© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (11)
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 13046 |
| Komentarzy: | 94 |
| Założony: | 20 kwietnia 2010 |
| Ostatni wpis: | 13 sierpnia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
a myslałam ze bedzie miły dzien, ale jakas BABA mi go popsuła. wrrrrrrrr.... nie lubie chyba tej pracy.
co do diety to sie trzymam, wczoraj nie wykonałam wszystkich cwiczen z powodu przeziebienia i wizyty kolezanki(uciekłam z pracy juz o 12, a raczej wygnano mnie) no ale dzis rano zrobiłam inny zestawik, krotszy ale zawsze cos. zdecydowalam sie nawet na bułke grahamke zamiast chleba ciemnego w pracy, zaszalałam ;) a własnie czy ktos może wie ile kalorii ma 100 ml zupy warzywnej (bulion z kostki+warzywa mrożone)? wydaje mi sie ze niewiele,ale przeciez kosta to sam tłuszcz.... Dam radę.
Niestety wstałam lewą nogą, bardzo niegrzeczny dzien! co do diety to sie trzymam, ale po tym jak zadzwoniłam do Niego mam ochote sie rozrzyczec zjesc czekolade albo czipsy z piwem. jeszcze ten dermatolog i przeziebienie... Pani Dyrektor nie ma wiec rozmyslam niepotzrezbnie nad wszystkim, niestety......
a co do diety to wytrzyam, musze zgubic choc te 8 kg ktore mi przybyly.musze przestac byc "kulka co sie toczy'
brak optymizmu w tym moim pamietniku......
dziekuje wszystkim za słowa otuchy, to naprawde pomaga. :)
