- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6595
26 września 2010, 22:58
Ponoć stawanie na palcach to efektywna metoda by wyszczuplić łydki.
Wystarczy ponoć 2 razy dziennie 20 razy stawać na palcach.
Chcę się o tym przekonać osobiście.
Zamierzam od jutra dwa razy dziennie powoli stawać i opadać na palcach rano i wieczorem przy myciu zębów. Eksperyment chcę prowadzić przez miesiąc.
Jeśli ktoś chciałby ze mną poeksperymentować - zapraszam. Podajemy swoją wagę, obwód łydki i wzrost.
Ciekawi mnie:
- czy ta metoda działa?
- jaka jest zależność między spadkiem wagi a chudnięciem łydek?
- czy wyższemu jest łatwiej niż niższemu?
- czy szybciej chudną łydki grubszym niż szczuplejszym?
Edytowany przez Mirin 26 września 2010, 22:59
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: Na Górce
- Liczba postów: 5009
30 września 2010, 11:44
to musze spróbować z tym stopniem,jak mówicie ze bedą lepsze efekty ;)
1 października 2010, 12:34
oj dziewczyny, wy chyba nie wiecie co to wielka łydka :D
moja ma 46 cm !!! i obawiam się, że to nie tylko tłuszcz, ale w dużej mierze mięśnie. taki gratis po tatusiu :(
na domiar złego biegam, bo uważam, że to świetna aktywność fizyczna i to mi raczej nie pomaga w ich odchudzaniu...
ale postaram się z wami ćwiczyć rozciąganie, może chociaż z jeden, dwa centymetry ubędą...
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6595
1 października 2010, 13:54
Ćwicz z nami, mamy nadzieję na efekty :)
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6595
3 października 2010, 08:15
Nasza spóźniona tabelka startowa
Eksperymentujące |
Waga |
Wzrost |
Łydka |
Mirin |
57,1 |
157 |
40,5 |
Jowitka23 |
53 |
156 |
34 |
Ivy25 |
63,2 |
173 |
40 |
lkjhgfdsa09 |
60 |
162 |
35 |
dorotaiwiki |
62,5 |
162 |
36 |
LadyShirley |
49 |
164 |
37 |
Enigmea |
69,2 |
167 |
37 |
klikasia |
64 |
168 |
36,5 |
ursii |
81,5 |
173 |
46 |
W poniedziałek pierwsze mierzenie - zobaczymy, czy coś się zmieniło
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6595
4 października 2010, 07:16
Dziewczyny, zgubiłam 0,5 cm przez ten tydzień, jestem zadowolona
A co u Was, macie jakieś zmiany?
- Dołączył: 2010-03-29
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 766
4 października 2010, 23:09
ja też zgubiłam 0,5 cm! :D
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6595
5 października 2010, 07:13
Świetnie, bardzo się cieszę, eksperymentujemy dalej
Liczę na kolejne 0,5 w tym tygodniu - nakład sił i czasu jest znikomy w stosunku do efektu
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
6 października 2010, 06:34
Ja nic nie zgubilam, ale cwicze nadal. Musze sobie zapisac LYDKI i przykleic do szczoteczki, czasem zapominam. Niesamowite, ze dzieczynom spadlo 0,5cm, tez bym chciala! I bede! Trzymam za Was i za siebie kciuki...
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6595
6 października 2010, 22:26
Klikasia - Tobie też się uda, wydaje mi się, że to kwestia regularności - nie opuściłam eksperymentu ani razu. Ale okaże się to w kolejnych tygodniach. Tymczasem trzymam kciuki za Ciebie!
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
8 października 2010, 06:35
Ja tez go nie opuscilam. Cwicze codziennie :) Wydaje mi sie, ze stracilam moze z 2mm :) Ale to jeszcze nie 0,5.
Myslicie, ze fakt iz codziennie chodze w niemalych obcasach moze zmniejszyc efekty cwiczenia?