Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinusia20

kobieta, 37 lat, Poznań

165 cm, 117.90 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: CeL ScHUdNąĆ Do WaKaCjI JaK NaJwIeCeJ KiLoGrAmOw ... ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

1 lutego 2015 , Komentarze (5)

A WIĘC DZIŚ 1 - LUTY :)

TO OZNACZA ŻE OD DZIŚ ZNÓW ZACZYNAM WALKĘ ZE ZBĘDNYMI

WSTRĘTNYMI KILOGRAMAMI ...

POSTANOWIŁAM ŻE TO OD DZIŚ OD 1 - LUTEGO WYSTARTUJĘ Z ODCHUDZANIEM :)

MYŚLĘ ŻE TYM RAZEM MI SIĘ UDA...

PRZYNAJMNIEJ NASTAWIŁAM SIĘ NA TE ODCHUDZANIE PSYCHICZNIE ...

MUSZĘ WALCZYĆ!!!

MUSZĘ WALCZYĆ!!!

MUSZĘ WALCZYĆ!!!

NIE PODDAWAĆ SIĘ :)

BO GDY TAK WCIĄŻ BĘDĘ SIĘ PODDAWAĆ TO NIGDY NIE SCHUDNĘ!!!

A CZAS W KOŃCU WZIĄŚĆ SIĘ ZA SIEBIE ...

I NIE BĘDZIE ŻE BOLI...

KUPIŁAM SOBIE ROWEREK STACJONARNY I JUŻ OD DZIŚ CHCĘ JEŹDZIĆ

NIM JAK NAJWIĘCEJ :)

W KAŻDYM WOLNYM CZASIE BĘDĘ WSIADAĆ I JEŹDZIĆ :)

A WIĘC KOŃCZĘ ZE SŁODYCZAMI...

PIECZYWEM...

MAKARONAMI...

SŁODKIMI WODAMI...

TŁUSTYM MIĘSEM...

A JAK NAJWIĘCEJ OWOCÓW...

WARZYW...

17 grudnia 2014 , Komentarze (3)

A WIĘC DZIŚ WAGA POKAZAŁA

                                  109,8 KG  :)

TAKŻE ZNÓW JESTEM W SZOKU ŻE ABY 

TYLE POKAZAŁA :)

A WIĘC JEST MNIEJ O 60 DKG :)

JAK NA WADZE TO JEST TO BARDZO DUŻO...

A CO DO MOJEGO ODCHUDZANIA TO 

JEM PO PROSTU WSZYSTKO ALE Z GŁOWĄ :)

TAK ZWANE MŻ ... :)

A CO DO ĆWICZEŃ TO TAK NA PRAWDĘ MAM

ĆWICZENIA W DOMKU PRZY SPRZĄTANIU :) HEH :)

CHCIAŁABYM ABY W ŚWIĘTA ZOBACZYĆ 

NA WADZE 109,0 KG :)

TO BYŁBY PREZENT DLA MNIE ODE MNIE NA ŚWIĘTA :)

TERAZ SIĘ ODCHUDZAM DO ŚWIĄT A PÓŹNIEJ MAŁA PRZERWA W ŚWIĘTA

I PO ŚWIĘTACH ZNÓW ODCHUDZANKO AŻ DO SYLWESTRA :)

16 grudnia 2014 , Komentarze (3)

A WIĘC TAK JAK W OPISIE :)

WAGA ŁADNIE SPADŁA W DÓŁ ... :)

JUPI JUPI JUPI :)

WAGA POKAZAŁA DZIŚ RANO...

                                                110,4 KG :)

A WIĘC JEST MNIEJ PRAWIE O 2 KG :)

WCZORAJ DUŻO NIE ZJADŁAM

MNIE MĘCZYŁO NOCNE JEDZENIE A DZIŚ TYLKO W NOCY ZJADŁAM JOGURT

A ZAWSZE Z NOCY ROBIŁAM SOBIE DZIEŃ JEŚLI CHODZI O JEDZENIE !!!

WCZORAJ WIECZORKIEM BYŁAM NA PONAD PÓŁ GODZINNYM SPACERKU :)

TAK PRZED SPANIEM BYŁAM SIĘ PRZEJŚĆ :)

A DZIŚ CHCĘ TROSZKĘ PO ĆWICZYĆ W DOMKU

BO WCZORAJ OPRÓCZ SPACERKU TO TYLKO 

JAK JA TO MÓWIĘ ĆWICZENIA PRZY SPRZĄTANIU :)

TAK BYM CHCIAŁA ABY PRZED ŚWIĘTAMI ZOBACZYĆ NA WADZE MNIEJ 

JAK 110,0 KG CIESZYŁA BYM SIĘ GDYBY BYŁO 

                                      109,0 KG :)

14 grudnia 2014 , Komentarze (9)

A WIĘC STARTUJE ....   STARTUJĘ Z WAGĄ 

                                  112,0 KG !!!

TO BĘDZIE MOJA POCZĄTKOWA WAGA... 

Z TĄ WAGĄ CHCĘ ZACZĄĆ ODCHUDZANIE NA NOWO... ;)

TRAGEDIA Z WAGĄ JEST ALE CÓŻ NIE MOGĘ SIĘ PODDAĆ!!!

BO GDY SIE PODDAM I NIE WEZMĘ SIĘ PORZĄDNIE ZA SIEBIE TO

JESEM W STANIE WRÓTKIM CZASIE ROZTYĆ SIĘ AŻ

DO 120 KG !!!

A WTEDY TO BY BYŁA CAŁKIEM MASAKRA ... !!!

TAKŻE STARTUJĘ OD DZIŚ DNIA 14.12.2014 R

Z WAGĄ 112,0 KG !!!

I OSTRO BIORĘ SIĘ ZA ĆWICZENIA!!!

MUSZĘ SCHUDNĄ DLATEGO ŻE NIE CZUJĘ SIĘ Z TAKĄ DUŻĄ WAGĄ :(

TO JEST NADBAGAŻ...

JEST GO STRASZNIE DUŻO :(

CZUJĘ SIĘ CZASAMI TAKA NIE SWOJA KIEDYŚ TO WAŻYŁAM 58 KG I

MÓWIŁAM JAKA TO JA JESTEM GRUBA !!!

A TERAZ PRAWIE JESZCZE RAZ TYLE WAŻĘ !!!

CZĘSTO PŁACZE Z POWODU ŻE JESTEM GRUBA ....

WYDAJE MI SIĘ ŻE MNIE ŻADEN CHŁOPAK NIE PO KOCHA ... :(

DZISIEJSZY JADŁOSPIS DNIA:

ŚNIADANIE:

- JOGURT OWSIANKA Z OTRĘBAMI PSZENNYMI

- MANDARYNKA 

OBIAD:

- ROLADA JEDNA PYZA DO TEGO I TROSZKĘ SOSU

PODWIECZOREK:

- PIERNIK W CZEKOLADZIE U BABCI SIĘ SKUSIŁAM DO KAWY

PODWIECZOREK:

- KILKA MANDARYNEK

13 grudnia 2014 , Komentarze (6)

A WIĘC TAK JAK W OPISIE :( !!!

JESTEM W SZOKU PO PROSTU DZIŚ WESZŁAM NA WAGĘ A WAGA CO 

POKAZAŁA AŻ 

                                             112,0 KG

MASAKRA JAKAŚ PO PROSTU !!!

DLACZEGO AŻ TYLE???

JAK WCZORAJ BYŁO  110,9 KG !!!

DLACZEGO TAKIE ZMIANY NIE MAM ZIELONEGO POJĘCIA

OD DZIŚ CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZENIA :)

BO COŚ OSTATNIO W ĆWICZENIACH SIĘ ZA NIE DBAŁAM :(

CHCĘ UGOTOWAĆ SOBIE ZUPKĘ KAPUŚCIANĄ 

NA CAŁY TYDZIEŃ :)

KIEDYŚ NA NIEJ  BARDZO DUŻO SCHUDŁAM :)

12 grudnia 2014 , Komentarze (1)

A WIĘC TAK JAK W OPISIE :)

WALCZĘ , WALCZĘ , WALCZĘ ... :)

DO ŚWIĄT MUSZĘ SIĘ POZBYĆ JAK NAJWIĘCEJ KILOGRAMÓW ...

TYLKO ŻE JUŻ DUŻO CZASU NIE ZOSTAŁO...

TRZEBA SPIĄĆ POŚLADKI I ZMOBILIZOWAĆ SIĘ DO ŚWIĄT Z ODCHUDZANIEM :)

CHOCIAŻ NA RAZIE DO ŚWIĄT TRZEBA SIĘ ZMOTYWOWAĆ 

JA BYM CHCIAŁA ABY UBYŁO MI TROSZKĘ W BRZUCHU ...

BO SZCZERZE TO TYCH WSZYSTKICH ODCHUDZANIACH I PO RZUCENIA 

WSZYSTKIEGO POSZŁO MI STRASZNIE W BRZUCH ... :(

I CO TUTAJ ZROBIĆ ???

DZIŚ WAGA ZNÓW POKAZAŁA 

                                      110,9 KG 

A WIĘC ANI MNIE ANI WIĘCEJ :)

10 grudnia 2014 , Komentarze (5)

A WIĘC POSTANOWIŁAM ŻE BĘDĘ WALCZYĆ :)

I WALCZĘ Z TYMI KILOGRAMAMI...

ALE JA NIE STOSUJĘ ŻADNEJ DIETKI PO PROSTU MOJA DIETA TO MŻ :)

JESTEM W SZOKU BO WCZORAJ WAGA POKAZAŁA 111,5 KG !!!

A DZIŚ RANO WESZŁAM NA WAGĘ I SIĘ ZDZIWIŁAM BO NA WADZE BYŁO

                                      110,9 KG  :)

A WIĘC O 60 DKG MNIEJ :)

UCIESZYŁAM SIĘ BARDZO BO JEST JUŻ PONIŻEJ 111,0 KG :)

CHCIAŁABYM CHODŹ COŚ JESZCZE SCHUDNĄĆ DO ŚWIĄT :)

JA JAK DŁUGO SIĘ NIE ODCHUDZAM TO PÓŹNIEJ TE KILOGRAMY PRZY

STOSOWANIU DIETKI LECĄ SZYBCIEJ W DÓŁ... :)

I OD DZIŚ PLANUJĘ ZACZĄĆ ZNÓW ĆWICZYĆ , BO JEDNAK ĆWICZENIA I DIETA

TO DUŻO WIĘCEJ DAJE :)

8 grudnia 2014 , Komentarze (7)

A WIEC POWRACAM DO WAS VITALIJKII :)

A WIEC POWRACAM ALE JESZCZE Z WIEKSZYM BAGAZEM :(

PRZEZ TEN CZAS CO MNIE TUTAJ NIE BYLO STRASZNIE PRZYTYLAM :(

MOJA OBECNA WAGA TO 

                                                   111,5 KG !!!

PO PROSTU TRAGEDIA !!!  :(

27 września 2014 , Komentarze (3)

A WIĘC OSTATNIO U MNIE TO WYGLĄDA TAK :

RAZ NA DIETCE

A RAZ NIE NA DIETCE ...

I TAK TO OSTATNIO W KÓŁKO BYWA...

MÓWIĘ SOBIE A BĘDĘ SIĘ ODCHUDZAĆ...

BĘDĘ DIETKOWAĆ A PO JAKIMŚ CZASIE PRZESTAJE MI TE ODCHUDZANIE

WYCHODZIĆ...

I PO RZUCAM WSZYSTKO!!!

U MNIE BRAK SILNEJ WOLI - BRAK SILNEJ WOLI NIESTETY !!! :(

NIE MOGĘ MÓWIĆ SOBIĘ ŻE BEDE SIĘ ODCHUDZAĆ BO WŁAŚNIE 

WTEDY MI NIE WYCHODZI !!!

WAGA Z WCZORAJ BO DZIŚ RANO SIĘ NIE WAŻYŁAM TO :

                                        105,5 KG !!!

A WIĘC NIE JEST ŹLE ...

BO BYŁO TERAZ JUŻ NAWET 107,0 KG :(

MUSZĘ ZACZĄĆ WIĘCEJ ĆWICZYĆ :)

WIĘCEJ ZACZĄĆ SIĘ RUSZAĆ :)

BO WIADOMO RUCH TO ZDROWIE - A W DODATKU ZRZUCA SIĘ

ZBĘDNE KILOGRAMY CZYLI NAD BAGAŻ :)

13 września 2014 , Skomentuj

A WIĘC TAK JAK W TEMACIE ...

WAGA ZNACZNIE POSZŁA W GÓRĘ ...

A TO DLATEGO ŻE RZUCIŁAM PALENIE ...

RÓWNO Z 1 WRZEŚNIA WYSTARTOWAŁAM Z NIE PALENIEM !!!

I JAK NA RAZIE WALKA Z NAŁOGIEM PRZEBIEGA REWELACYJNIE ;)

NIE ZAPALIŁAM DO TERAZ ANI JEDNEGO PAPIEROSA :)

I MYŚLĘ ŻE TYM RAZEM UDA MI SIĘ NIE PALIĆ ;) 

ŻE PODOŁAM NIE PALENIU ;)

A WIĘC WAGA NA DZIEŃ DZISIEJSZY TO

                                  105,4 KG !!!

A WIĘC PO PROSTU MASKARA !!!

NO ALE ...

ALBO NIE PALENIE 

ALBO NIE JEDZENIE :)

ALE MYŚLĘ ŻE TERAZ UDA MI SIĘ TEŻ NIE JEŚĆ TAK...

ŻE TO BYŁO TYLKO TAK NA POCZĄTKU ...

WIĘKSZY APETYT A TERAZ BĘDZIE SIE ZMNIEJSZAŁ ;)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.