Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to jedziemy ;)


Jestem już w Gdańsku, lodówka zaopatrzona w same pyszne i zdrowe produkty, klub fitness po drugiej stronie ulicy, jadę na maxa! Bez obijania, że mi się nie chce dupy ruszyć, że zjem ciasteczko, bo przecież nie zaszkodzi... zaszkodzi, zaszkodzi.
Póki co ustalam tydzień bez żadnych słodyczy. Dostałam dziś @, więc takie dodatkowe utrudnienie W październiku chce zrzucić chociaż 3kg i w końcu ujrzeć na wadzę okolice 69kg.
A tak w ogóle to fajnie, że już 29 września a ja nadal nie mam planu, kocham UG
Spotykam się dzisiaj z koleżanką, która widziała mnie przed odchudzaniem z wagą 83-84kg, jesteśmy obie ciekawe czy zobaczy dużą różnice
Zmykam zobaczyć co tam u Was i na zakupy do galerii, mam nadzieję, że uda mi się upolować coś fajnego.

Zjadłam:

śniadanie: 2 kromki chleba graham z odrobiną margaryny, sałatą, szynką i pomidorem
II śniadanie: mały banan, kilka śliwek
obiad: pieczone udo z kury, surówka z kapusty pekińskiej z dresingiem z oliwy
kolacja: 200g serka typu grani, kromka chleba graham z szynką

Ruch:
1h siłownia- aż się męczę samym pisaniem na klawiaturze, taki dałam wycisk moim obwisłym ramionom
  • Proszechceschudnac

    Proszechceschudnac

    30 września 2012, 13:24

    zazdroszczę tego fitnessu tak blisko :

  • kasia78b

    kasia78b

    30 września 2012, 11:42

    Zazdroszczę że masz po drugiej stronie ulicy klub Fitness ja do najbliższego mam 4 km : /

  • Madeleine90

    Madeleine90

    29 września 2012, 22:57

    eh a ja jutro wracam do siebie.... i okropnie nie mam na to ochoty:pp

  • Eridani

    Eridani

    29 września 2012, 18:57

    :) super - tez bym chciala miec klub po drugiej stronir ulicy - bardziej bym sie motywowala do cwiczen. To zycze 6 :)

  • Tysiia

    Tysiia

    29 września 2012, 15:28

    ochh ja niedawno powitałam 6 z przodu! cudne uczucie:):):):)

  • kuska23

    kuska23

    29 września 2012, 14:56

    ja tez marzę o 6 z przodu:-D

  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    29 września 2012, 13:29

    Jak jeszcze mieszkalam w Polsce tez myslalam o UG =D A roznica napewno bedzie widoczna , bo zmiana jednak jest spora , u mnie znajomi widzieli po zrzuceniu 5 kg =))

  • uLa2012

    uLa2012

    29 września 2012, 13:13

    no to mnie troszkę pocieszyłaś;) zazdroszczę takich warunków do odchudzania, ale wiem że same warunki nie wystarczą ;) :*

  • Matylda132

    Matylda132

    29 września 2012, 12:08

    na pewno zobaczy, nie ma innej opcji :) u mnie tez zawsze plany byly na ostatnia chwile, taki urok szkol wyzszych :P super ze bierzesz sie juz za siebie na 100%, trzymam kciuki za tydzien bezslodyczowy :):):)

  • Nenneke92

    Nenneke92

    29 września 2012, 11:07

    Czytając Twój wpis uświadomiłam sobie że nie jem słodyczy odkąd wyprowadziłam się z domu to jest od 12 dni. Co do planu to lada chwila się pojawi. U mnie pojawił się wczoraj ;P

  • madagaskar33

    madagaskar33

    29 września 2012, 10:49

    super, ze udalo Ci sie zgubic juz tyle kg i ciagle masz motywacje. Mysle, ze 100% musi byc widac roznice - Gratulacje :)

  • ananasowa

    ananasowa

    29 września 2012, 10:17

    Na pewno zobaczy różnicę :D

  • ZeroAssoluto

    ZeroAssoluto

    29 września 2012, 10:10

    11 kg to nie pineska :P z pewnością sie zauważy :D gratuluje :D

  • newlife.poznan

    newlife.poznan

    29 września 2012, 09:30

    powodzenia! zazdroszczę fitness clubu po drugiej stronie ulicy :)

  • bree91

    bree91

    29 września 2012, 09:29

    Jaki pozytywny wpis:) udanych zakupów:)

  • paauulinaa

    paauulinaa

    29 września 2012, 08:57

    Na pewno zobaczy różnicę ;)! Klub fitness po drugiej stronie ulicy to duże udogodnienie... :)

  • Sunshine...

    Sunshine...

    29 września 2012, 08:57

    Udanych zakupków :) Ja też się muszę wziąć za siebie w kwestii słodyczy, bo ostatnio jest kiepsko... Powodzenia! :*

  • PannaGomez

    PannaGomez

    29 września 2012, 08:54

    Miłego dnia:D

  • samotnaa

    samotnaa

    29 września 2012, 08:34

    no to milego i udanego dnia ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.