© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 7706 |
| Komentarzy: | 120 |
| Założony: | 29 stycznia 2022 |
| Ostatni wpis: | 10 listopada 2024 |
kobieta, 44 lat, Gdańsk
164 cm, 56.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
10.00 herbata miętowa 0 kcal
17.00 arbuz 120 kcal
18.00 czekolada 150 kcal
21.00 sałatka 150 kcal
razem: 420 kcal tylko na dziś 😊
Spotkanie anulowane, więc można zaczą znów od nowa.
Waga zeszła prawie 3 kg, w ciągu 2 tygodni, pomimo wpadek.
10.00 caffee latte 40 kcal
15.00 arbuz 120 kcal
18.00 tuńczyk 50 kcal
20.00 sałatka 50 kcal
22.00 sałatka 200 kcal
420 kcal
09.00 herbata słodzik 0 kcal
12.00 budyń 50 kcal
14.00 cola light 0 kcal
1000 kcal to było w końcu na pewno :(
Jeden z poprzednich dni gdzieś się zagubił... ale próbuję dalej.
Wczoraj był cały dzień warzywa tylko.
