© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 5
DZIEŃ 40 Poniedziałek, 27 lipca
4,5 minuty
DZIEŃ 41 Wtorek, 28 lipca
4,5 minuty
DZIEŃ 42 Środa, 29 lipca
Przerwa
DZIEŃ 43 Czwartek, 30 lipca
4,5 minuty
DZIEŃ 44 Piątek, 31 lipca
5 minut
Fitnatala
6 lipca 2020, 16:40Zaliczone 2 min !
mijamija0505
10 lipca 2020, 07:58Gratulacje
Fitnatala
5 lipca 2020, 08:53Walczymy 💪
Kate110
2 lipca 2020, 21:06Nie dałam dziś rady 1.5 minuty, musiałam zrobić przerwę... ale działam dalej!
Fitnatala
27 czerwca 2020, 11:54Dzień 10 = minuta... uffff ciężko 😂 ale się udało
mijamija0505
29 czerwca 2020, 15:48Rewelacja
Kate110
24 czerwca 2020, 23:05Cholera, zapomniałam, że dziś przerwa i zrobiłam 40 sekund..
Fitnatala
24 czerwca 2020, 10:12I jak Wam idzie ? Dzisiaj dzień 7 od jutra to już będzie hihi dopiero wyzwanie 45sek 🤭
mijamija0505
29 czerwca 2020, 15:49Ja zapomniałam kilka dni o istnieniu vitalii 🙈 ale minute wytrzymuje, wiec wskakuje z powrotem dzisiaj.
Soboniowicak
19 czerwca 2020, 10:10Na przedramionach
new_balance
19 czerwca 2020, 06:38Dziewczyny, którą wersję plank robicie?
Kate110
19 czerwca 2020, 08:42Ja na dłoniach, tak jak do pompki
mijamija0505
19 czerwca 2020, 09:01Ja na łokciach
mijamija0505
19 czerwca 2020, 09:04I nogi razem
new_balance
19 czerwca 2020, 10:30Ok :) ja pierwszego dnia zrobiłam tą najprostszą wersję, a dzisiaj już zrobiłam na łokciach z nogami razem.
naceroth
23 czerwca 2020, 09:32Na łokciach, nogi razem. I ściśnięte poślady;)
Kate110
18 czerwca 2020, 20:30Dzień 1 zrobiony:) nie było źle!
mijamija0505
18 czerwca 2020, 12:35Życzę wszystkim powodzenia 😀 i wytrwałości. I piszcie jak Wam idzie.
new_balance
18 czerwca 2020, 21:31Dzięki :) na razie jest łatwo, ale później już tak nie będzie...
Fitnatala
17 czerwca 2020, 23:02To jutro zaczynamy :)
mijamija0505
18 czerwca 2020, 12:35To już 🙈