Gubimy 5 kg do Nowego Roku :)

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 235
Cel -5 kg
Trwa 93 dni (2 miesiące i 33 dni)
Start 1 paź 2017, 13:00
Koniec 1 sty 2018, 12:00

Celem wyzwania jest zgubienie 5 kg do Nowego Roku. Pomiary będziemy robić co tydzień w niedzielę. Co do sposobu odchudzania to się nie wtrącam każdy ma swoje zasady, tylko oczywiście ŻADNYCH GŁODÓWEK!! Najlepiej zdrowe odżywianie i ruch, a cel moim zdaniem jest realny do osiągnięcia ;)

kingusia1907

atsok
28 października 2017, 21:23

Vaniliabrown i.Rosalia. Schudlyscie po 5 kg w 4 tygodnie??? Jak tego dokonalyscie? Moze inni skorzystaja...
- kingusia1907
  31 października 2017, 23:41
  
  To brawa dla dziewczyn za ich sukces. Wszystko zależy z jakiej wagi startujemy. Wiadomo, że na początku jak człowiek zaczyna to waga spada szybko potem już nie jest tak wesoło atsok ;) Wiemy coś o tym prawda, te ostatnie kilogramy ciężko zgubić przynajmniej w moim przypadku :P
atsok
27 października 2017, 09:41

Poczatkowa, to znaczy w dniu wyzwania- 64,4 Dzisiaj- 63,1 Spadlo 1,3 kg. Do celu- 3,7 kg. Dzisiaj u mnie do gory 30dkg a czasu coraz mniej :(
- kingusia1907
  31 października 2017, 23:39
  
  Nie ma co się czasem martwić, po prostu działajmy a będzie dobrze i tak już dużo osiągnęłaś trzymaj się ;)
agaam
26 października 2017, 17:40

dzień dobry :) Mam nadzieje, że wszystkim nam się uda
- kingusia1907
  31 października 2017, 23:35
  
  Hej :) Pewnie, że się uda damy radę powodzenia trzymam kciuki ;)
jussoleil
24 października 2017, 22:15

Witam wszystkich! Dołączam. 5 kg do końca roku, potem jeszcze 7kg
- KochamBrodacza
  25 października 2017, 13:55
  
  Hej! Powodzenia :)
- KPStru
  27 października 2017, 00:06
  
  Cześć też dopiero zaczęłam, dzisiaj pierwszy dzień diety, całkiem nieźle... Ucieszy mnie te 5 kilo mniej...powodzenia
- kingusia1907
  31 października 2017, 23:38
  
  Super cele zatem działaj, a wszystko się uda zrealizować ;)
KochamBrodacza
24 października 2017, 10:47

U mnie dziś 63,5 czyli -0,3 mniej. Nie wiele, ale to normalne przyzwyczaiłam się pewnie ruszy się bardziej po @ :) Pozdrawiam! :)
KPStru
23 października 2017, 14:53

Czesc ! W czwartek zaczynam diete! 5 kilo mniej do nowego roku to poczatek!
- kingusia1907
  23 października 2017, 15:28
  
  Hej! Świetnie, że chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu trzymam kciuki ;)
- KochamBrodacza
  25 października 2017, 13:55
  
  Hej! Powodzenia w walce o siebie :)
kingusia1907
23 października 2017, 09:44

Moje pomiary nie najlepsze, bo +0,3 kg na plusie, chociaż nie wiem czy to czasem nie przez okres, no zobaczymy w kolejnym tygodniu. Oczywiście się nie poddaje, działam dalej ;) trzymam kciuki za Was, bo Wam pięknie idzie ;)
- atsok
  23 października 2017, 13:01
  
  kingusia, mnie wczesnie czy pozniej tez waga skoczy, to normalne Robimy swoje i sie nie przejmujemy
- KochamBrodacza
  24 października 2017, 10:44
  
  Nie ma co się martwić, na szczęście to nie jakiś ogromny wzrost :)
kingusia1907
20 października 2017, 12:09

GRATULUJĘ BRAWA DLA WAS! :) Wspaniale większości z Was idzie, działajcie tak dobrze dalej a osiągniemy cel. Widzę, że co niektórym już mało co brakuje więc to jest realne nie poddawajmy się, motywacja jest co? Jak nie to mogę pomóc ;)
- kingusia1907
  23 października 2017, 01:41
  
  DZIAŁAJ!! NIE MARUDŹ, pierwszy krok najgorszy czyli przebranie się i zaczęcie potem już z górki ;) DASZ RADĘ!! Ja w Cb wierzę uwierz i ty w siebie, pokonaj swoje słabości, niech wymówki idą precz ;)
atsok
20 października 2017, 09:45

Poczatkowa, to znaczy w dniu wyzwania- 64,4 Dzisiaj- 62,8 Spadlo 1,6 kg. Do celu- 3,4 kg
- kingusia1907
  20 października 2017, 12:05
  
  Super gratuluję, trzymaj tak dalej a cel zostanie osiągniety coraz bliżej ci do niego ;)
kingusia1907
16 października 2017, 10:08

Tak waga ruszyła w dół co prawda o 0,3 kg ale każdy spadek cieszy :D w moim przypadku ona będzie wolno spadać ;) ale się nie martwię tym tylko działam dalej ;) Mam nadzieję, że wy również pięknie działacie :) Udanego tygodnia życzę :)
- KochamBrodacza
  16 października 2017, 10:50
  
  Najważniejsze że jest spadek :) Miłego tygodnia! :)
kingusia1907
15 października 2017, 21:07

Jutro kolejne moje pomiary ;) Widzę, że niektórym z Was świetnie idzie tak trzymajcie gratuluję wyników ;)
KochamBrodacza
15 października 2017, 12:06

Dziś 63,8 :) Czyli 1 kg za mną :P
- kingusia1907
  15 października 2017, 21:05
  
  Rewelacyjnie :) gratuluję ;)
- atsok
  15 października 2017, 21:08
  
  Tez gratuluje, piekny wynik!!!
- KochamBrodacza
  16 października 2017, 10:49
  
  Dzięki Dziewczyny :)
atsok
14 października 2017, 21:36

kingusia- po pierwsze nie rozumiem, dlaczego innym moge odpowiadac pod ich wpisem a pod twoim- nie, po drugie- dziekuje(jesli to do mnie :)) a po trzecie- oj, chyba nie mialam duzych osiagniec :( ale dziekuje. Ze tak powiem- milo mi :)
- kingusia1907
  15 października 2017, 21:08
  
  tez nie wiem czemu nie możesz odp :( tak do Cb ;) każde osiągnięcie się liczy dawaj czadu dalej ;)
atsok
13 października 2017, 09:30

Poczatkowa, to znaczy w dniu wyzwania- 64,4 Dzisiaj- 63,3 Spadlo 1,1 kg. Do celu- 3,9 kg
- kingusia1907
  14 października 2017, 21:30
  
  GRATULUJĘ :) rewelacyjnie ci idzie trzymam kciuki za kolejne dni ;)
KochamBrodacza
10 października 2017, 22:54

Dziś się zważyłam, nie wiem czy to przez @ czy nie ale spadek -0,3 kg. Najważniejsze, że nie w górę. Poza tym nigdy nie ważyłam się co tydzień a co dwa więc się nie stresuję widocznie tak mi spada i już :)
- kingusia1907
  11 października 2017, 00:13
  
  Tak widocznie tak masz, więc trzymaj tak dalej a będzie rewelacja, chociaż spadek 0,3 kg to też świetnie, gratuluję ;)
- KochamBrodacza
  11 października 2017, 11:10
  
  Z ciekawości dziś sprawdziłam i jest już 64,1 więc jest ok :P zobaczymy w poniedziałek :)
atsok
10 października 2017, 08:31

kingusia, masz racje, szkoda nerwow. W koncu co mnie inni obchodza, kazdy robi to dla siebie i na koniec sam dobrze wie czy ma pelna satysfakcje czy lekko naciagana... :)
- kingusia1907
  11 października 2017, 00:11
  
  Otóż to , tak trzymaj działaj! Bo świetnie Ci idzie, to twoje życie i ciało, więc ty zmieniasz je na lepsze dla siebie :D
mdziq666
9 października 2017, 12:51

u mnie cieżko wyrobione -0,6 kg ale i tak się cieszę :D
- kingusia1907
  9 października 2017, 15:17
  
  Świetnie małe spadki też są powodem do szczęścia, działaj a małymi spadkami osiągniesz cel, trzymam kciuki i gratuluję spadku, działaj dalej ;)
atsok
9 października 2017, 09:55

Musze to napisac bo mnie nurtuje i wkurza. Dla mnie wartosc poczatkowa to waga w pierwszym dniu wyzwania a nie najwyzsza w zyciu czy w tym roku...
- kingusia1907
  9 października 2017, 15:15
  
  U mnie to samo waga z pierwszego dnia wyzwania ;) nie ma co się wkurzać :D
atsok
9 października 2017, 09:48

kingusia, trzeba wpisac wage bo nizej jest tabelka i tam sie automatycznie odejmuje Oczywiscie, ze nam nie bedzie spadac tak jak przy duzej wadze, 30 dkg to jest niezle i gratulacje
- kingusia1907
  9 października 2017, 15:14
  
  Ok dzięki ja taka nieogarnięta w tym :P
kingusia1907
9 października 2017, 09:34

Jeszcze pytanko nie wiecie czemu mój pomiar nie chce się zapisać? pisze że jest nieprawidłowy a wpisuję "-0,3"