Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kcmg25

kobieta, 39 lat, Stargard Szczeciński

167 cm, 75.10 kg więcej o mnie

Postanowienie noworoczne: 67

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

19 marca 2012 , Komentarze (2)

Mam juz 3 kryzys.... od tych 70-ciu dni.... To chyba nie normalne???

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z pasztetem, pomidor ze szczypiorem i jogurtem, herbata

II: nie było

OBIAD: 2 gołąbki z sosem pomidorowym, herbata

PODWIECZOREK: piwo :)

KOLACJA: sałatka warzywna przyprawiona na pół z: serkiem/ majonezem, 3 kromki białego pieczywa z masłem, herbata- wiem, wiem za dużo, ale nie mogłam sie powstrzymać....


Jak tu znowu sie zmobilizować.....

Chciałabym schudnąć jeszcze z 5 kg.... 13 maja komunia chrzesniaka.... POMOCY

19 marca 2012 , Skomentuj

Było 50/50...

19 marca 2012 , Skomentuj

Było 50/50...

16 marca 2012 , Komentarze (1)

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem, szynka i ogorkiem, herbata

II: nie było

OBIAD: drożdzówka, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: pomidor ze szczypiore i jogurtem, kromka razowca z szynka, herbata

PO powrocie do domu (22.00) 2 kawały ciasta :(

15 marca 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 3 kromki bialego chleba z maslem i szynka, herbata

II: 2 male kawalki ciatka

OBIAD: 2 dr parówki, 1 wafel ryzowy, herbata

PODWIECZOREK: kilka winogron

KOLACJA: nie było, byłam najedzona

14 marca 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 2 dr parówki z musztarda, herbata

II: kawałek sernika, herbata

OBIAD: makaron pełnoziarnisty z sosem pomid i warzywami,  3 ciastka, herbata

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: drozdzówka, herbata

12 marca 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 2 parówki dr, kromka raowca, o.5 szkl soku warzywnego, szkl herbaty

II: nie było

OBIAD: makaron z sosem i warzywami, herbata

PODWIECZOREK: 2 kawałki ciasta, herbata

KOLACJA: serek wiejski z trzeba kawałkami wedliny, kromka razowca, herbata

Po powrocie wieczoremmmmmmmmmmmmmmmm 2 kromki bialego chleba z paprykarzem

12 marca 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z paprykarzem, herbata

II: nie było

OBIAD: spagethii, herbata

PODWIECZOREK: nie było, byłam najedzona

KOLACJA: deserek, herbata

11 marca 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z serkiem, herbata

II: kromka razowca z pasta jajeczną

OBIAD: 1 gołąbek w sosie pomidorowym

PODWIECZOREK: nie było

KOLACJA: jako takiej nie było....

Byłam wczoraj na imprezie i tam zjadłam: 3 koreczki, 3 jajka w majonezie 1 tortille zz majonezem i wędzonym łososiem, barszczyk, pasztecik, kromka chleba

Impreza była udana... Ale ja chyba już jestem za stara na takie tance hulance///// Dawniej nie mozna mnie było zabrac z parkietu a wczoraj od 22 do  2 w nocy miałam dośc.

9 marca 2012 , Skomentuj

ŚNIADANIE: 2 kromki razowca z pasta jajeczna, herbata

II: nie było

OBIAD: 2 dr parówki, sok wielowarzywny

PODWIECZOREK:1 parówka dr, jabłko

KOLACJA: parowka dr, kawałek jabłka, 2 kromki razowca z pasta jajeczną


Jutro ważenie.... aż się boję.

Wieczorem wychodzę na Dzien Kobiet... Poprosze męża aby zrobil mi zdjęcie przed wyjsciem....

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.