Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

tolerancja2012
tolerancja2012

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wesoła dziewczyna , która wreszcie postanowiła o siebie zawalczyć :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 56593
Komentarzy: 1636
Założony: 14 września 2012
Ostatni wpis: 7 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
tolerancja2012

kobieta, 36 lat, Nowy Sącz

164 cm, 81.90 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: 7 kwiecień czuć się jak gwiazda wieczoru ha ha , cel 10 kg w 5 tyg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

9 listopada 2013 , Komentarze (5)

Hej myszeczki

Mój piesek jest chory i to przeze mnie .

Na co dzień karmię go suchą karmą i jest wszystko Ok.
Jak był mały gotowałam mu . Wczoraj byłam na zakupach i chciałam żeby zjadł sobie coś innego , coś co zawsze uwielbiał .
 Zawsze siedział i czekał aż mu ugotuję .


Kupiłam wątróbkę


 i ugotowałam z ryżem , teraz ma sraczkę i cierpi a ja co parę minut latam z nim na dół bo tak piszczy i daję znak żeby z nim wyjść
 - kochany piesek .

Nie chciałam żle , mam nadzieję że mu przejdzie do jutra Będę go teraz pilnować i w razie czego z nim wyjdę na dwór - chociaż oczy mi się już tak kleją
-  NIE ZOSTAWIĘ MOJEGO PRZYJACIELA SAMEGO.
Ja jak jestem chora to on to czuję i nie odstępuję mnie na krok..... - ja go też nie zostawię .

Za bardzo go kocham !!!

Mam pieska rasy west terier
przykładowe zdjęcie wam pokażę jakby któraś z was nie wiedziała co to za rasa




Te pieski to typowe słodziaki
( mój jest prawie identyczny jak
ten ze zdjęcia )

8 listopada 2013 , Komentarze (6)

Witajcie kruszynki

Jestem na mieszanej , ale liczę sobie dni dalej nie wiem  tak mi jakoś prościej jest
Następny pomiar wagi za tydzień w piątek mam nadzieję że będzie co zmienić na pasku

Dobrze mi się dzisiaj spało , ale stanowczo za krótko . Nie mogę zmrużyć oka , bo czekam na listonosza ale jak odbiorę przesyłkę to idę w kimę jeszcze na godzinkę co najmniej



W mojej diecie zmieniło się tylko tyle że 1 posiłek mam własny tzn konwencjonalny białkowy - reszta bez zmian więc efekty też mi obiecano zadowalające - zobaczymy za tydzień



Jak się czuje ? a bardzo dobrze nawet mi  humorek dopisuje.

Węzeł chłonny dużo , dużo lepiej , ale okna umyję za tydzień jak już będzie z nim wszystko w 100%  OK.

Płaszcza jeszcze nie zamówiłam , za to z bon prixu chociaż się zdecydowałam na 3 sweterki i spódniczkę - sama nie wiem jak mi się udało to upolować - z moim zapłonem rzadko się to zdarza - a jednak udało się












7 listopada 2013 , Komentarze (13)

Witajcie skarby moje kochane

Skonsultowałam się dzisiaj z lekarzem i zmieniam plany co do diety

Przechodzę ze ścisłej na mieszaną bo po tak długim czasie mogę zakwasić oragnizm i będzie płacz , mam nadzieję że już tego nie zrobiłam.

Wróciłam przed chwilą z zakupów , kupiłam serki wiejskie , szynkę , pomidory , warzywa ...  zdrowym jedzeniem bez węglowodanów i ćwiczeniami muszę powoli wychodzić z diety będę dalej chudła ale troszkę w innym systemie.

Zważyłam się jednak bo lekarz kazał się dzisiaj zważyć żeby wiedzieć ile mam od dnia mieszanej.

Schudłam 2,5 kg cieszę się bardzo , teraz kolejne 6 kg będę się pozbywać w troszkę inny sposób.

Jestem smutna , ale tylko troszkę , wiem że w takiej sytuacji rozsądek bierzę górę . Przecież nie jestem rozchisteryzowaną małolatą która musi mieć wszystko tu i teraz.

Mam miesiąc czasu do tego 15 grudnia ( 5 tygodni) na spokojnie - myślę że zobaczę 6 z przodu

Idę na herbatkę do teściowej i jak wrócę wskakuję na rower na pół godzinki chociaż , bo od czegoś muszę zacząć

Miłego dnia

Ps. zmieniam paseczek już na 74 kg

7 listopada 2013 , Komentarze (8)

Witajcie Myszeczki

00:10 - więc mogę z czystym sumieniem napisać że zaczęłam 10 dzień ścisłej

Nie mogę zasnąć umyłam 2 godziny temu włosy i czekam aż mi naturalnie wyschną

 nie chcę używać suszarki , jednak długie włosy za tyłek to katorga , ale żal by mi było je opitolić -
za długo je zapuszczałam i chyba za bardzo je kocham

Nawet nie wiecie jak mnie korci żeby zobaczyć co słychać na wadzę dzisiaj półmetek
 ale NIE , NIE , NIE
 - nie zrobię tego , dzisiaj mi się kończyła @
 poczekam jeszcze te 10 kolejnych dni
 i wtedy sprawdzę co w trawie piszczy
- mam nadzieję że nie będę miała takiej miny 
bo kochane 15 grudnia już tuż , tuż

Węzeł chłonny już coraz lepiej , popołudniu zrobiłam sobie termofor i ogrzałam tą pachę - chyba naprawdę mnie przewiało podczas tego kąpania - bo czuję się lepiej jutro powtórzę tą sztuczkę z termoforkiem

Dzisiaj mój mąż znowu wyjeżdza na 3 dni nie macie pojęcia jak się cieszę hehe
Nie to że jestem wyrodną żoną , ale nie będę musiała dla niego gotować i robić sobie samka już od rana .

Np.


Mam dzisiaj wolne wstanę o 4 rano zrobić mu śniadanie i kanapki na drogę i czeka mnie błogie lenistwo z kawką w łóżeczku i odpoczynek
Przy tej diecie muszę dużo odpoczywać cieszę się że tak mi to wszystko fajnie się układa i mam na to czas
 



Jak wstanę rano to wpadnę Was poczytać




6 listopada 2013 , Komentarze (9)

Dzień dobry myszeczki

Dzisiaj 9 dzień dietki

jest OK

Rano a raczej nad ranem około 3 w nocy obudził mnie straszny ból pod lewą pachą
może to węzeł chłonny ?
 może mnie gdzieś cholerka przewiało ?
 jak idę się kąpać okno zawsze mam uchylone może mnie zawiało
na razie bez paniki
 zobaczę może przejdzie
liczę na to

Płaszcza jeszcze oczywiście nie zamówiłam
to jestem cała JA
Nigdy na nic nie mogę się zdecydować ..... -
ale do końca tygodnia muszę się ogarnąć bo przyjdzie w końcu śnieg

a ja zostanę GOŁA I WESOŁA

Tak to ze mną jest mam spóżniony zapłon
dosłownie na wszystko :D
robiąc zakupy w Bon Prix też tak było
  upatrzyłam sobie fajną spódniczkę
 za nim poczytałam na jej temat opinie innych
zanim się dokładnie zmierzyłam
 i 100 razy myślałam czy aby na pewno ten kolor
 i ten rozmiar
to ktoś mnie wyprzedził i kupił ostatnią sztukę
- ale kurwowałam
tak samo będzie z tym płaszczem
 - zobaczycie





Miłego Dnia Kruszynki






5 listopada 2013 , Komentarze (10)


Dobry wieczór

Mamy 00.34 więc mogę z czystym sumieniem napisać
że zaczęłam

 8 dzień

Nie mogę spać , boli mnie troszkę żołądek
Poza tym  chyba jakaś suczka ma cieczkę w bloku bo mój pies chodzi i jęczy

Dzisiaj mam ostatni dzień @ , nareszcie koniec
katorgi  dla mnie
i dla osób ze mną przebywających haha

Zaczyna mnie wkurzać ta moja dieta , włosy mam takie jakieś cienkie matowe - pewnie się domagają już warzyw jednak 2 ścisłe niemal pod rząd dały im popalić.

Do końca tygodnia muszę wytrzymać a ten ostatni tydzień zobaczę czy zrobię ścisłą czy mieszaną , może pora przejść na 2 stopień i trochę odpocząć od ścisłej ??? hmmm - pomyślę i napiszę jeszcze jak przyjdzie na to pora.

Jednak ten 15 grudzień nie daje mi spokoju i tak czy siak na wadzę muszę zobaczyć 68 kg
i
 ta mina moich "życzliwych " koleżanek
co ostatnio mnie widziały jak miałam 98,5 kg  - bezcenne haha




hahahahahaha


Wyłączam zaraz tego laptopa i idę się położyć , kopmputer rano za mnie do pracy nie wstanie :D  - a szkoda
Dobrej nocki kruszynki moje kolorowych snów Wam życzę i Miłego Dnia




i








4 listopada 2013 , Komentarze (6)

Dzień dobry

 7 dzień diety TRWA

Pomimo tego że mam @ to i tak jestem bardzo zadowolona .

Oj tydzień za mną , jeszcze tylko 2 i wychodzenie ze ścisłej

 Długo o tym myślałam i chciałam zrobić tydzień mieszanej i jeszcze raz wskoczyć na ścisłą
ale 3 kuracje pod rząd - trochę za dużo

 Dlatego po tej kuracji będę na mieszanej nie tydzień a trzy tygodnie , do tego ćwiczenia i tak pociągnę do Świąt  bo jak nie zrobię dobrego wychodzenia z diety to po Świętach będzie + 5 i będzie płacz.

Moje samopoczucie jest dobre a nawet bardzo dobre bym powiedziała strasznie jestem ciekawa ile ważę na dzień dzisiejszy ale nie zważę się mam @ poza tym
to mnie dodatkowo nakręca jak ważę się po zakończonej kuracji

Chociaż bardzo liczę na to że mam już te 74 kg

Myszeczki kochane życzę Wam przyjemnego Dnia

Mam do Was sprawę : dużo nad tym myślałam i dużo z Was tutaj ma orbiteka - zastanawiam się czy by sobie nie kupić na nowy rok do wyrzeżbienia ciałka. Co sądzicie ??? warto ??? Jeżeli tak to polećcie mi jakąś firmę z której wy macie , fajnie by było kupić coś dobrego a nie jakiegoś żępa

Idę na pyszną kawusię

3 listopada 2013 , Komentarze (6)

A wiecie co ? założę te bikini ..
-  choćbym się miała zesrać to w lipcu 2014 założę te bikini .



Cholera jasna to jest jeszcze 9 miesięcy , przez przez ten czas to idzie zrzucić kupę kilogramów , to co nie wyrobię ciała i nie zejdę do 60 kg?

PFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

 jak nie ja to kto do cholery jasnej ????

Dam radę , nie poddam się .

Mam ochotę wreszcie wykąpać się w  Morzu.



Tak naprawdę raz się żyję , więcej nie będzie takiej okazji ... ani takiej ani żadnej innej.

Nie chcę całe życie mieć na wadze 100 kg

 objadać się słodyczami

a jedyną moją rozrywką wtedy będzie

spacer od lodówki do pokoju i TV

Chcę żyć pełnią życia , kiedyś mając 109 kg powiem szczerze że nie mogłam tak żyć , nie mogłam się ładnie ubrać bo we wszystkim wyglądałam jak słoń.

Nie chcę takie życia musząc ciągle się ograniczać , nie chce za każdym razem jadąc w autobusie i słysząc śmiejących się ludzi zastanawiać się

" Czy oni czasem aby nie  śmieją się ze mnie "

Mam nadzieję że do końca listopada będę miała na minusie te równe 30 kg.

Powalczę jeszcze wychodząc z diety o te 10 kg żeby mieć tak z 60 kg do wakacji.

Wiem że kawał dobrej roboty już za mną , nie ważne że trzeba jeszcze wyrobić ciało , wyćwiczyć , nabrać większej kondycji -

 Uda mi się to bo po

1. BARDZO W TO WIERZĘ I BARDZO TEGO PRAGNĘ

 2. MAM WAS , WASZE WSPARCIE I SIŁĘ KTÓRĄ DAJECIE MI KAŻDEGO DNIA.




3 listopada 2013 , Komentarze (7)

DZIEŃ DOBRY

6 DZIEŃ DIETY ŚCISŁEJ - TRWA

CZUJĘ SIĘ DOBRZE , WŁAŚNIE TRWA U MNIE NIEDZIELNE LENISTWO

JUTRO JUŻ BĘDZIE TYDZIEŃ ŚCISŁEJ DIETY , POTEM JESZCZE DWA I WYCHODZENIE

JESTEM Z SIEBIE DUMNA , MAM NADZIEJĘ ŻE PO TEJ KURACJI ZEJDĘ PONIŻEJ 70 KG
ALE TO NIE KONIEC

TAK CZY SIAK I TAK JUŻ CZUJĘ SIĘ O NIEBO LEPIEJ , JEST MI LŻEJ O CO NAJMNIEJ 22 KG
- TO SIĘ JEDNAK NA PRAWDĘ CZUJĘ PO SOBIE

MIŁEGO DNIA SŁONECZKA

2 listopada 2013 , Komentarze (8)

Witajcie skarby

5 dzień ścisłej diety - TRWA

Czuję się bardzo dobrze , tylko okropnie boli mnie głowa fatalnie mi się spało , wczoraj mnie przewiało i mam kaszel , mam nadzieję że nie będę chora

@@@ zbliża się wielkimi krokami , nic mi się nie chcę , mam wrażenie że normalnie ktoś miażdzy mi mózg tak mnie bardzo boli ta głowa.

Nie mam już wyjścia nie mogę więcej czekać - muszę zamówić płaszcz zimowy , w tamtym roku kupowałam nowy ale teraz wyglądam w nim jak w worku po ziemniakach

Zamawiałyście kiedyś  coś z bon prixu ? bardzo podoba mi się tam taka spódniczka i sweterek i chyba się skuszę jak zobaczę na wadzę równe 70 kg - nagroda musi być


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.