
Byliśmy wczoraj z K. na obiedzie w biowayu, bo totalnie nie miałam weny na obiad. Zjadłam kawałek ciasta orzechowego z białą kawą


Kolejna koleżanka zauważyła zmiany, powiedziała bardzo schudłam na twarzy, że mi się zrobiła taka smukła, super

Zaczynam dwa wyzwania! Miesiąc codziennego balsamowania (do tego jeden/dwa razy w tyg peeling kawowy i co około drugi dzień masaż szorstką gąbką) i drugie najgorsze: dwa tygodnie bez coca-coli zero

Czy ktoś z Was robił dietetyczną zapiekankę ziemniaczaną? O ile taka istnieje? Bo mój chłopak prosi mnie o nią, a jedyne co on wymyślił to ziemniaki, boczek i ser żółty


Wczorajsza aktywność:
1h body shape
Dzisiaj zjadłam:
śniadanie: omlet z 2 jaj z kapką oleju, mała jogobella light
obiad: spaghetti z mięsem mielonym (zjadłam u koleżanki, ale niedużo)
podwieczorek: mały banan, nektarynka
kolacja: jeszcze nie wiem
+kawa z mlekiem i łyżeczką cukru
Dzisiaj jeden dzień przerwy w fitnessie.

Bardzo ładna figura... ale ja o takiej nawet nie marzę

Codzienne balsamowanie: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Dwa tygodnie bez coca coli zero: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14