© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (21)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 122988 |
| Komentarzy: | 1439 |
| Założony: | 5 maja 2011 |
| Ostatni wpis: | 23 września 2014 |
Postępy w odchudzaniu
MAM DOSC...!!! najgorsze jest to ze w takich chwilach dzien mam tak zjebany ze za duzo jem... :( ja chyba przestane sie odchudzac... 
Wiem ze dosttane zaraz zjebee od was ze sie waze codziennie ale ja juz tak mam... wcale nie sadze zeby to bylo jakies złe... wrecz przeciwnie...dostaje albo kopa albo duzo pozytywnych mysli i sile na kolejny dzień.. dzisiaj to drugie bo wrocilam do wagi 60.8 kg.. 
wrrr.... chyba za miesiac bede kupowac nowee dzinsy 
bedzie cudownie... piekny sloneczny dzien sie zapowiada...a ja pewnie bede siedziec w domu i zakuwac... zobaczymy 
wczoraj zjadlam
I.owsianke z budyniem i miodem
II. kanapka+ kakao + 2 kostki gorzkiej czekolady
III.2 ziemniaki sos mieso+surówka
IV. 2 bulki drozdzowe
ruch: 40 min skakanki. spszatanie;p
waga sie juz prawie uregulowala i dzisiaj 61kg .. to ze w ciagu 2 dni przytytlm 1kg to mi dalo kopa w dupe i nie moge tego zapierdzielić ... czuje sie rewelacyjnie.. ide zjesc owsiankee:D ojjj dzisiaj ladnie zaczelam dzien z moja ukochaną owsianką z budyniem i miodem... :D
na obiad mintaj troche ziemniakow + surówka potem kawusiaa i jablecznik:D mniamm
co do ruchu..troche spszatalam..mialam klijenta na strzyzenie i 40 min skakanki 
jest ok.. hehehe woda wypita ;) dobrze sie czuje..do wiosnyyy bede pieknaa dziekuje zamile komentarze na temat mojej figury .. bay;**
Jedna z vitaleek osadzila mnie o to ze za mało jem... a wy dziewczyny ktore mnie DOKLADNIE CZYTAJA wiedza chyba ile ja potrafilam zjesc i co przez moją dietę...skoro 1kg schudlam w ciagu 2 tygodni to chyba za malo nie jem bo skoro bym za maalo jadlaa to bym chudla w ciagu 5 dni to kilo..jak wiecie sama sie dziwilam ze schudlam te 1kg skoro tak jadlam..heheusmialam sie z tego komentarza ze za malo jem no ale spoko..nie rozkminiam tylko tego dlaczego kilo przytylam w ciagu 2 dni...nie cwiczylam owszem bo choroba mnie dopadla... ale to nie pierwszy raz ktory nie cwicze.. kurde nie rozkminiam.. 
Mam dla was zdjeciaaa napewno niektore z was widzialy ale chcialabym tak dla swojej motywacji i dla was pokazac sie wam przed i po i terazniejsze ;)
wczorajsze zdjęcie;)
kiedyś tam:D
kiedys tam w wakacje:DD tego widocznego cellulituu juz nie ma hehehe (sory za wkladke)
Odmowilam pokute za moje grzechy.....godzine skakalam... od razu poczulam sie lepiej... zaciskam posladki do wiosny bede szczuplaaa;)
