Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
paulinusia20

kobieta, 37 lat, Poznań

165 cm, 117.90 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: CeL ScHUdNąĆ Do WaKaCjI JaK NaJwIeCeJ KiLoGrAmOw ... ;)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

31 sierpnia 2014 , Komentarze (4)

A WIĘC WCZORAJ OD BYŁO SIĘ WAŻENIE :)

I JESTEM W SZOKU ;)

WAGA POKAZAŁA TYLKO ...

                      102,4  KG ;)

JESTEM TAKA ZADOWOLONA SAMA Z SIEBIE :)

ŻE PO PROSTU WCZORAJ SOBIE ZJADŁAM TROSZKE PLACKA NA TĄ NOWINĘ ;)

ŻE TYLKO TYLE WAŻE...

MYŚLĘ ŻE DO ŚWIĄT UDA MI SIĘ TAK JAK PISAŁAM SCHUDNĄĆ DO TEJ WAGI 

CO SOBIE POSTANOWIŁAM 

BO MOIM CELEM JEST SCHUDNĄĆ DO ŚWIĄT DO 70 KG ;)

A TO ZOSTAŁO ZA LEDWIE 30 KG :)

TAKŻE MYŚLĘ ŻE JESTEM W STANIE DAĆ RADĘ...

JAK SIĘ TAK SPRĘŻĘ Z JEDZENIEM TAK JAK TO ROBIŁAM DO TERAZ TO MYŚLĘ

ŻE BĘDZIE OK :)

27 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

A WIĘC OD DZIŚ ZNÓW WPROWADZAM W SWOJE ŻYWIENIE MAŁE ZMIANY...

OD DZIŚ ZNÓW ZACZYNAM WALKĘ ZE ZBĘDNYMI KILOGRAMAMI!!!

MAM DUŻY NAD BAGAŻ ...

MUSZĘ SIĘ GO JAK NAJSZYBCIEJ POZBYĆ ...

DLATEGO ŻE NIE AKCEPTUJĘ SIEBIE 

JAK WYGLĄDAM ...

PRZERAŻA MNIE GDY WCHODZĘ NA WAGĘ A WAGA POKAZUJE 

                                 105,0 KG !!!

TO JEST PO PROSTU SZOKUJĄCE JAK DLA MNIE!!!

CHCĘ WAŻYĆ MNIEJ !!!

CHCĘ JESZCZE KIEDYŚ BYĆ SZCZUPŁA...

ZALEŻY MI NA TYM ABY ŁADNIE WYGLĄDAĆ ...

BYĆ ŁADNA ...  :)

ZGRABNA... ;)

POWABNA ... :)

A WIĘC DZIŚ JUŻ ZALICZYŁAM SPACEREK DO SKLEPU ...

BYŁAM POJEŹDZIĆ ROWERKIEM ...

I TAŃCZYŁAM ZUMBĘ :)

A JESZCZE WYBIERAM SIĘ ROWERKIEM DO MIASTA NA JAKIEŚ ZAKUPY :)

JUTRO PODAM DOKŁADNĄ WAGĘ :)

20 sierpnia 2014 , Komentarze (4)

A WIĘC DZIŚ OD BYŁO SIĘ WAŻENIE ... !!!

I TK JAK MYŚLAŁAM...

WAGA POSZŁA ZNACZNIE W GÓRĘ!!!

DZIŚ NA WADZE BYŁO AŻ

                                104,7 KG !!!

MASAKRA JAKAŚ PO PROSTU :(

JAK MOGŁAM ZNOWU DOPUŚCIĆ DO TEGO ABY SIĘ ROZTYĆ ...

FAKT TO JEST ZALEDWIE 2 KILOGRAMY TO NIE JEST AŻ TAK DUŻO

NO ALE ZAWSZE TE 2 KILOGRAMY WIĘCEJ :(

ALE OD DZIŚ ZNÓW SIĘ OSTRO BIORĘ DO PRACY :)

ZACZYNAM ZNÓW WALKĘ ZE ZBĘDNYMI KILOGRAMAMI :)

POSTANOWIŁAM SOBIE ŻE DO KOŃCA ROKU W SUMIE DO 24 GRUDNIA

MUSZĘ ZOBACZYĆ NA WADZE OKOŁO 70 KILOGRAMÓW!!!

CZYLI MUSZĘ SCHUDNĄĆ DO ŚWIĄT OKOŁO 35 KG !!!

MYŚLĘ ŻE DAM RADĘ!!!

BO DO ŚWIĄT JESZCZE PONAD 4 MIESIĄCE :)

ZRESZTĄ NIE MA INNEJ OPCJI MUSZĘ DAĆ RADĘ ...

TERAZ WAGA ŁADNIE LECIAŁA W DÓŁ ...

I TAK SOBIE MYŚLĘ ŻE GDY TERAZ TROSZKĘ SOBIE POZWOLIŁAM TO MOŻE GDY ZACZNĘ SIĘ ZNÓW PILNOWAĆ TO WAGA ZNOWU ŁADNIE POLECI W DÓŁ :)

CHCIAŁABYM BARDZO ABY TAK BYŁO ABY WAGA DO ŚWIĄT ŁADNIE SPADŁA W DÓŁ :)

17 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

A WIĘC - JUTRO MNIE CZEKA WAŻENIE !!!

BĘDZIE CHYBA CIĘŻKO :(

COŚ MI SIĘ WYDAJĘ ŻE NE BĘDĘ ZADOWOLONA ZE SWOJEJ WAGI...

WAGA RACZEJ ZAMIAST SPAŚĆ W DÓŁ - TO CHYBA WZROSŁA :(

BO CZUJĘ JUŻ PO RZECZACH :(

A TO DLATEGO ŻE ZACZĘŁAM JEŚĆ SŁODKIE ... :(

I ZACZĘŁAM PODJADAĆ W NOCY !!!

MASAKRA PO PROSTU!!!

ALE JUŻ OD DZIŚ KOŃCZĘ!!!

KOŃCZĘ ZE SŁODKIM I Z NOCNYM JEDZENIEM !!!

BO WAGA TAK ŁADNIE LECIAŁA W DÓŁ I NIE CHCĘ TEGO PO PSUĆ PO PROSTU ZALEŻY MI ABY SCHUDNĄĆ :)

MARZY MI SIĘ ABY BYĆ JESZCZE KIEDYŚ SZCZUPŁA :)

WIĘC JUŻ OD DZIŚ STARTUJĘ DALEJ Z ODCHUDZANIEM  :)

BĘDĘ DALEJ WALCZYĆ :)

14 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

A WIĘC JUTRO CZEKA MNIE WAŻENIE ...

JESTEM CIEKAWA CZY WAGA COŚ ZNÓW RUSZYŁA W DÓŁ ...

CZY STOI W MIEJSCU

BO OD 2 DNI ZNÓW ZACZĘŁAM W NOCY JEŚĆ :(

A JUŻ MI TE NOCNE JEDZENIE MINĘŁO I ZNOWU ZACZĘŁAM JEŚĆ W NOCY :(

CO DO ĆWICZEŃ TO STARTUJĘ OD DZIŚ :)

CHCĘ ZACZĄĆ JEŹDZIĆ ROWERKIEM NA POCZĄTKU CHOCIAŻ PO TORSZKĘ PO TROSZKĘ ŻEBY NIE OD RAZU NIE WIADOMO ILE

I NADAL BĘDĘ STOSOWAĆ MŻ :)

BO TO MI NAJBARDZIEJ POMAGA :)

NIE POWIEM BO ZDAŻY MI SIĘ CZASAMI COŚ TAM SŁODKIEGO ZJEŚĆ!!!

ALE STARAM SIĘ OMIJAĆ SŁODKIE WIELKIM ŁÓKIEM :)

JEDYNIE JAKIEGOŚ LUBIE SOBIE LODA WODNITEGO ZJEŚĆ :)

TAKŻE MARZY MI SIĘ DO KOŃCA SIERPNIA ZOBACZYĆ NA WADZE WAGE MNIEJ JAK 100 KG :)

CIESZYŁA BYM SIĘ NAWET GDY BY TO BYŁO JAKIEŚ Z 98 KG :) 

MUSZĘ PO PROSTU WALCZY I JESZCZE RAZ WALCZYĆ :)

I NIE PODDAWAĆ SIĘ :)

13 sierpnia 2014 , Komentarze (2)

A WIĘC TERAZ POSTANOWIŁAM SOBIE ŻE BĘDĘ SIĘ WAŻYĆ  DWA RAZY W 

TYGODNIU...

A WIĘC TERAZ WAŻENIE BĘDZIE PRZYPADAĆ A PIĄTEK :)

MYŚLĘ ŻE WAGA ZNÓW POKAŻE MNIEJ ... :)

BO CIESZYŁA BYM SIĘ BARDZO GDYBY WAGA ZNÓW ŁADNIE SPADŁA...

CHOCIAŻ O TROSZKĘ.

OD DZIŚ PLANUJĘ ZACZĄĆ JAKIEŚ ĆWICZENIA

I DODATKOWO MASAŻ PASEM VIBROACTION BO NAWET KIEDYŚ COŚ TAM TEN

PAS DAWAŁ :)

I BĘDĘ BALSAMOWAĆ SIĘ WYSZCZUPLAJĄCYMI BALSAMAMI :)

CO DO JEDZONKA ...

TO TAK JAK PISAŁAM JEM PRAKTYCZNIE WSZYSTKO!!!

ALE W MNIEJSZYCH ILOŚCIACH...

PO PROSTU POWIEDZIAŁAM SOBIE NIE BĘDĘ SIĘ NA SIŁE OBIADAĆ!!!

ZASTOSOWAŁAM MŻ !!! :)

11 sierpnia 2014 , Komentarze (3)

A WIĘC NIBY NIE DIETKUJĘ - A MIMO TO CHUDNĘ :)

WIĘC POWIEDZIAŁAM SOBIE - KONIEC Z MÓWIENIEM SOBIE 

BĘDĘ SIĘ ODCHUDZAĆ...

OD JUTRA SIĘ ODCHUDZAM!!! 

BO TO NIC NIE DAJE...

TYLKO NIE POTRZEBNE TE MÓWIENIE SOBIE ŻE BĘDĘ SIĘ ODCHUDZAĆ JAK WŁAŚNIE WTEDY NIC NIE WYCHODZI !!!

WIĘC TAK JAK ROBIŁAM CZYLI PO PROSTU JADŁAM WSZYSTKO A W MNIEJSZYCH ILOŚCIACH :)

TAK BĘDĘ DALEJ POSTĘPOWAĆ...

BO TO MI DAJE SUKCES :)

A WIĘC TAK JAK WCZORAJ PISAŁAM  WAGA OBECNA TO

                                            102,9 KG ;)

TAKŻE JESTEM Z SIEBIE ZADOWOLONA :)

10 sierpnia 2014 , Komentarze (1)

A WIĘC WAGA NA DZIEŃ DZISIEJSZY TO

                                            102,9 KG ;)

NAPISZĘ WIĘCEJ W PAMIĘTNIKU TROSZKĘ PÓŹNIEJ :)

DLATEGO ŻE TERAZ MUSZĘ WYJECHAĆ...

17 lipca 2014 , Komentarze (5)

A WIĘC NAPISZĘ PO PROSTU W SKRÓCIE DZIŚ...

A WIĘC MOJA WAGA OBECNA TO

                                                 WAGA:  107,2 KG  ;)

TAKŻE DIETKUJĘ A NIE DIETKUĘ...

BO WMAWIAM SOBIE ŻE SIĘ ODCHUDZAM A TAK NA PRAWE 

JEM PRAWIE WSZYSTKO TYLKO STARAM SIĘ OGRANICZAĆ 

ILOŚĆ JEDZENIA :)

I JAK NA RAZIE MI WYCHODZI :)

MYŚLĘ ŻE DALEJ JAK BĘDZIE...

BO ZAWSZE GDY SIĘ ZMUSZAM DO ODCHUDZANIA 

TO AKURAT WTEDY MI NIE WYCHODZI ODCHUDZANKO :(

A GDY MÓWIĘ " DIETKUJĘ " A TAK NA PRAWDE NIE DIETKUJĘ

TO WAGA WTEDY ŁADNIE LECI W DÓŁ ;)

           A WIĘC U MNIE WAGA 107,2 KG :)

JUTRO RANO KOLEJNE WAŻENIE 

POSTANOWIŁAM SOBIE ŻE BĘDĘ CODZIENNIE SIĘ WAŻYĆ ;)

8 lipca 2014 , Komentarze (3)

A WIĘC NIE BYŁO MNIE TUTAJ JAKIŚ DŁUŻSZY CZAS...

A TO DLATEGO ŻE KILKA DNI BYŁAM NAD MORZEM A WCZEŚNIEJ BYŁAM ZABIEGANA TROSZKĘ...

Z NAD MORZA WRÓCIŁAM WCZORAJ WIECZORKIEM

I POZWOLIŁAM SOBIE NA JEDZENIE NIE MYŚLAŁAM NAWET O ODCHUDZANIU !!!

I WCZORAJ WIECZORKIEM WAGA POKAZAŁA RÓWNE 

                                      110 KG !!!

ALE NIE PRZEJMUJĘ SIĘ ZBYTNIO TYM DLATEGO ŻE PEWNIE MAM JESZCZE TREŚĆI W ŻOŁĄDKU ...

I DLATEGO WAGA AŻ TYLE POKAZAŁA

BO TO BY BYŁO NIE REALNE ŻEBY W 4 DNI PRZYTYĆ DO 110 KG!!!

ALE OD DZIŚ ZNÓW STARTUJĘ!!!

STARTUJĘ Z DUŻO WAGĄ ALE MYŚLĘ ŻE JAK TROSZKE SOBIE ODPUSZCZĘ 

JEDZENIA TO WAGA ŁADNIE PO LECI W DÓŁ ;)

W SIERPNIU ZNÓW JADĘ NAD MORZE A WIĘC MAM PONAD MIESIĄC NA SCHUDNIĘCIE :)

MYŚLE ŻE JESTEM NAWET W STANIE SCHUDNĄĆ OKOŁO 10 KG !!!

JAK WY VITALIJKII W SUMIE MYŚLICIE ???

CZY DO POŁOWY SIERPNIA UDAŁO BY MI SIĘ AŻ TYLE SCHUDNĄĆ???

NIE CZUŁAM SIĘ AŻ TAK GRUBO W STROJU NAD MORZEM MOŻE DLATEGO ŻE MAM CZARNY CAŁOŚCIOWY....

                                     TAKŻE DZIŚ START!!!

CHCĘ ZACZĄĆ TEŻ WIĘCEJ SIĘ RUSZAĆ...

MNIEJ JEŚĆ I WIĘCEJ RUCHU JAK WCZEŚNIEJ :)

CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZENIA Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ALE NIE WIEM CZY DAM RADĘ

PODOŁAĆ TYM ĆWICZENIĄ

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.