Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Eksperyment ŁYDKI

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6328

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2010, 22:58

Ponoć stawanie na palcach to efektywna metoda by wyszczuplić łydki.
Wystarczy ponoć 2 razy dziennie 20 razy stawać na palcach.
Chcę się o tym przekonać osobiście.

Zamierzam od jutra dwa razy dziennie powoli stawać i opadać na palcach rano i wieczorem przy myciu zębów. Eksperyment chcę prowadzić przez miesiąc.

Jeśli ktoś chciałby ze mną poeksperymentować - zapraszam. Podajemy swoją wagę, obwód łydki i wzrost.

Ciekawi mnie:
- czy ta metoda działa?
- jaka jest zależność między spadkiem wagi a chudnięciem łydek?
- czy wyższemu jest łatwiej niż niższemu?
- czy szybciej chudną łydki grubszym niż szczuplejszym?
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mirin 26 września 2010, 22:59

Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6328

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2010, 06:45

To ciekawe zagadnienie. W sumie łydka jest cały czas napięta.. być może. Ja ciągle latam w płaskich butach. A Ty enigmea? Być może to ma związek.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika enigmea

enigmea

  • Dołączył: 2010-03-29
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 766

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2010, 12:44

ja też chodzę w płaskich, chociaż ostatnio dużo imprezuje... w 7cm obcasie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Luunaa

Luunaa

  • Dołączył: 2008-05-26
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2010, 14:05

Przyłączam się ;) i jestem ciekawa eksperymentu,mam nadzieje tylko,ze moja łydka (40cm) nie rozrośnie sie jeszcze bardziej.. :P przez ostatni miesiac wszedzie chodze na piechote,zabieram psa na długie spacery i z łydek spadły mi aż 2 cm więc to tez dobry sposób na toporne łydy :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6328

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2010, 18:47

Witamy

Przy okazji napiszę, że znów zgubiłam w tym tygodniu 0,5 cm co daje łącznie 1 cm w dwa tygodnie
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotaiwiki

dorotaiwiki

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: Na Górce
  • Liczba postów: 5009

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2010, 19:19

ja niestety rezygnuje z tych  cwiczonek  bo mi urosły o cm łydki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6328

Zobacz posty Użytkownika

10 października 2010, 20:56

Ojojoj, mocno Ci urosły? Czy łączyłaś to z innymi ćwiczeniami? Pytam z ciekawości poznawczej :) Będę wdzięczna za odpowiedź
Ja np. biegam codziennie 50 minut na orbitreku, ćwiczę przy myciu zębów i obwód łydki spada...
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klikasia

klikasia

  • Dołączył: 2008-01-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2072

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2010, 12:18

Ja cwicze nadal (tak tylko sie melduje :) Juz mycie zebow z podnoszeniem na palcach weszlo mi w nawyk. Jutroz mierze lydki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6328

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2010, 22:49

Super, to nie jestem już sama z takim nawykiem
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klikasia

klikasia

  • Dołączył: 2008-01-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2072

Zobacz posty Użytkownika

16 października 2010, 11:21

Uwaga uwaga: Łydka 36cm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mirin

Mirin

  • Dołączył: 2008-08-16
  • Miasto: Kiedyśtambędę
  • Liczba postów: 6328

Zobacz posty Użytkownika

17 października 2010, 21:59

Czyli bez zmian u Ciebie. Ja dziś wróciłam z 3-dniowego wypadu. Zmierzę się rano. Zobaczymy co u mnie.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.