© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (9)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 384662 |
| Komentarzy: | 1643 |
| Założony: | 19 listopada 2006 |
| Ostatni wpis: | 23 maja 2021 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Czyżby prezent od Mikołaja????
Dziś pierwszy raz od ponad miesiąca zanotowałam spadek wagi.... o całe 0,5 kg w stosunku do poniedziałku...
Chyba Mikołaj o mnie pamiętał..
Pozatym dieta ok. dziś ćwiczeń brak, a jutro z rana basen a potem pogrzeb ( piąty w tym roku, a powieniem być 7 tylko dwa opuściłam z przyczyn niezależnych ode mnie). Już marzę o roku 2013!
odchudzający sukces????- ciąg dalszy paranoi.....
Hej!
Waga 1 listopad 85,3 kg
1 grudnia -85,1 kg pieknie no nie?????????????????
Ćwiczenia: 1130 minut pływania czyli prawie 19 godzin.....
Z tym moim odchudzaniem to jakaś paranoja....
Waga na 1 listopada - 85,3 kg
waga na dziś 85,1 kg czyli normarnie tragedia.... przy zachowanej w 90% diecie i pływaniu ponad 5 godzin tygoniowo....
Mam dość, ale trwam dalej.... bo 29 grudnia muszę ubrac na wesele sukienkę ( wczoraj mierzyłam i jest ok,ale biorę pod uwagę, że 29 grudnia jest po świętach.... i moim marzeniem jest zbić wagę do 83 kg do świąt, ale czy mi się uda przy takim tempie????)
Może to te moje policystyczne jajniki? Czy któraś ma taki problem???
POzdrawiam
i znów tydzień za nami. U mnie było dietetycznie ok. ( tzn. bez głodówek), ćwiczenia 330 minut pływania.... waga gdzieś koło środy 85,1 kg, teraz na wagę nie wchodzę, bo mam @. Zważę się dopiero we wtorek. Pozdrawiam i miłego weekendu życzę...
Pierwszy wpis na Vitalii...był sześć lat temu...
Witam!
Właśnia zdałam sobie sprawę,że wczoraj minęło 6 lat od mojego pierwszego wpisu na Vitalii. Chyba zrobię małe podsumowanie:
listopad 2006 waga krytyczna 94 kg
czerwiec 2007 - waga mnie zadowalająca 78,5 kg
wrzesień 2007 waga już wyższa 81kg
lata od 2008 do 2011 - waga wahała się od 83 kg do 88 kg
marzec 2012 - waga 82 kg ( po śmierci taty)
wakacje 2012 - waga ok. 85 kg
połowa października - waga znów wysoka 88kg
dziś 85,2 kg
Czyli w ciągu tych sześciu lat już nie wróciłam do wagi krytycznej, ale moje wymarzone z 7 z przodu też jeszcze dość daleko....
podsumowanie miesiąca od 18 października...
Witam. Jeszcze małe podsumowanie 18.10.2012 r. - waga 88kg
17.11.2012- waga 85,4 kg czyli 2,6 kg mniej... nie jest to wynik rewelacyjny, ale zważywszy,że w każdy weekend od 6 października miałam imprezy to chyba nie jest źle!!!!
Plan do 17 grudnia to...82 kg ( ale jak będzie 83 z małym hakiem to też będzie ok)
Następna impreza to dopiero swięta i 29 grudzień wesele....
Te oto zdjęcia zostały zrobione wczoraj przed wyjściem na imprezę. Od wczoraj też mam krótksze włosy i w innym kolorze. Waga na wczorak 85,4 kg.Witam!
Po urodzinach córki i trzy dniowym normalnym jedzeniu ( nie obżarstwie) mam ponad kilo więcej.....i znów waga pokazała 86,5, niech to jasna chorela..... mam dość....
Witam! Już po urodzinach córki i to dwudniowych- w sobotę była rodzina (15 osób), a wczoraj koleżanki ( 7 szt). Dietetycznie nie było, jeszcze mam ciasto, które zaraz zostanie zamrożone... Od dziś pełna mobilizacja... Ciche plany na ten tydzień to około 300 minut pływania...i dieta nierygosrystyczna, ale dość ograniczono ok. 1500 kcal.
W sobotę następna impreza....
