Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
majeczka1166

kobieta, 44 lat, Opole

168 cm, 77.60 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

6 lutego 2013 , Komentarze (8)

KTOŚ SIĘ ZAPISUJE????? UWAGA AKCJA RUSZA OD JUTRA A WIADOMO JUTRO TŁUSTY CZAWARTEK, WIEC BEDZIE CIĘZKO TO DLA PRAWDZIWYCH TWARDZIELI POKAŻCIE ZE TAKIE JESTESCIE ZAPRASZAM DO ZGŁOSZENIA SIĘ

 "W KUPIE RAŹNIEJ MOŚCI PANOWIE"


6 lutego 2013 , Komentarze (2)

wróciłam z 5 dniowego wypadu na narty na Słowacje -ja nie jezdziłam, mam uraz i strach po ostatnim wypadku powiedziałam ze narty ubiore dopiero po weselu. Majeczka poćwiczyła i to najważniejsze,oni zjezdzali a ja jadłam piłam i czytałam-pełny relaks odpoczełam ale niestety są też minusy-zapchałąm się piedrołąmi kalorycznymi włącznie z mleczkiem zagęszczonym-pozwoliłam sobie bo wiem ze juz teraz od jutra na powaznie , bo za chwilkę sie obejrze i bedzie lato i wrzesien a ja w czarnej dupie zostane....
od jutra ostre liczenie kaloriii, mnóstwo ruchu dorzucam basen obowiązkowo i płyny płyny płyny

do wesela: 219dni.
zapomiałam na urodzinki 31 stycznia dostałąm swojego wymarzonego iphona 4s-jestem w nim zakochana

23 stycznia 2013 , Komentarze (4)

PO LEKKIM DOŁKU I SPADKU FORMY OD NIEDZIELKI MEGA WALKA NA NOWO- PRZEZ OSTATNIE 3 DNI TAK SOBIE DAŁAM W DUPE Z CWICZENIAMI ZE TERAZ SIEDZE Z LAPTOPEM NA KOLANACH A CAŁE NOGI MNIE TAK BOLĄ ZE NIE MOGE SIE SKUPIC NA PISANIU, CHODZE NA NOWE CWICZONKA I LASKA KTÓRA JE PROWADZI ZACHWYCA MNIE SWA FIGURĄ-CHEC TAKĄ CHCĘ- 
 Z POLA ZYCIOWEGO ŚNIEG MNIE DOBIJA JAZDA DO PRACY MASAKRYCZNA,,,,ACH JUZ PRWAIE Z GÓRKI I WIOSNA....PLAN  NA NIEDŁUGO: POWRÓCIC DO BASENU, Z KIMS BYŁOBY RAZNIEJ NIESETY NIKT NIE CHCE, NIE BEDE SZUKAC PÓJDE SAMA A RESZTA BEDZIE NA WIOSNE ZAZDROSCIC JĘDRNEGO CIAŁA....
WCZORAJ POPROSIŁAM MOJE DZIECKO BY MI ZROBIŁA TELEFONEM ZDJĘCIE MOJEGO TYŁU W SAMYCH MAJTOCHACH-BOŻE CO JA ZOBACZYŁAMMASAKRA

 I POWIEM WAM ZE BYŁO MI TO POTRZEBNE MAM TO W TELEFONIE I JAK MNIE NAJDZIE OCHOTA NA GRZECHY TO TO OBEJRZE, NIE SĄDZIŁAM ZE JEST TAK ŹLE,SERIO MASAKRA OKROPNA, DZIŚ NIE MUSAŁAM ZERKAĆ TEN WIDOK MNIE PRZEŚLADUJE NIE MA MOWY O SŁODYCZACH CZY OBJADANIU
I JESZCZE JEDNO GDYBYM NIEDAJ BOZE ZGUBIŁA TELEFON A KTOS BY TO UJRZAŁ TO JEGO JEDYNĄ REAKCJĄ BYŁO BY OSTRE PRZEKLEŃSWTO: OJACIE....DOLE...

16 stycznia 2013 , Komentarze (3)

SZLAG MAJA ZNÓW GORACZKUJE NIE WIEM CO TO , RANO JA LECIUTKO PRZECZYSCIŁO, NIC NIE KASZLE NIE KATARZY A CIĄGLE GORACZKA O CO CHODZI 3 DNI W PRZEDSZKOLU I CHORA JUTRO JADE DO LEKARZA, A W PIATEK MA BAL  JUZ BUCZY ZE JEST CHORA JAK TYLKO MINIE GORACZKA TO JĄ POSLE BO SIE ZAPŁACZE... NIECH JUZ IDZIE TA WIOSNA B TE CHORÓBSKA MNIE DO SZAŁU DOPROWADZAJĄ....DIETA BEZ CHWALENIA8 ALBO I 9 PIEROGÓW RUSKICH NA OBIAD,,,,PYCHA., BIŻNIA I ĆWICZONKA 1GODZINA INTENSYWNIE....JUTRO JUZ MEGA WZOROWO -
I PROMISE

14 stycznia 2013 , Komentarze (4)

PO wczorajszym wpisie pomyslałam , nakręciłąm się na pozytywne myslenie, grunt to sobie w głowie poukładać, to wszytko w niej siedzi jak sobie powiesz przyszło zniechecenie to tak bedzie a jak powiesz dupa nie dam sie tyle walczyłam cięzko mam jakis malutki sukcesik i juz koniec???juz poddanie???kazdy ma kryzysy ale trzeba umieć sie podnieść i ja to włąsnie uczynie- nikt nie mówił ze bedzie łatwo,,,,

WALCZE LASECZKI DLA SIEBIE URODZINY TUZ TUZ I PREZENT KTÓRY SOBIE OBIECAŁAM MAM BYĆ////

13 stycznia 2013 , Komentarze (3)

od paru dni mam MEGA LENIA NA WSZYSTKO- ciągle bym spała i leżała pod kocykiem,jak sie wyrwac z tego marazmu????
waga nie ma bateri wiec sie nie waze ale niestety czuje ze nadrabiam pod tym kocykiem....ach co jest?????jAKIS DOŁEK -POMÓŻCIE

5 stycznia 2013 , Komentarze (11)

poranna waga równiutkie 76kg-jupi, wczoraj ostro poćwiczyłam calanetiks a dzis mam mega płaściutki brzusze-jest bosko. Wieczorkiem przyszły do mnie 3 znajome dwie z dzieciakami wiec Maja miał zajecie-my zrobiłysmy sobie drinka, bo to piątek taki luzik, a potem nie wiadomo kiedy pękła litrowa butelka na 3 osoby-matko ale wstyd żeby kobitki tak piły..., znalazłam fryzurkę która jest w moim stylu  zupełnie-na wesele oczywiście niby nic ale urocza- tylko ze ja bez welonu bede- oceńcie prosze

3 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Cóż to był za wieczór, wybrałm się na ćwiczenia te co zwykle, te mi znane, te lubiane. Było mało kobiet śmiałysmy się ze chyba zacznają postanowienia od poniedziałku.... Zwykle idzie mi dobrze bez problemu wykonuje wiekszość układów, ale wczoraj TRAGEDIA, ledwo zipałam nogi mi się trzęsły ,ogólnie czułam się jak gdybym miała 3miesięczna przerwę w ruchu. Byłam przerażona ale okazało się w szatni że praktycznie wszystkie panie się tak czuły, więc albo wisiało coś w powietrzu i cięzko było fikołkowac, albo jednak wystarczy lekko wypaść z rytmu i jest zong. Dziś zakwasy, szczególnie w ramionach ....no i odwaga poranna stanełam na wage- 77,5kg.  najbliższy cel to moje urodzinki 31 styczen chciałabym uzyskac wage na poziomie 72kg ale najbardziej to bym chciałą uzyskac 99cm w biodrach w tej chwili jest 105cm , więc chyba realne....

ok, spadam na odkurzacz ogarne chatkę, potem do pracki, popłudniu zebranie.wprzedszkolu, tańce Majeczki, wieczorkiem relaks i mysl ze jutro piatek,,,,

tak sobie mysle kochane ze juz nie długo wiosna- nie ma czasu na pierdoły pomyślcie o tym jak was bedzie kusic na jakies ciasteczka czy inne grzechy, potem bedzie narzekanie ze nie zdązyłam ajuz trzeba palto zrzucić- 
NIE MARUDZIMY WALCZYMY

ktoś pytał o herbatkę-pije czerwona liściastą pu-ehr grejfrutową bez cukru około litra dziennie i duzo wody 

2 stycznia 2013 , Komentarze (5)

KURKA FAJNIE ŻE JUZ JEST ,JEDNAK 2012, BYŁ TROSZKĘ BYLE JAKI TAK OGÓLNIE TAK PSYCHICZNIE MNIE PODOBIJAŁ, CZEKAŁAM Z UTESKNIENIEM NA JEGO KONIEC..... NO I MAMY NOWIUTKI MŁODZIUTKI ROCZEK 2013 MAM NADZIEJE ZE WESOŁY ZE UDANY, ZE ZDROWY I RADOSNY BĘDZIE....

WCHODZĘ W NOWY ROK Z 12KG NADWAGI ALE Z WIARA ŻE POZBEDĘ SIĘ JEJ DO WAKACJI NA DOBRE....
W TAMTYM ROKU O TEJ PORZE MIAŁAM 75KG W TYM MAM 77 ALE JUZ PO ZRZUCENIU 3 W OSTATNIM CZASIE, WIĘC PRZEZ CAŁY ROK 2012 NABRAŁAM 5KG, TO SPORO SZCZEGÓLNIE ZE NON STOP SIE ODCHUDZAM ALE W ZASADZIE TO CHYBA TYLKO GADAŁM ZE SIE ODCHUDZAM PRÓBOWAŁM A PO TYGODNIU GÓRA DWÓCH ODPUSZCZAŁAM, ALE ZA TO OD LISTOPADA WALKA PODJETA, BO WESELE I PRZERAZENIE NA ZDJECIACH TO JA??? TAKA DUŻAA???

DZIŚ OCZYSZCZAJĄCO Z DUŻA ILOŚCIĄ WODY I HERBATEK,WIECZORKIEM CWICZENIA . 
CIĘZKO BYŁO WSTAC DO PRACY PO DŁUGIEJ PRZERWIE JEST TAK ZAWSZE DOBRZE ZE TO ŚRODEK TYGODNIA....
WSZYSCY JUZ ZDROWI W KOŃCU ....

SYLWEK SIE UDAŁ DO 6 RANO BEZ UPOJENIA ZBYTNIEGO TROSZKE TAŃCA DUŻO SMIECHU ,WSZYSCY U MNIE NOCOWALI WIEC PORANEK TROSZKĘ ROZWALONY ALE POTEM ODESPAŁAM, WIECZORKIEM  SIE MĄ MIŁOŚCIĄ POPRZYTULAŁAM I JEST OK
I N AKONIEC FOTECZKA Z SYLWKA Z MOIM SCZĘŚCIEM
3/4 FOTELA TO JA I MOJE CIAŁO:

ORAZ
CHOWAM REKĘ DO TYŁU BO MI ZAWSZE TAKA ŁAPA WYCHODZI 

I NA KONIEC ROZBAWIONY KOTEK W TRAKCIE IMPREZY

31 grudnia 2012 , Komentarze (2)

ŻYCZĘ WAM WSZYSTKIM KOCHANE WIRTUALNE PRZYJACIÓŁKI UDANEJ ZABAWY ,A OD JUTRA KAZDEGO ZREALIZOWANEGO POSTANOWIENIA
                                                                 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.