© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1336)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 596970 |
| Komentarzy: | 10295 |
| Założony: | 2 lipca 2009 |
| Ostatni wpis: | 14 lutego 2025 |
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Kolejna dawka 15mg właśnie została wzięta
jest 18:10
już mam dosyć na dzisiaj....
Niedzielnie w sukience którą kupiłam jeszcze w
Grecji jako "na zaś jak schudnę jeszcze trochę"...
buty niedawno kupione i z przyzwyczajenia wrzucone do półki " bo na ewno jeszcze za wąskie w łydkach"... a dziś za szerokie🤩🤩🤩🤩🤩🤩 i ścisnęłam paski n ostatnią dziurkę🥲🥲🥲🥲🥲 i nadal jest miejsce wolne🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾
1. Tak, skór jest wiotka, ramiona, uda, podbrudek i brzuch. Kremuję się i pilinguję, a nóż coś to omoże, a jak nie to pójdzie kasa na operację...
2. Jak wychodzić z zastrzyków? Hm... od początku : Ja sama płacę, od czerwca 2022, sporo. Lekarz na początku mi powiedział, że te zastrzyki pomogą jeśli będą brane długoterminowo. Nie ma co zaczynać na miesiąc czy pół roku, bo te kg wrócą. Trzeba je brać aż dojdzie się do prawidłowej wagi i zdrowego BMI, w tym czasie wyrabia się zdrowsze nawyki żywieniowe, itd, i jest większa pewność, że się spowrotem nie przytyje. W tym czasie trzeba jeść wszelkie mięso żeby nie tracić mięśni jak się chudnie, bo mięśnie są tymi co spalają kalorie, tłuszcz.
3.zastój: Ja od początku stycznia jjem w sumie mięso jajk i vocado, w końcu waga ruszyła po 3miesięcznym zastoju.
zamówiłam kolejny zastrzyk 10mg, myślę by powoli schodzić na trochę mniejszą dawkę... zobaczymy
a to moje akwarium:
Pooglądajcie sobie co saxenda+wegovy i mounjaro
uczyniły
To tak na 🤩🤩🤩 czarno, a czarny podobno wyszczupla😁😁😁😁😁
No i jak? Szczęśliwego 2025!!!!!!
;
Właśnie schowałam choinkę🤩🤩🤩🤩 Trochę więcej miejsca w pokoju🤩🤩🤩🤩
