mam 107 dni do mojego najważniejszego dnia w życiu - mojego ślubu - 21 czerwca 2014, a waga - sami widzicie, woła o pomstę do nieba!!! Dobrze że zaczął się post zero słodyczy i alkoholu do świąt!!! Oczywiście zamierzam się odżywiać zdrowo do 1500-1600 kcal dziennie i trochę ćwiczyć - wiosno napier****j żeby się chciało bardziej!
Od jutra start, tzn ja w sumie od początku lutego jestem na diecie troszkę mnie ubyło ale..., zamierzam pisać mniej więcej co zjadłam i ile to kcal miało oraz to co ćwiczyłam danego dnia. Oczywiście czas pokaże jak to będzie wyglądać.
PS. Ktoś jeszcze bierze ślub tego samego dnia???
albo się wtedy źle pomierzyłam albo nie wiem, bo jest tyle samo albo i więcej teraz - trudno może za kolejne 2 tyg będzie lepiej. Teraz mam taki plan 2 dni cardio (rower) 1 dzień modelujące (ok 60 min) i tak w kółko.
i 
Mi smakowało - jestem szpinakożercą
Nadzienia mi troszkę zostało, dosmażyłam kawałeczek fileta i zblendowałam to i dziś w pracy zajadam się grahamką z taka 'pastą' 
. Tylko wzięłam sobie za mało jedzonka do pracy, trudno będę zapijać herbatką. 
Zrobiłam sobotni trening i dokończyłam piątkowy i byłam 
Niedziela natomiast minęła pod znakiem motocykla i wypray do "Rezerwatu Przątki" koło Krosna. Ciężko dietkowa w takich warunkach ale menu wyglądało tak:
wtedy tez zrobię zdj i porównamy czy coś widać, ja po sobie czuje że coś się zmienia 
Miałam robić Chodakowska ale chyba wypije jeszcze herbate z morwy i wezme ocet jabłkowy. Przecież nic się nie stanie jak poćwicze późiej niż zwykle. Chciałabym żeby już troszke mnie było tego tłuszczyku a go jeszcze tyyyyle wszędzie jest
, ograniczam słodycze i na razie udaje mi się ich unika, w niedziele pozwoliłam sobie na lody a tak to objadam się owocami jeśli jest potrzeba a na razie nie występuje i oby tak dalej!
i wczoraj moje maleństwo 'dojrzał' dostała pierwszej cieczki i teraz musimy ja trzyma non stop w domu bo u teściowej na dole jest piesek, a mała tak lubi po podwórku z nim biegać
Będę musiała z nią dużo spacerować po powrocie z pracy. Moje kochane maleństwo 
