Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Julka19602

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 228281
Komentarzy: 4357
Założony: 20 marca 2017
Ostatni wpis: 1 czerwca 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602

kobieta, 64 lat, Włocławek

164 cm, 81.50 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

1 czerwca 2025 , Komentarze (3)

W piątek i sobotę przygotowałam trochę potraw dla teściowej w czasie mojej nieobecności związanej pobytem w sanatorium.

pulpety i mielone zrobiłam wcześniej i pomroziłam. Zaopatrzyłam lodówkę tesciowej w 4 rodzaje zup by nie było monotonnie. Noga boli mniej, cieszę się że idzie w dobrą stronę. W ogrodzie susza kolejny krzew będzie do wycięcia, mimo podlewania brązowieją liście, a kalina ma 18 lat i była pięknym krzewem być może  jakaś choroba. Cieszę  się na przyszły wyjazd do sanatorium. Dostrzegam w sobie brak motywacji, sił i radości w codzienności. Do wielu zadań muszę  się zmuszać.😪

29 maja 2025 , Komentarze (9)

Małymi krokami jest 3.5 kg mniej. Na sylwetce nie zaobserwowałam zmiany, ale to za mały jeszcze spadek. Powinnam jeszcze zrzucić te nadprogramowe kilogramy bo ciężko jest mi się wbić w letnie spodnie. Latem noszę więcej spodni jest mi wygodniej. Sukienki to tylko na weekendowe wyjazdy. Byłam u kosmetyczki manikir hybrydowy. 

Niestety paznokciemi się łamią i mam krótkie. Na sobotę mam do przerobienia botwinkę na zimę do słoików, będę musiała robić w rękawiczkach, a nie lubię. Zakwitły w ogrodzie irysy niestety peonie mają opóźnienie.  A szkoda bo rabata w kolorze żółtego i niebieskiego pięknie wygląda. 

ostatnie kwiaty magnolii , a kany mizerne w tym roku 

Może gdy temperatury wzrosną to nadrobią. Pozdrawiam  i miłego weekendu. 🌞

25 maja 2025 , Komentarze (4)

W piątek byłam na usg kolana. W prześwietleniu nie wyszło nic niepokojącego. Kolano nadal boli po dłuższym chodzeniu zaczynam kuleć.  Nic, zobaczę czy rehabilitacja w sanatorium przyniesie jakieś pozytywne efekty. W środę wizyta u stomatologa. Szłam w innym celu, ale lekarz przekonał mnie ze spróbuje uratować trójkę tj. Do pozostałości korzenia planuje założyć koronkę.  Wcześniej mówiłam że na implant za 9 tysięcy nie wyrażam zgody. Po czyszczeniu kanału stwierdził że koszt koronki to 4 tysiące i nie daje gwarancji że się utrzyma w dłuższym okresie czasu. Zapłaciłam 1250 zł na dziś i nadal mam problem. Spytałam o termin na następną wizytę stwierdzi że mam czekać na telefon. Teraz czekałam 2.5 miesiąca. 😭😭 

21 maja 2025 , Komentarze (2)

Mam strasznego doła. Dostałam psychicznego kopniaka od osoby z którą zerwałam kontakty przed 20 laty, a jest to osoba z rodziny. Nie będę odbierać telefonów, ale sama świadomość że szuka ponownych konfilkow mnie przytłacza. Mam nadzieję że nie posunie się do tego by nachodzić mnie w domu.😪

18 maja 2025 , Komentarze (1)

Dziś swięto demokracji w Polsce.🇵🇱 Jestem zdziwiona wynikiem. Najbardziej  przeraża  mnie poparcie dla osób ziejących jadem nienawiści do drugiego człowieka. II tura wyborów  przed nami. 2 tygodnie ponownej walki o głosy. Osobiście bardzo emocjonalnie zareagowałam na wynik, ciężko  będzie usnąć.😪

15 maja 2025 , Komentarze (3)

Waga ruszyła dziś 83 kg. Wprowadziłam dietę z zielonymi koktajlami i surówkami z młodej kapusty z łososiem lub serkiem kanapkowym. Zapisałam się na usg kolana 23 mają oraz na wizyty do stomatologa niestety termin dostałam na koniec lipca. Mój pierwszy stomatolog nie odzywa się od marca / miałam czekać na termin telefoniczny/ Wszystkie wizyty prywatnie. W domu nadal grzeję. Oby te zimno już  sobie poszło za morze. 🌞🌞🌞

12 maja 2025 , Komentarze (3)

Po 18 latach jak tu zamieszkałam gmina zbudowała drogę dojazdową, chodnik I ścieżkę rowerową przed moja posesją. 

Założono też oświetlenie oraz posiano trawę. Niestety ziemia jest ciągle zadeptywana i rozgrzebywana przez psy. Szkoda ze właściciele czworonoga nie mają ich na smyczy wychodząc z nimi na spacer. W pobliżu są piękne tereny zielone gdzie mogą się wybiegać. Trudno niektorym dbać o wspólną zielona przestrzeń. Ogólnie jest super, a jeszcze 3 miesiące wyglądało tak

11 maja 2025 , Komentarze (2)

Pierwsze truskawki polskie odmiana Rumba. Bardzo słodkie i aromatyczne, czasami w pełni sezonu nie jadłam tak smacznych. Dostałam  2 ubianki bezpośrednio od producenta z Lubelszczyzny okrywane folią. 

9 maja 2025 , Komentarze (1)

Wczoraj cudowna wiadomość wybrano głowę kościoła katolickiego. Uważam że dobry wybór, oby jak najdłużej Papież  był w zdrowiu. Dziś  pierwszy raz od operacji zrobiłam porządne sprzątanie w domu. Mąż do tej pory ogarniał, niestety nie po mojemu. Każdy ma własny sposób robienia porządków. Jestem mu bardzo wdzięczna za całą pracę jaką wkładał w ciągu tych 3 miesięcy. Teraz odpoczywam w ogrodzie i cieszę się kwitnącymi krzewami. 

jeszcze kwitnie u mnie krzew magnolii i jeden tulipan. Oby zapowiadane nocne przymrozki im nie zaszkodziły.  

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.