Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ ...64


ŚNIADANIE: 2 parówki dr, kromka raowca, o.5 szkl soku warzywnego, szkl herbaty

II: nie było

OBIAD: makaron z sosem i warzywami, herbata

PODWIECZOREK: 2 kawałki ciasta, herbata

KOLACJA: serek wiejski z trzeba kawałkami wedliny, kromka razowca, herbata

Po powrocie wieczoremmmmmmmmmmmmmmmm 2 kromki bialego chleba z paprykarzem

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.