Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

kiaa1

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Przez 22 lata szczuplak - aż tu nagle skończyło się bezkarne jedzenie chipsów i piwkowanie :) Więc od 5 lat z konieczności uczę się prawidłowo odżywiać. A właściwie to już umiem - teraz wcielam wiedzę w życie. Nie dopuszczę już do nadwagi.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1968
Komentarzy: 10
Założony: 15 marca 2009
Ostatni wpis: 3 kwietnia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kiaa1

kobieta, 38 lat, Bydgoszcz

161 cm, 69.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 sierpnia 2013 , Komentarze (3)

No to teraz odchudzanie po ciąży przede mną... :)

Wyglądam strasznie, ale co tam - wtedy się udało to i teraz zrzucę te 10 kilogramów, bo dokładnie tyle zostało mi nadbagażu po mojej Maleńkiej.

21 maja 2012 , Komentarze (7)

Krótka historia mojego ciała:

1985 - 2007: bez większych zmartwień dotyczących estetyki i wyglądu - dojrzewam sobie i imprezuję ważąc max 52 kg do osiągnięcia wieku 21 lat / mam 161cm wzrostu 

2007 - 2009: stopniowo jest mnie coraz więcej - antykoncepcja... roczny pobyt w Anglii pod tytułem Fish&Chips... przypadkiem ujawniona niedoczynność tarczycy =  ważę 67kg 

02.2009 - 09.2009: już w Polsce - endokrynolog zaopiekował się tarczycą, a ja swoim ciałem na siłowni - zadowolona z efektu powoli "tracę parę" i kończę odchudzanie = ważę 58kg :) 

09.2010: rok stabilizacji w życiu i diecie, a tu nagle atak epilepsji - ostrzeżenia, że na leku Depakine łatwo przytyć okazują się smutną prawdą - w ciągu kilku miesięcy wracam do 67kg ......! oswajam się kilka m-cy z myślą, że nie akceptuję swojego wyglądu i zaczynam walczyć w 2011, wracam na siłownię, efekty niestety wstępnie mizerne :)

od 01.2012: zmasowany atak pt: "***** nieee dam się i tyle" - bardzo trudno i wolno ale sukcesywnie CHUDNĘ - dużo ćwiczę (gdy byłam szczuplakiem nie doświadczyłam regularnych ćwiczeń i fitnessu), dobrze jem, a przede wszystkim oswajam żołądek z tym, że jem mniej i uważniej niż kiedyś (bardzo odczuwam zwolniony metabolizm..pewnie od lekarstw)

06.2012: Jest 57,5! Na razie przerwa - potem modelowanie

08.2012: początek ciąży .... do urodzenia Zuzanki mam 17 kilogramów na plusie - hah no to od nowa

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.