Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem szczęśliwą mamą dwóch ślicznych dziewczynek :) Chciałabym schudnąć czuć się lepiej, zdrowiej, weselej i z dumą przemierzać ścieżki tej ziemi :) Mam nadzieję, że znajdą się osoby o podobnym celu i że razem będziemy się skutecznie wspierać a nawet czasem stawiać do pionu. Samemu ciężko, a w grupie raźniej :)

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 9133
Komentarzy: 192
Założony: 13 czerwca 2012
Ostatni wpis: 26 listopada 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Damarisaa

kobieta, 40 lat,

160 cm, 73.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Byle do 6 z przodu... :-)

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 listopada 2014 , Komentarze (2)

Ostatnio armagedon w mym domu jest. Choroba za chorobą. Moje dziecię w tym miesiącu było aż 4 dni w przedszkolu i to by było na tyle...Bo znów coś złapała i do tego afty z antybiotyków... Ehhh

Nie mam na nic ochoty bo martwię się wiecznie ale sama też chora chodzę. Jutro do lekarza. Założę się że diagnoza u mnie będzie taka: zapalenie zatok + zapalenie ucha. No raj na ziemi!!!

Zrobiłam naturalny syrop z buraczka i miodu, w ruch pójdą też bańki. Ile można pchać w dziecko tej chemii?! 

Przepisy na mikstury odpornościowo-wzmacniające proszę mi podesłać :-)

Mimo tego że nie cwiczę to i tak waga idzie w dół. Z czego się cieszę oczywiście. I to by było na tyle s pozytywnych rzeczy... 

Ciężki żywot mamy jest :-)

27 października 2014 , Komentarze (3)

Króciutko - 11.08.2014 przyszła na świat moja druga córeczka :) I jestem sobie podwójną mamą ze zbędnymi kilusiami :) zapomniałam dodać..... SZCZĘŚLIWĄ mamą!!! To ważne :) moje życie jest pełne radości :) i powrócić czas do odchudzania bo wszystkie kilusie z ciąży mi spadły - a było ich 18! Co uważam za mega sukces! Ale te sprzed ciąży są... i czekają... na odejście... Jak zawsze dam radę :) cyce znormalniały (bo ja piersią karmię, tylko) więc można wdrożyć ćwiczenia. Mel B. znów? Lubiłam z nią ćwiczyć no i będę kontynuować... od jutra... obiecuję...

(impreza)

5 października 2013 , Komentarze (3)

Sobota w pełni pracowita
porządki domowe i ogrodowe
Chciałam iść na siłownię... ale zanim się skapowałam to było za późno bo dziś do 18:00 A to peszek! Jednak wybaczam to sobie dziś. Narobiłam się.
A jutro popędzę ile fabryka Focusowi dała, na siłownię oczywiście
z rana
mąż obiecał nie utrudniać...
zajmie się Małą bez marudzenia - obiecał to mam nadzieję, że tak będzie
Po ćwiczeniach lepiej się czuję, mam więcej energii, pozytywnie patrzę na świat
Bo ja urodzoną pesymistką jestem..........
wszystko zawsze w ciemnych barwach widzę
czasem sama na siebie się wkurzam za to
Człowiek szczupły to szczęśliwy człowiek
a ja- nieszczęśnik jeden toczący się
Ale to się zmieni, na pewno się zmieni

29 września 2013 , Komentarze (2)

Umieram przez okres  po prostu...

Liczę na sprawdzone przez Was sposoby.....
Jak przetrwać dietkowo przed lub w trakcie okresu???
Piszcie! Koniecznie piszcie!!! 
A na pewno chętnie przeczytam a nawet skorzystam.
Bo ja wymiękam.

26 września 2013 , Komentarze (3)

Taaakkk niespodzianka - waga pokazała 79,3 jupiiiiiii
już myślałam, że ta osiemdziesiątka przylgnęła do mnie na wieki i będzie prześladować i nie odpuści. A tu taka niespodzianka. 
Człowiek to się cieszy z takich małych rzeczy
Jak się widzi efekty to aż serce mocniej bije

a żeby było ciekawiej to ja przed okresem jestem... więc dzisiejsze ważenie podwójnie sprawia mi radość

Od tygodnia staram się intensywnie ćwiczyć, od 2 uważam na to co jem. No i przede wszystkim jem, staram się regularnie. 

Koniec bzdurkowania - czas do pracy!

25 września 2013 , Komentarze (2)

z podkulonym ogonkiem i 5 kg na plusie. No cóż ten rok nie był dla mnie jakoś łaskawy ale najważniejsze, że wracam do siebie... Dziewczyny!!! Odezwijcie się!!! 

28 stycznia 2013 , Komentarze (9)

Napiszę tak krótko..

ZDAŁAM PRAWKO


Za pierwszym razem... dziś... taka oto ja... i zdałam 


No i chudnę.... Kilo w dół po tygodniu

Cudownie!!!!

23 stycznia 2013 , Komentarze (3)

O tak dokładnie jak głowi tytuł wpisu - grzecznie dziś.
Dietkowo grzecznie.
4 posiłki, zdrowe, smaczne. Bez podjadania.

W zimie ciężko o dietę, czy mi się tylko wydaje?
Warzywa, owoce - gumowate itd
Trzeba sobie jakoś radzić...

Ja sobie radzicie???

Z ćwiczeń dziś jogging z jednego przystanku na drugi bo pomyliłam tramwaje no a na dokładkę jogging z tramwaju do pociągu.
Zaliczone ćwiczenia mam, prawda?
Błagam potwierdźcie bo mi się już dziś nic nie chce...

Wyplutam 

20 stycznia 2013 , Komentarze (4)

Nie pisałam bo mi się zwyczajnie nie chciało. Codzienność mnie ogranicza. Co dziennie coś i coś i coś... 
Ostatnio dodatkową atrakcją był pobyt z Moją Niunią w szpitalu 2 tygodnie!!!!
Na szczęście już jesteśmy w domu i o tym luksusie chcę jak najszybciej zapomnieć!

Nowy rok = nowe postanowienia
Ja też je mam!
Każdy ma!
Startujemy?

1. Kontynuować utratę wagi
2. Dbać o siebie
3. Nie poddawać się tak łatwo
4. Zdać prawko
5. Zmienić pracę?
6. Pić - dużo wody oczywiście

Na razie starczy. Niby mało a to jednak wiele.

Dzień dobry w Nowym Roku mówię!



29 listopada 2012 , Komentarze (2)

Nic nie jest takie jakim być powinno!!! Nic!!!

Życie przewrócone do góry nogami. Czas wolny dla siebie to towar luksusowy, na który ostatnio nie mogę sobie pozwolić.

Marzy mi się, by świat się zatrzymał chciaż na chwilę.

Jeszcze to prawko cholerne... niedługo egzamin praktyczny a ja mam serce w gardle na samą myśl o tym.

Dieta na bok bo odechciewa mi się nawet myśleć o tym co jeść a czego nie.

Przejdzie to prawda?

Żebym chociaż to prawko zdała to będzie lżej. Odpadnie mi to cholerne zajęcie dodatkowe.

Zła jestem, że mąż mnie w to wrobił.

Chce dobrze ale... powiedzmy sobie szczerze - niczego ostatnio nie ogarniam! Chodzę jak robot. Formalności z mieszkaniem, kupę załatwiania w sądzie, remonty i takie tam... co ja Wam będe pisać. Dzieje się dzieje. Za dużo zdecydowanie jak na mnie.

Ale cóż.

Nigdy nikt nie powiedział, że będzie łatwo.

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.