W ile miesięcy schudnę 40 kg?
Daję sobie na to 8 miesięcy. Myślicie, że mi się to uda? W tym czasie biorę się też za leczenie zębów, ale tak od A do Z, oszczędzanie pieniędzy na duże zakupy i za szukanie pracy od lutego.
Dzisiejsze ważenie + pytanie.
Dzisiaj rano się ważyłam. Ważę 96.4 kg.
Zaraz zabieram się za uczenie się z:
- podstaw przedsiębiorczości- 3 oceny do zgarnięcia jutro
- angielskiego
- polskiego
A później za ćwiczenia: zumba, brzuszki i przysiady.
Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha ( mam obwisły brzuch).
Jak depilować pachy kremem do depilacji. Trzeba go na skórze trzymać 5 minut, ale czy przez cały czas trzeba mieć ręce w górze?
Menu na jutro. Proszę o opinię
Śn: 2 kanapki z musztardą i szynką, kawa z mlekiem i 1 łyżeczką cukru
II śn: koktajl bananowy (1 banan, szklanka mleka, cynamon)
Ob: talerz zupy jarzynowej niezabielanej
Podw: -
Kol: jajecznica z 2 jaj i kromka chleba
1 dzień diety i oszczędzania.
Zaczynam dzisiaj dietę i oszczędzanie.
Od: 02.04.2013 Do: 10.07.2013.
Cel: -15 kg czyli waga ok. 80 kg. Nie wiem dokładnie ile waże teraz, bo mam @.
Drugi cel to oszczędzić 150 zł przez 3 miesiące.
Czekoladoholiczka nie je już słodyczy... + plan na
kwiecień.
Nie jadłam już słodyczy przez tydzień. Wyszło mi to bez żadnego problemu. Zaczęło się to od tego, że nie chciało mi się iść do sklepu po nic słodkiego. Można się przyzwyczaić.
Rada: Jeśli już mam ochotę na coś słodkiego to kupuję np. tylko 1 wafelka, ciastka zostawiam tylko 2, a resztę oddaje bratu. Nie kupuję więcej słodyczy niż mogę zjeść w 1 porcji, bo to się źle kończy.
Plan na kwiecień:
- robić brzuszki(100) i przysiady(50)
- biegać lub spacerować
- nie jeść słodyczy
- jeść mniej i więcej pić
Zjadła bym wafelka.
Ale w domu nie ma a do sklepu nie chce mi się iść.
Po świętach muszę sobie zrobić drinka.
Przepis:
- wódka Soplica orzechowa
- mleko
- kakao
Podobno smakuje jak Monte, więc koniecznie muszę przetestować.
Piszę teraz prezentacje z polskiego ale mnie mogę nic napisać w zakończeniu.
Dostałam ostatnio 1 za przewroty z wf, bo nie chciałam ich robić:(
Czy jest sens zaczynać dietę przed świętami?
Wszystkie portale o odchudzaniu i gazety mówią, ze nie. A co wy o tym myślicie?
Gdy w grę zaczynają wchodzić pieniądze człowiek
przestaje zastanawiać się nad życiem, jego uwaga
jest wtedy skupiona na.....................
P { margin-bottom: 0.21cm; }A:link { color: rgb(0, 0, 128); text-decoration: underline; }
Gdy w grę
zaczynają wchodzić pieniądze człowiek przestaje zastanawiać się
nad życiem, jego uwaga jest wtedy skupiona na.....................
No właśnie. Ma czym? Mam pustkę w głowie i nie wiem jak dokończyć to zdanie. Macie jakiś pomysł?
Gdzie można kupić Stevię w tabletkach?
Koniec z Vitalią.
Kończę przygodę z tym portalem, ale z dietą nie.
Zawsze wydawało mi się, że to portal dla ludzi, którzy chcą schudnąć i promującym zdrowe odżywianie. Ale niestety jest inaczej.
Codziennie na pierwszej stronie można zobaczyć jakieś wpisy pro ana i diety głodówki. To nie dla mnie. Wolę poczytać książkę: Podstawy żywienia człowieka, niż te bzdury, które są tutaj wypisywane. Tych wpisów jest naprawdę dużo.
Nie udało się.
Nie udało mi się wytrzymać tygodnia bez słodyczy. Od jutra zaczynam od nowa tydzień bez słodyczy.
