Dzisiaj rano się ważyłam. Ważę 96.4 kg.
Zaraz zabieram się za uczenie się z:
- podstaw przedsiębiorczości- 3 oceny do zgarnięcia jutro
- angielskiego
- polskiego
A później za ćwiczenia: zumba, brzuszki i przysiady.
Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha ( mam obwisły brzuch).
Jak depilować pachy kremem do depilacji. Trzeba go na skórze trzymać 5 minut, ale czy przez cały czas trzeba mieć ręce w górze?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mooniaa93
16 czerwca 2013, 21:24Ja technik ekonomista ;)
Rosalin
1 maja 2013, 10:29W internecie znajdziesz dużo filmików z ćwiczeniami na brzuch :) A rąk w górze trzymać nie trzeba, chociaż byłby to niezły trening :D
tymrazemschudne
18 kwietnia 2013, 14:10a krem na ile daje efekt?
Alex89kg
17 kwietnia 2013, 16:30ja proponuje ci wyrwanie włosów,a brzuch wiązać sznurem
cancri
7 kwietnia 2013, 15:33Trzyma się, miłej niedzieli! A taki krem to depiluje na dłużej niż maszynka?
duzasyrenka
7 kwietnia 2013, 15:32ja na dolne partię brzucha ćwiczyłam wyrzuty nogami i efekty były na prawdę super ! połóż się na plecach , i nogi zginaj do klatki piersiowej i opuszczaj gdzieś z 3 cm nad ziemią i znowu do klatki i tak około 15-20 razy . Z czasem zaczniesz robić po kilka serii i efekty będą!