Blog Vitalii

Chcesz jeść zdrowo, ale ciągle brakuje Ci czasu i chęci na gotowanie? Boisz się, że odżywcze posiłki zrujnują Cię finansowo, a co gorzej - nie...

Czym charakteryzuje się sylwetka skinny fat?Sylwetka typu ?skinny fat? dotyczy osób z prawidłową masą ciała i równocześnie wyższym poziomem...

Jedni powiedzą, że zdrowo jest jeść tylko 3 posiłki dziennie! Inni, że minimum to 4, a kolejni jako remedium podadzą 5. Są też tacy, którzy jedzą...

Tłuszcze stanowią istotny składnik naszej diety i są niezbędne dla prawidłowego działania organizmu. Do głównych ich funkcji...

Tofu to produkt wytwarzany z soi - rośliny strączkowej o wysokiej zawartości białka. Jego asortyment ciągle się powiększa, jest to produkt...

Jak zbudować masę mięśniową?Budowanie masy mięśniowej to proces, który wymaga systematyczności, cierpliwości i odpowiedniego działania....

Kombucha właściwości - jak wpływa na zdrowie?Zacznijmy od wyjaśnienia, co to jest kombucha? Kombucha (kombucza) to napój fermentowany pochodzący...

Black Week to wyjątkowy czas, by zainwestować w swoje zdrowie i lepszą wersję siebie – bez czekania na postanowienia noworoczne! Zaoszczędź...

Odpowiednia podaż błonnika pokarmowego jest ogromnie ważna dla prawidłowej pracy przewodu pokarmowego, utrzymania prawidłowego poziomu glukozy...

Cierpisz na nietolerancję laktozy, alergię na białko mleka krowiego? Jesteś weganinem? Przeraża Cię cena sklepowa napojów roślinnych? Lub po prostu...