No chyba zaczyna mi się w głowie przewracać!!!
Na samą myśl, że mogłabym nie ćwiczyć wydaje mi się, że się świat skończy. To się chyba nazywa OBSESJA. Czy ktoś jeszcze tak ma???
Dziś postanowiłam, że tylko orbitrek 30 min wolniejszym niż zwykle tempem - 511 spalonych kalorii i 31 dzień a6w. Codziennie sobie tłumaczę - Nie zrzucisz tego w 2 miesiące co hodowałaś przez 8 lat 
No i może na moment mi przechodzi 
Dzisiejsze menu:
I - musli z mlekiem
II - Fruvita o smaku truskawkowym 0%
III - 2 kromki chleba fitness z wędlinką, pomidorkiem, szczypiorem i koperkiem
IV - 2 łyżki bigosiku (takiego lekkiego, zamiast mięska wieprzowego pierś z kurczaka) i 1/2 ziemniaka
V - grapefruit
Do picia to co zwykle 3 kawy, 3 herbatki (w tym zielona z melisą) i woda
Czy myślicie, że to odpowiednia ilość jedzenia? Bo dziś jakoś tak kręciło mi się w głowie....
Pozdrawiam Was moje Vitalijki... Buziolki
nogi jak z waty i drżą) dodatkowo 30 dzień a6w, 160 powtórzeń na nogi i 120 na ręce.
No i mój P. uważa, że widać
to pierwszy lód od czasu podjęcia diety, więc chyba najgorzej nie jest 