez za Wami tęsknię.Buziaki.

12 sierpnia 2009 , Komentarze (5)

mnie coś trafi nie moge pisać na forum wyskakuje komunikat napisany na czerwono

Pole tresci musi być zaznaczone.

Kurka wodna co ja mam zaznaczyć pomocy.

 

11 sierpnia 2009 , Komentarze (6)

dŁugo się zastanawiaŁam czy wstawic swoje fotki w bieliznie.Ale tak sobie myślę wiele z Was wstawia i ja je oglądam.One pomogŁy mi schudnąć i zmobilizowaŁy do cwiczeń a zwŁaszcza do a6w.Może to nie jest szczyt moich marzeń ale sumienne ćwiczenia i dieta pozwolą wygladać jeszcze lepiej. 75 kg  1 dzień a6w.a tu 71 kg i 13 dzień a6w

8 sierpnia 2009 , Komentarze (1)

coraz blizej jeszcze 3 tygodnie.Wystarczy jak schudne do tego czsu jescze 2 kg,a najlepiej zeby spadŁo po 2 centymetry z moich boczków.12 dzień a6w za mną,brzuch jest coraz bardziej umięśniony i widzę,ze nogi tez chudną.

Dieta i ćwiczenia 2 razy dziennie.

A dzisiaj bedzie maŁo  dietkowo przychodza do nas znajomi i będzie grill i piwko.EEEEEE raz na .

4 sierpnia 2009 , Komentarze (5)

mojego póŁrocznego odchudzania.Tą spódnice nosiŁam kiedy ważyŁam 85 kg,a terza mogę ją ściągnac bez rozpinania.To jest mo brzuch po 9 dniu a6w.

4 sierpnia 2009 , Komentarze (3)

jestem lżejsza o 1 kg,dieta i ćwiczenia na 5.Widzę po ciuchach że centymetrów ciagle ubywa.Do wesela 3 tygodnie i 3 kg do zrzucenia moze mi sie uda.
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.