Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aska1277
aska1277

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

chyba lepsze samopoczucie mnie sklonilo do odchudzania

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1225141
Komentarzy: 38418
Założony: 17 kwietnia 2012
Ostatni wpis: 31 maja 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

kobieta, 42 lat, Toruń

153 cm, 66.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 kwietnia 2013 , Komentarze (4)

kolejna czerwona herbatka :) pomaga mi przetrwac ssanie w brzuszku :(:(

23 kwietnia 2013 , Skomentuj

właśnie nadchodzą cieżkie chwile, zaczyna mnie ssać w żołądku dlatego pije wode :) i czekam na czerwona herbatke

23 kwietnia 2013 , Skomentuj

Najpiękniejsze osoby to te, które..

23 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Kiedy życie daje ci..

23 kwietnia 2013 , Skomentuj

kolacja już za mną dziś spałaszowałam

sałatkę z :
gotowany kurczak
kiełki rzodkiewki i brokuła
pomidor
pestki słonecznika,żurawina suszona
lyżeczka jogurtu naturalnego

Kolacja pychotka :) polecam

23 kwietnia 2013 , Skomentuj

60 brzuszkow prostych
60 brzuszkow skosnych
60 przysiadow :)

23 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

nie ma to jak czerwona herbata pychotka............

23 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

Niestety, masz nadwagę, ale pod opieką specjalistów łatwo możesz to zmienić i pozbyć się 3,03 kg, które dzielą Cię od prawidłowej wagi. Skorzystaj z profesjonalnego planu diety i ćwiczeń w pakiecie +Program i schudnij 3,03 kg w 3 tygod


wynik malo pocieszajacy ale az takiej tragedii nie ma

23 kwietnia 2013 , Skomentuj

brak obiadu to chociaz serek wisniowy zjem do kolacjii przezyje :)

23 kwietnia 2013 , Skomentuj

no to pierwszy dzien za mna, dzis w pracy nie bylo za bardzo czasu na palaszowanie  bo byla inwentura.


sniadanko przed wyjsciem do pracy:
kromka chleba chlopskiego
cienko maslem posmarowana
zolty serek
kielki rzodkiewki
i gorzka  herbata


posilek w pracy
serek wiejski
2 kromki chleba chlopskiego
maselko
i kielki rzodkiewki

i mala skucha lion batonik ale tylko 0,018 grama wiec spoko luzik nie umre z tego powodu :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.