© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (90)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106395 |
| Komentarzy: | 1125 |
| Założony: | 7 października 2018 |
| Ostatni wpis: | 1 marca 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Mój żołądek nie komunikuje się z mózgiem , ja wiem ze jest pełen a mózg mówi jesteś głodna. I co w takiej sytuacji? I nie ma tu znaczenia co oraz ile zjem czy są to wegle,tłuszcze białka.Nic nie pomaga nic nie skutkuje. Mówi się że po 20 minutach czuje się sytość. Ale 20 minut od końca czy od początku posiłku? Moje śniadanie jadłam dziś w sumie 1,5 godziny i nadal czuję głód.Jak z tym żyć?
Niby dramatu nie ma ale było tak pięknie a tu 67.1 
a najgorsze w tym jest to ze naprawdę uważałam na to co jem .Jadłam 2 posiłki jak zawsze i miałam więcej aktywności i co i DUPA
