Menu
śniadanie
pół bułki paluch z ziarnami podzielona na 3 części:
z serkiem delfina fitness i papryką
z margaryną i serem żółtym
z pasztetem drobiowym
parówka drobiowa, musztarda, ketchup, ogórek kiszony
herbatka
357 kcal
2 śniadanie
pół jabłka, 2 rurki z czekoladą , małe herbatniki
80 kcal
obiad
zupa fasolowa - 140 kcal
makaron kolorowy z duszonymi pieczarkami , cebulką , czosnkiem i jogurtem naturalnym - 340
480 kcal
podwieczorek
kawałek palucha z ziarnami z margaryną ,polędwicą drobiową i papryką , plaster camemberta , herbata
143 kcal
kolacja
pół palucha z ziarnami na 3 podzielonego
z margaryną , polędwicą drobiową i papryką
z pasztetem drobiowym
pomidorem
serek wiejski lekki 200 g , ogórek kiszony
herbata
317 kcal
razem 1417 kcal
10 min trening pośladków z Mel B
ale jak patrze na mojego męża to aż mi się odechciewa .... Zdziadział kompletnie , jak nie jest w robocie to cały dzień leży na wersalce i patrzy na głupie filmy albo śpi , nawet nie wspomne o zabawie z dziećmi czy nawet karmieniu , "stary " nie jest a taki dziadek się zrobił , masakra , a żeby gdzieś mnie zabrał? ostatni raz się to wydarzyło w listopadzie 
do dupy mu chyba nakopie ! 
zapowiadało się tak nieciekawie i nudno a jednak - przed chwilą dostałam zdjęcie Małego od przyjaciółki - jest śliczny :D muszę się wybrać w odwiedziny do szpitala 
Chcę sobie zrobić w kuchni półeczkę ze świeżymi ziołami teraz zostaje kupić ziemie i do dzieła :)