© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (50)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 70129 |
| Komentarzy: | 1618 |
| Założony: | 27 lipca 2012 |
| Ostatni wpis: | 1 lipca 2019 |
kobieta, 42 lat, Poznań
174 cm, 113.70 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Czwartek 13.02.2014 - dzień 6/110
Dzień dobry :)
od 3 dni waga albo w miejscu stoi albo lekko w górę
ale nic trudno nie poddaje się
walcze dalej
wczoraj zumba grzecznie zaliczona ale dała nam wycisk
ale w końcu o to chodzi
jaka byłam zaś szczęśliwa haha :) endorfinki szalały
ferie powoli się kończą - codziennie coś miałam może 2 dni gdzie nie miałam żadnych zajęc albo czegoś tam
następne wolne za 2 miesiące na Wielkanoc trzeba jakoś przeżyć;)
miłego dnia
Poniedziałek 10.02.2014 - dzień 3/110
Dzień dobry Kochane 
nowy tydzień nowe wyzwania walki ciąg dalszy ;)
na wadze 0,8kg mniej
czyli do celu pozostało 10,1kg :)
z każdym dniem co raz mniej haha :) jak się cieszę
czuje że wróciłam na dobre tory i dotrwam i wykonam plan w 100%
wczoraj z aktywności sprzątanie i godzinka spaceru
miłego dnia
Niedziela 09 luty 2014 Dzień 2/110 :)
Hej Kochane
na początku dziękuję za wszystkie miłe słowa i trzymanie za mnie kciuków :)
dzień 1 uznaje za udany
na wadze minus 0,6kg
czyli do celu pozostało 10,9kg :) już tylko
dam rade :)
rowerka wczoraj nie było
za to 2 godzinny spacerek i inna gimnastyka wieczorna ;)
i efekt jest haha
miłej niedzieli
i liczę na kolejne spadki
buziaki
dzięki że jesteście i mnie wspieracie :)
Hej Kochane
Postanowiłam się zmobilizować i wziąć się wreszcie porządnie za siebie. w końcu wiosna i lato coraz bliżej; a niby się odchudzam a zawsze coś tam zgrzeszę; muszę w końcu skończyć to co zaczęłam 1,5 roku temu.
Cel 11,5kg do zrzucenia w 110 dni
Zaczynam od dziś :)
trzymać kciuki :)
wczoraj zumba zaliczona ; dziś wieczorkiem będzie rowerek :)
jak jest motywacja to działamy ostro
miłego dnia
lece was poczytać :)
Środa 5 luty 2014 :) kolejny piękny dzień za oknem
Hej kochane
waga naprawiona - czytaj nowa bateria kupiona haha
nie waże się na razie 3 dzień okresu więc nie ma sensu
dziś śmigam mimo wszystko na zumbę
wczoraj zafundowałam sobie wizytę u kosmetyczki - robiłam brwi i rzęsy lubie je mieć w ciemnej oprawie a u fryzjerki mase blond pasemek więc Asieńka jest teraz w kolorze blond mówią że ładnie ja też się dobrze czuję i to jest najważniejsze
miłego dnia
buziaki
Hej kochane
wracam po krótkiej nieobecności
musiałam sobie trochę rzeczy poukładać
w głowie przede wszystkim
celu na styczeń nie zrealizowałam niestety
w lutym się uda nie ma bata już hhaa
waga nie znana bo mi się waga zepsuła ehhh
ale rodzinka mówi że schudłam zwłaszcza na buzi i że już starczy z tym odchudzaniem
ale ja i tak wiem swoje mam lustro w domu ;)
teraz mam ferie trochę odpocznę
nadrobię zaległości ze spaniem czytaniem towarzyskie też mam nadzieję
lecę was poczytać
miłego dnia
w Poznaniu zapowiada się piękny dzień :)
Hej kochane
ok wczoraj poszalałam z jedzeniem;
miałam tak pierwszy raz od niepamiętnych czasów - nie napiszę ile czego zjadłam bo mi najzwyczajniej wstyd :( zbliża się okres więc tym sobie tłumaczę ten mój wczorajszy wilczy apetyt ale dziś już koniec z tym :)
na śniadanko grzecznie capucino i serek wiejski light :)
miłego dnia :)
Hej kochane
wczoraj byłam na 3 godzinnym maratonie zumby :)
było bosko :)
wyszalałam się wytańczyłam za wsze czasy :)
głupia waga w miejscu :( ale nie przejmuje się tym
jestem szczęśliwa :)
słodkich snów
Czwartek 23.01.2014 - słoneczko nieśmiało się
przebija ;)
Hej Kochane
jak w tytule słoneczko w Poznaniu się nieśmiało przebija ale jest 
i od razu chce się żyć i człowiek na niektóre sprawy zupełnie inaczej patrzy :)
waga hmmmm góra dól góra szaleje coś ta moja waga po chorobie ale się nie przejmuje; decydowałam że będę się ważyc w soboty tylko i wyłącznie żeby nie zwariować ;
wczoraj na zumbie fantastycznie wytańczyłam się wyszalałam wyczyściłam głowę i o to chodziło !!!!
w piątek maraton już nie mogę się doczekać!!!!
obowiązują przebrania w końcu karnawał ???
tylko nie mam pomysłu za co się przebrać ???
macie pomysł jakiś????
myślałm może o myszce Miki mam nawet taką koszulkę tylko uszu brak ;)
miłego dzionka kochane ;)
Wtorek 21 stycznia 2013 - powrót do życia :)
Hej Kochane
dziś zaliczyłam pierwszy dzień w pracy po chorobie :)
czuję się już dobrze :) końska dawka antybiotyków pomogła szybko, pewnie dlatego że rzadko je biorę, ostatnie pare ładnych lat temu :)
waga bez zmian
jutro zumba więc licze w czwartek na spadek
buziaki
