Temat: Almased - grupa wsparcia

Ewelina43 napisał(a):

Witam się serdecznie po 3 dniowej nieobecności na forum i w domuwarto było byc nieugiętym a namawiających cała masa "a to zjedz coś a to wypij a może chociaż piwko małe,to może tylko kanapeczkę" lubię bardzo moich znajomych ale po 3 dniach to miałam dosyc ich troski że ja to chyba nic nie jem i nie piję, ale do sedna na wadze -0,9 jest ok.po 16 dniach spadek -8,6 jest dobrze.dziś na obiadek cukinia faszerowana mięskiem mielonym

Margaritaaaaa napisał(a):

widze ze sama sobie dzis odpisuje takie tutaj tlumy ;)))3 dni na almie zaliczone, spadlo 4,2 kg a samopoczucie swietne, energia wrocila , po ociezalosci nie ma sladu, wczoraj nawet zaliczylam 45 minut na stacjonarnymdzis znow same koktajle, udanego dnia dziewczyny !

Margaritaaaaa napisał(a):

widze ze sama sobie dzis odpisuje takie tutaj tlumy ;)))3 dni na almie zaliczone, spadlo 4,2 kg a samopoczucie swietne, energia wrocila , po ociezalosci nie ma sladu, wczoraj nawet zaliczylam 45 minut na stacjonarnymdzis znow same koktajle, udanego dnia dziewczyny !

LadyAnaa napisał(a):

hej dziewczynki, wróciłam z działeczki, co prawda bez najmniejszego grzeszku za to z wagą 0,3 na plusie, mam nadzieję że to tylko woda się zatrzymała z wiadomych przyczyn, nie zamierzam się poddawać mimo że na razie cieszyć nie ma się z czego, no ale może taka moja natura że tak wolno waga spada. Ekspertem nie jestem ale też uważam że nie powinno wracać się do I fazy, każda dieta opierająca się na jakichś tam fazach mówi że I fazę robimy tylko raz. Zresztą po co komu powrót do I?, chyba nie zamierzacie całe życie być tylko na almie? trochę zdrowego rozsądku dziewczynki i nie załamujcie się.