- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (79)
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 109311 |
Komentarzy: | 2738 |
Założony: | 3 kwietnia 2012 |
Ostatni wpis: | 30 września 2014 |
kobieta, 43 lat, Kielce
173 cm, 69.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Hej hej hej - gorączka przedślubna
Zaczyna się gorączka przed ślubem dziś biegnę do fryzjera na malowanie włosów, podcięcie końcówek i fryzurę próbną. Jutro na doklejenie rzęs metodą 1:1 ciekawe jak będę wyglądała... może cyknę fotkę to oceniecie
Zacznę od tego, że wczoraj to zrobiłam tylko 39 dzień a6w - zostały tylko trzy dni z czego jeden odpadnie dziś i chyba będę robiła jeszcze raz od nowa, bo moje pozostałe tłuszczyki nie pozwalają przebić się moim pięknym mięśniom hihi no i doszedł jeszcze pół godzinny spacerek.
Wczorajsze menu:
I - 2 kromki chleba fitness z wędlinką i sałatką grecką
II - łyżka ryżu, kawałek mięska pieczonego (bez tłuszczyku) z sałatką grecką
III - kawałek pysznej rolady z masą karpatkową i truskawkami, b. dobra i nie trudna w sporządzeniu - sama zrobiłam i to tyle, później juz nie miałam na nic czasu.
Dziś też będzie kiepsko, ale to postaram się opisać wieczorem
To jak już wszyscy wiemy jak to robić - to do dzieła moje drogie, ja się szkolę codziennie w pracy
wreszcie słonecznie :D / 34 dzień a6w
Dzięki za wsparcie/ testy zdane/ 33 dzień a6w