Pamiętnik odchudzania użytkownika:
natalia.kol

dziś złapałam doła... pomyślałam o kimś bardzo ważnym w moim życiu który jest za oceanem... tak bardzo za nim tęsknie to już trzeci miesiąc i jeszcze trzy przed nami ;( im miesiące lecą tym trudniej nam się rozmawia więcej robimy bez siebie a naprawdę brakuje mi jego bliskości wsparcia ;(

kto podejmie ze mną wyzwanie areobicznej 6 weidera ? 

witam wszystkich mam taki pomysł aby każda/każdy z was podzielił się jak ćwiczy na codzień:) przy okazji bedzieto taka motywacja dla takich leni jak ja ;p i także może ktośdoradzi mi od czego zacząć ?

tak własnie teraz wyglądam zero poprawy teraz a dwa lata temu nadal to samo, a nie przepraszam... skora zrobiła się okropna wszędzie jest cellulit skora wisi mało elastyczna nie umiem jej ujędrnić żadne kremy nie działają, ramiona mam okropne a twarz jest opuchnięta ;( (niestety na zdjeciach tego nie widac a szkoda)

Witam wszystkich nowych i starych użytkowników, wracam po dwu letniej nie obecnośći w moim życiu bardzo wiele się zmieniło ale wcale nie na korzyść, przestałam dbać o swoje ciało chociaż waga jest i tak 10 kg mniejsza niż była ale skóra wygląda okropnie, nie moge zmotywować się do ćwiczeń i diety ;( zaczynam dwa dni i kończę wszyscy wmawiają mi że wyglądam ok ale nie widzą mnie pod spodem pod warstwą ubrań jest masakra ;( wszystko z powodu smutku i tęsknoty za ukochaną osobą którą poznałam na wyjezdzie do usa. Proszę doradzcie mi zmotywujcie mnie mam 3 miesiace aby schudnoc chociaz dwa kg i zadbać o ciało czuję się zle :( 

dosc dlugo mnie tu nie bylo... niestety.... przez moje stresy i moje male potyczki w zyciu sie zaniedbalam. przytylam 2 kg i pomalu trace motywacje. im blize poczatku miesiaca ja juz mysle o koncu gdy to czekaja na mnie egzaminy i wyjazd na dlugie 4 miesiace. zostawiam tu wszystko... chlopaka, przyjaciolke, rodzine i z dnia na dzien coraz gorzej mi z ta mysla. najbardziej boje sie o chlopaka ze nie wytrzyma i odejdzie... dziewczeta mam jeszcze do was prosbe... stosowal ktos diete detox? naprawde oczyszcza organizm ? nie jest ciezka?

Hej wam wszystkim ;) dawno mnie tu nie bylo ale przez pewnien czas nie mialam dostepu do internetu, przytyłam okolo 2 kg z powodów takich że tam gdzie bylam nie mialam dostepu do jedzenia takiego jak w domu;/ ale spokojnie dzis idziemy biegac i biore sie dalej do roboty juz za miesiac wyjezdzam i wracam za 4 miesiace ;)

dzis po biegach czas naladowac sily a wiec;) galaretka (niecale50 kcl) plus jogurt naturalny ! mniam:) po wczorajszym treningu mam zakwasy na nogach ale to dobrze:) chcialabym wam to pokazac lecz moj tablet mi na to nie pozwala.