Pamiętnik odchudzania użytkownika:
czarnulka2014

Witam kochane.

Na wstepie moze usprawiedliwie swoja nie obecnosc bo mnie ochrzanicie..Bylam poprostu zalatana zakupy sprzatanie, pranie , zmywanie , gotowanie , odkurzanie, prasowanie no czyli zabawa w kure domowa ..;) Z racji tego ze zima odeszla w zapomnienie byly rowniez praktycznie codzienne spacerki z cora. Ale w miedzy czasie i dieta w zapomnienie poszla ;( w lutym wazylam 86 teraz juz waze 89kg. Wczoraj wieczorem sie opamietalam i wracam do Was oglosic ze dzisiejszy dzien jest dniem ktory zapoczatkowal moja walke o lepsze cialo i samopoczucie. Marzy mi sie do lipca dojsc do 80kg. Mam nadzieje ze mi sie uda ;) Co dzis zjadlam/wypilam?

1) kawa parzona + 1,5 lyzeczki cukru (cukier do kawy to u mnie koniecznosc)

2) 3 jajka na twardo

3) 400 gram serka wiejskkego + pomidor ( jedzone na 2 raty)

4) udko z kurczaka + troche lecza z miesem wieprzowym + pomidor + ziemniak .

staram sie jesc jak najmniej wegli ale z racji tego ze dzisiejszy dzien jest dniem pierwszym po 3 miesiecznym obzarstwie praktycznie samych wegli to i tak jest dobrze ;) az sama sie dziwie ze tylko 3 kg przytylam.. ;p w takim czasie to mialam talet kiedys i 10 kilosow przytyc. Tak wiec zyczcie mi powodzenia ;) raz na tydzien postaram sie pisac o moich postepach ;)  

pozdrawiam ;**

Hej Laseczki.;) 

Piekny dzis dzien a ja nie mam kompletnie dnia rozplanowanego. Tyle mam roboty , ze w glowie sie nie miesci. Zamiast tego siedze w najlepsze na Vitalii haha.;D Mam talent . Kochane wczoraj w ramach cwiczen wypucowalam caala kuchnie od sufitu az do podlogi. Nameczylam sie ladnych pare godzin.Sprzatanie nie nalezy do moich ulubionych czynnosci ale jak juz cos robie to porzadnie i kuchnia jest juz picuś-glancuś.;) Jak nowa.;) Dzis mam w planach ogolem posprzatac w domku. Juz nie mam takiego zapalu jak wczoraj wiec dzis juz na spokojnie. Wieczorem jak M. wroci z pracy  idziemy z mala do babci na nocke .;) Oby u babci nie skusilo mnie jakies male "co nieco" bo na tym sie nie skonczy.;P 

Ide zjesc sniadanko - owsianka i do roboty.;)

Wiecie powoli zaczynam byc zadowolona ze swojej oponki bo jest juz dwa razy mniejsza niz przed odchudzaniem.;] jak tak dalej pojdzie to kompleksy pojda w zapomnienie. Alee na to jeszcze za wczesnie do tego brakuje mi jeszcze jakies 20 kg. hah .

pozdrawiam.;*

Witajcie kochane! ;*

Caly czas zagladam na Vitalie. Nie pisalam z kilku powodow m.in brak czasu czy mozliwosci dodania wpisu ( cos sie Vitalia mi zacinala ) . Co mnie ? A no dieta dokladnie 3 lutego poszla w odstawke ( ciasta , ciasteczka , pączki , buleczki , ziemniaki , makarony , sosy itp) czyli slodko, tlusto kalorycznie. Ale! Ruchu mialam 2x tyle co wczesniej dzieki czemu uwaga !.... NIE PRZYTYLAM ! ;) i to wszystko az do wczoraj. Teraz juz grzecznie bez slodkosci i tlustych potraw.;) Mam ochote zrzucic 2 kg do Wielkanocy. Czy sie uda? Czas pokaze.;) Malo brakuje mi aby kupic spodnie w rozmiarze 44 . To kwestia 2-3 cm w biodrach . Kurcze kiedys narzekalam ze rozm. 40 nosze ehh.. Czlowiek uczy sie na bledach.;) Teraz postaram sie pisac czesciej choc ciezko bedzie bo zalatana jestem calymi dniami. Wiosna idzie czas wziac sie porzadnie za siebie ta pora roku jest moim ulubionym czasem na odchudzanko . Wszystko budzi sie do zycia - tak samo ja . Odzywam a wraz ze mna wszystkie moje nadprzyrodzone sily.;D hah Kocham wiosne poprostu. ;) Jestem pelna energii i optymizmu do swiata i siebie i teraz postaram sie to wykorzystac.

Waga na dzis 86 kg . Mam nadzieje ujrzec do konca wakacji 7 z przodu . Powolutku do przodu. Pozdrawiam Was w ten piekny sloneczny dzien.;D