Temat: Almased - grupa wsparcia

LadyAnaa napisał(a):

Ja za wyjątkiem soboty i niedzieli kiedy urzęduję na działce jestem tu codziennie, tylko fakt, nie ma z kim pisać dlatego wiolu trzymam cię za słowo, czekam na twój start. U mnie dzisiaj 0,5 na minusie co po 10 dniach daje  -3,3, no szału to tu ni ma ale oby tak dalej, byłoby super jakby tak codziennie spadało pół kilograma ale wiem że to nie realne.U mnie póki co bez grzeszków, rano alma ok.8.30, później obiad składający się z mięska i warzywek ok.13.30 i o 19 lub 19.30 alma, do tego 3 literki wody plus kawka plus zielona herbatka. Jak wyglądają wasze obiadki dziewczynki? Bo ja to raczej leniwa w tym temacie jestem i nie cuduję tylko po najmniejszej linii oporu.

justine111 napisał(a):

Hey Kobitki, po pierwszym tygodniu z Almą ... i wynik jest 2.9 kg mniej! Co do obiadków to standardzik idzie; ale muszę przyznać, że teraz jakachś zapchana się czuję więc trochę wody z cytryną (tutaj każdy ma inną metodę albo sól, albo cukier brzozowy albo miód dodaje) muszę popić co by się odblokować. Poza tym, zobaczymy jak będzie dalej :)

justine111 napisał(a):

Hey Kobitki, po pierwszym tygodniu z Almą ... i wynik jest 2.9 kg mniej! Co do obiadków to standardzik idzie; ale muszę przyznać, że teraz jakachś zapchana się czuję więc trochę wody z cytryną (tutaj każdy ma inną metodę albo sól, albo cukier brzozowy albo miód dodaje) muszę popić co by się odblokować. Poza tym, zobaczymy jak będzie dalej :)