A WIĘC TAK JAK W OPISIE :( !!!
JESTEM W SZOKU PO PROSTU DZIŚ WESZŁAM NA WAGĘ A WAGA CO
POKAZAŁA AŻ
112,0 KG
MASAKRA JAKAŚ PO PROSTU !!!
DLACZEGO AŻ TYLE???
JAK WCZORAJ BYŁO 110,9 KG !!!
DLACZEGO TAKIE ZMIANY NIE MAM ZIELONEGO POJĘCIA
OD DZIŚ CHCĘ ZACZĄĆ ĆWICZENIA :)
BO COŚ OSTATNIO W ĆWICZENIACH SIĘ ZA NIE DBAŁAM :(
CHCĘ UGOTOWAĆ SOBIE ZUPKĘ KAPUŚCIANĄ
NA CAŁY TYDZIEŃ :)
KIEDYŚ NA NIEJ BARDZO DUŻO SCHUDŁAM :)
ConejoBlanco
14 grudnia 2014, 08:32Jedyne, do czego może prowadzić kapuściana to mega jojo...
Efkakonewka
13 grudnia 2014, 14:45Pomysł z tą zupą odradzam, lepiej jeść racjonalnie, ćwiczyć systematycznie i po 6 miesiącach zauważysz mega zmianę:) Trzymam kciuki
ailujj
13 grudnia 2014, 14:21Cały tydzien na zupce kapuścianej ? masakra ! cos wiem o takich dietach , szybki efekt jojo :/ nie lepiej 5 małych posiłków dziennie i cwiczenia ?:)
Invisible2
13 grudnia 2014, 13:56I właśnie dlatego nie wolno ważyć sie codziennie ;) Nioe jesteś może przed@ .. :) ?
ewelinkaxp
13 grudnia 2014, 13:29Nie poddawaj się, dasz radę :)) Powodzonka :)
ararat.gory
13 grudnia 2014, 13:20Przede wszystkim noe panikuj. Pij dużo wody, jedz powoli każde danie. Z ćwiczeń mi najbardziej pomagają półbrzuszki i ćwiczenia na boczki, dwie serie po 50 razy każda :) dasz rade schudnąć :) powodzenia :)